地域などつながり

2020年2月28日 (金)

認知症サポーター養成講座

2月17日(月) コーププラザ浦和で「認知症サポーター養成講座」を開催し、39人の参加がありました。
コープみらい浦和介護センターのケアマネージャーを講師にお招きし、「認知症を学び 地域で支えよう」という内容を中心に、
認知症を理解すること、 認知症の症状と認知症の人への支援や接し方のお話を伺いました。
さまざまなエピソードを交えながら、とても分かりやすく教えていただきました。

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参加者からは
「認知症の方の気持ちがよくわかり、理解を深めることができました」「認知症の母が遠方にいるが、気持ちが楽になりました」「今日の内容を家族に話そうと思います」などの感想をいただきました。
本日の講座を受講された参加者には、「埼玉県認知症サポーター証」と「認知症サポーターキャラバンのオレンジリング」をお渡ししました。

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埼玉南部ブロック委員会

2020年2月27日 (木)

みらいひろばふじみ野上福岡

2月21日(金)上福岡西公民館(埼玉県ふじみ野市)にて、みらいひろばふじみ野上福岡を開催しました。

今月のテーマは『「元気の源」「たんぱく質」』です。

元気で過ごし、健康寿命を延ばす為に大事なフレイル予防について話をしました。

そして、あいうべ体操・ふじみんぴんしゃん体操(埼玉県ふじみ野市おすすめ)を紹介しました。

本日の試食は、フレイル予防にも必要な「たんぱく質」が摂れるものに!

ポテトチップス、ツナ、貝割れ大根などをマヨネーズで和えた『ポテトチップスサラダまめからくん添え』を調理しました。

「ポテトチップスサラダは美味しく、食べやすい」

「まめからくんは初めて食べるけど、お肉みたいで美味しい」

「家でも試してみたい」と好評でした。

また、 湯せんしたはちみつにきな粉を混ぜた簡単『きなこ棒』を調理しました。好きな大きさにして爪楊枝を刺せば出来上がりです。

「あのきなこ棒だ!」

「家でも簡単にできるけど、食べ過ぎに注意だね」

「あまったきな粉が役立つわ」  と盛り上がりました。

また、昨年末に出産した参加者さんが、赤ちゃんを連れて来てくれました。可愛くて、皆さんが癒されたのは言うまでもありません。

また、久しぶりに会った参加者さん同士、幼稚園の話などで盛り上がっていました。

次回も皆さんの参加をお待ちしています。

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埼玉西部ブロック委員会

みらいひろば三芳

2月17日(月)三芳町立中央公民館(埼玉県入間郡三芳町)にてみらいひろば三芳を開催しました。
この日はお子さん同室で行いました。

最初にフレイルとは?という話をし、予防の一つとしてみんなであいうべ体操をしました。あいうべ体操とは、舌を鍛えて、口呼吸を鼻呼吸に改善していく口の健康体操です。子ども達の大きな声につられて、「あー・いー・うー・べーーー」と大きく口を動かします。普段意識しない舌の筋肉を使い、数回やっただけでも疲れます。
 
次に脳トレとして、漢字色読みゲーム、ひらがな穴埋めゲーム、50音カードで言葉探しゲームをしました。
2文字より3文字、長い言葉が作れるとなんだか頭がスッキリします。

今月の西部ブロックのみらいひろばは「元気の源『たんぱく質』」がテーマなので、試食も健康的です。

*co・op国産ひじき使用白和えの素
*co・op国産素材絹豆腐
*co・opいろいろ使えるむき枝豆
を使い、豆腐の白和えを作りました。白和えの素に味がついているので混ぜるだけで出来上がり!
とっても簡単で、ヘルシー! 箸休めの一品としてぴったりです。

また、
*co・opいろいろ使えるむき枝豆
*co・opとろけるスライスチーズ
を使い、枝豆のパリパリチーズも作りました。こちらも簡単で、子ども達に好評でした。いろいろ使えるむき枝豆は、本当にいろいろ使えて便利ですね。


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みらいひろばの託児を利用していた子ども達も成長して、この春から小学生になります🌸
子ども達からパワーをもらい、これからもみらいひろば三芳を盛り上げていきたいと思いました。

次回のご参加をお待ちしています。

埼玉西部ブロック委員会

2020年2月19日 (水)

★東京3ブロック★世田谷区みらいひろば祖師谷★2020年2月開催報告★

2月17日(月)、世田谷区祖師谷地区会館にてみらいひろば祖師谷を開催しました。

1年で一番寒いこの時期を「温かい飲み物で乗り切ろう!」という事で、昨年12月に好評だった学習会「おいしい紅茶のいれ方」の講師、ハピデリ でもお馴染みの石光商事さん直伝の簡単に出来るおいしいミルクティを作りました。

①水300ccとcoop牛乳(←コレ、大切です)を鍋に入れて温める。
②沸騰直前にアッサム茶葉15gを入れて火を止める。
③4分待つ。
④スプーンでひとかきする・・出来上がり。

ひと手間掛けるだけで喫茶店のロイヤルミルクティのようなおいしさ!です。

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祖師谷のひろばはエディターさんとメンバーさんが毎回、(愛して止まない)近くのミニコープ祖師谷店で試食品を選んで来てくれます。
本日のチョイスは季節のフルーツ ポンカンとミルクティに合うフルーツパウンドケーキ、お口直しにはcoop柿ピーナツとハッピーターン。
おいしいお茶とお菓子でひろばニュースの記事の「高齢者支援」の話題に花が咲きました。

次回のみらいひろば祖師谷は3月9日(月)10:00〜11:30 祖師谷地区会館 第2会議室にて開催予定です。


🍎東京3ブロック委員会


2020年2月18日 (火)

たばた茶屋〜ひなまつりカフェ〜

5回めとなるたばた茶屋を2月18日(火)、コープ田端店コープルームにて開催しました。
今回は「ひなまつりカフェ」。
共催の田端クラブの方が折ったステキなお雛様🎎を飾り、ちらし寿司の準備をしながら参加者を待ちました。
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10:30のオープンと同時に沢山の方が訪れ、まずは折り紙で内裏雛作りです。田端クラブの方に教えていただき折りあげた後は、台座に貼り付けて完成です❗短時間で出来上がったとは思えない中々の出来栄え。

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工作の後は、ふるふるとした食感がクセになるわらび餅を作りました。片栗粉に砂糖と水を合わせ、火にかけ混ぜると…あら不思議😃白色が透明に変化しました。一口大に切り、きな粉砂糖に絡ませて、こちらもあっと言う間に完成です。ちらし寿司、たまごスープ、甘酒、ひなあられそして、出来上がったばかりのわらび餅。おいしく、にぎやかなひな祭りパーティーとなりました。

🎎東京2ブロック委員会🎎


東京3ブロック ちょこボカフェ@ミニコープ奥沢店 2020年2月開催報告

2月18日火曜日、世田谷区のミニコープ奥沢店にてちょこボカフェを開催しました。
新型コロナウイルス(covid-19)の影響により不要不急の外出を控えてか、足早に帰宅される方の多い日でした。

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本日の試食
コープクオリティ アーモンドリーフ 298円(税抜)
コープ 種ぬきプルーン 348円(税抜)

現在ひなまつりフェア開催中❤️

次回は、3月10日火曜日10:30〜12:00、同店にて開催予定です。

東京3ブロック委員会

2020年2月16日 (日)

「つながり実感!コープみらい7ブロックフェスタ」

数年に一度レベルの寒気が到来した 2月6日木曜日、杜のホールはしもと 多目的室で、7ブロックフェスタを開催しました‼️

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🚩「7ブロックと地域とのつながりを振り返り、活動のまとめとなる集い」
🚩「コープみらいの取り組みを地域に発信し、参加者間の交流を深め楽しんでもらう」
この2つを開催目的として、ブロック委員も含む組合員とその関係者、事業関係者、組合員活動を通してつながりのできた関係諸団体、地域クラブやみらいひろばメンバーなど、なんと200名近くの参加がありました👏

 

ゴスペルがオープニングを華やかに飾り、展示発表・舞台発表・ワークショップ・セラバンド体操の実演・事業紹介・被災地支援物品販売(Fucco)など盛りだくさんの内容でした❗

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試食は、ファミリーチョコレート&ほぺたんキャンディーすくいでした🍫🍬
小さなおたまで1人4〜5コ予想で準備していましたが、なんとまぁ8〜10コすくった参加者もいました。
一緒に、温かい紅茶や緑茶・ほうじ茶・穀物ブレンド茶も用意され、厳しい寒さを乗り切れました🤗

又、スタンプラリーや7Bチャレンジ(7ブロックの木)を行い、たくさんの方々が所狭しと会場を埋め尽くしました。
想像以上に盛り上がりました🎶

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とても楽しかった♪良い企画だった、と笑顔溢れる参加者の方々を見て、達成感を得られた1日でした。
タイトル通り、つながりを実感でき、目標達成できたフェスタとなりました‼️

 

🎈東京7ブロック委員会🎉

 

 

2020年2月14日 (金)

わたしの防災力が家族を救う。

2020年2月7日(金)千葉市消費生活センターにて防災講座
わたしの防災力が家族を救う。を開催し、約50人の参加がありました。

東日本大震災の大津波から中学生の子供達を引率して生還した「釜石の奇跡」を実体験され、現在は防災士として活躍されている糸日谷美奈子さんを講師にお迎えし、当時の現場の様子や惨状を語っていただきました。

「釜石の奇跡」を絵本にした「てんでんこ」の朗読や、自ら体験されたお話に皆胸を打たれ、涙を流しながら熱心にメモを取る姿があちこちに見られました。

 

講演の前後に防災の備えについて、3つのテーマでグループワークをしました。

①わたしのバッグの中身
②災害で起こるであろう不安な事
③災害時に必要な事(物)
やはり、講演の前後では書き出す内容がガラリと変わりました。

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簡単ポリ袋クッキングを紹介しました。
手も汚さず、洗い物をせずに済むので災害時に重宝します。みなさんと実習しておいしく試食しました。

参加者からの感想
⚫︎先生のお話にはひとつひとつの言葉に重みがあり心に響きました。
⚫︎心を守る大切さ対処法など学べてよかったです。
⚫︎災害時ストレスを溜めないために、子どもたちと歌を歌おうと思いました。
⚫︎グループワーク、防災調理を体験して、より印象に残り為になりました。

身を守る為の備え、それ以上に自分や家族の心を守る大切さ

〜わたしの防災力が家族を救う。〜
みなさんが家に帰り早速実践される事を願います。

⛑千葉4区ブロック委員会⛑

 

2020年2月13日 (木)

東京5ブロック 5ブロックのつどい「ゴーゴー5ブロックランド」開催報告

2月10日(月)石神井公園区民交流センターにて、5ブロックのつどい「ゴーゴー5ブロックランド」を開催しました。

コープみらい地域クラブの活動の発表、5ブロックの紹介や地域の皆さんとの交流の場として、毎年行われている大切なイベントです。

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「教えて!宅配のお兄さ〜ん♪」の掛け声で始まった、知って得する宅配活用術の講習会。

職員のお兄さん達が、コンバートボックス(緑の折りたたみBox)のたたみ方のコツや、シッパー(発泡スチロールの箱)のコンパクトな重ね方など、参加の皆さんから思わず「すごーい!」と声があがりました。

さっそく試してみたい技の披露あり、宅配や店舗利用に関する質疑応答あり、と大盛況の講習会でした。

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地域クラブのコーナーでは、活動の様子をまとめた展示や、活動で作った作品の紹介をしました。来場の皆さんはとても興味深くご覧になっていました。

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みらいひろばコーナーでは、東京5ブロック内で開催の【みらいひろば】の開催場所と、今までのみらいひろばで作った作品を展示しました。

その他にも、

⭐︎ゲームコーナー

⭐︎ほっぺルーム体験コーナー

⭐︎フードドライブ

⭐︎東北支援コーナー

⭐︎SDGsマイアクション!

⭐︎職員さんへのメッセージコーナー

⭐︎セルフカフェコーナー

講習会や展示、各コーナー大盛り上がりで楽しく地域の皆さんと交流することが出来ました✨

これからも、地域の皆さんとのつながりを大切に楽しい企画を考えていきたいと思います。


🎀東京5ブロック委員会🎀



2020年2月12日 (水)

2月♡北区みらいひろば

2/12(水)北とぴあ902会議室にて、赤羽・王子・田端店合同みらいひろばを開催しました。
今月のテーマが「福祉、高齢者支援」ということで、昨年に引き続き東京ほくと医療生協さんに来ていただきました。暖冬とはいえ、厚着になり肩も凝りがちになる…ということで、肩こりに効く、座ったままできるタオルを使った健康体操を教えていただきました。タオルを使うことで、少ない労力でストレッチ効果や筋力アップに繋がるのだそうです。呼吸を意識しながら、体操をしていくと少しずつ肩まわりがほぐれていくのが実感できました。
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体操で身体をほぐした後は、血圧や体脂肪、握力などを測る健康チェックです。
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測ってもらったデータを見せ合いながら、「もう少し運動しなきゃ」「血圧が!大変‼︎」など大盛り上がり〰生活を見直す良いきっかけにもなったようです😃

3月のみらいひろばを
○王子、田端店合同 4日(水) 北とぴあ901会議室
○赤羽 12日(木)赤羽会館第六集会室
で行います。時間は何も10:00〜11:30です。
バスボムを作る予定です。お気軽にご参加ください❤

🌺東京2ブロック委員会🌺

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