１月２４日(木) 練馬区立区民・産業プラザにて、森永乳業株式会社による「ヨーグルト菌をもっと知ろう！」の商品学習会を開催しました。
講師より、ヨーグルトの菌の種類や栄養、そして腸内細菌についてお話があり、参加者も真剣に聞き入っていました。
腸内には数百種、数百兆個の細菌がせめぎ合いながら棲んでいて、人の健康に有益な働きをもたらす善玉菌の一種にビフィズス菌があります。
よく聞くビフィズス菌ですが、ビフィズス菌と乳酸菌に違いがあること、すべてのヨーグルトにビフィズス菌が入っているわけではないことなど、途中試食もしながら、ビフィズス菌の効能や効果についてとてもわかりやすく丁寧に教えて頂きました。
質問の手も多く上がり、参加者との交流もでき充実した学習会となりました。
【参加者の感想】
「とてもわかりやすい講義で内容も楽しく、勉強になりました。」
「試食では初めて食べた物もあって、いい機会になりました。」
「肌にも体にもいいことがわかり、毎日食べていきたいと思いました。」
東京５ブロック委員会
12月13日(木) みらいひろばけやき、みらいひろばひまわり合同で 「コミュニティプラザひまわり」にて開催しました
10周年記念であるお米育ち豚でしゃぶしゃぶをしました
ロース肉とバラ肉の食べ比べを兼ねて、co-opもずくやco-op 味付ポン酢で、
清瀬産の白菜、人参、小かぶと一緒にいただきました。
人参はピューラを使うと、火のとおりもよく彩りも綺麗でした
「もずくで食べるのは初めてだけど、すごくお肉とあっていて美味しいわ」
「お肉に甘みがってとっても美味しい！」
「我が家では、いつもお米育ち豚を買っているのよ」
そして、クリスマスのイメージで、可愛いケーキも作りました。
ロールケーキにチョコやアーモンド、グミをのせてトナカイの完成！
食べるのがもったいない！と皆さんに言われるくらい喜んでいただきました
「また家でも作ってみたいわ」
「とっても簡単で、可愛い」
とても寒い日でしたが、みんなでワイワイしゃぶしゃぶやケーキをいただいて、大満足のひろばになりました
はやいもので、年内最後のみらいひろばになってしまいました。
1年間どうもありがとうございました 
来年もよろしくお願いいたします
次回予定
1月16日 (水)みらいひろばけやき (清瀬けやきホール) 10時〜12時
1月17日(木)みらいひろばひまわり(コミュニティプラザひまわり)10時〜12時
皆さまのご参加 お待ちしております
東京5ブロック委員会
もうすぐクリスマス！
寒い季節におうちにこもりがちになってしまう、ママと子どもたちと一緒に
楽しい時間をすごしたい！
と、12/13（木） 西東京市にある「芝久保サロンしゃくなげ」 にて
ほっぺルーム芝久保 を初開催しました
ささやかですが
手作り ミニおひるねアートコーナー
も作りました。
いつもは みらいひろば芝久保 を開催しているこの一軒家に、
親子で遊びに来てくれるかな？？
たくさんのママと子どもたちが参加してくれました～
歩いてきたママが多かったので、ご近所話で盛り上がったり
スタッフによる絵本の読み聞かせを行ったり、ほのぼのと楽しい時間をすごしました。
初めての場所に最初は泣いちゃった子も最後はにこにこでした。
またママと一緒に遊びに来てね！
これからもママたちが楽しく子育てできるよう、私たちも応援していきたいなあと思いました。
東京5ブロック委員会
１２月１２日(水)成美教育文化会館２階料理・創作室にて、みらいひろば東久留米を開催しました。
共通商品「coopオーツ麦たっぷりフルーツグラノーラ」を使って、フルーツたっぷりトライフルと
新しい食べ方の提案としてcoopコーンスープにもフルーツグラノーラを入れて食べました。
参加者の声より
コーンスープにグラノーラを入れるのは初めてでしたが、クルトン代わりにとても良いアイデアですね。
少しの量でも満足感が得られると思いました。
クリスマスに子どもにトライフルを作ってあげたら、喜びそう！
小さい袋にも、チャックシールが付いているのがいいですね。
次回の日程
１月１７日(木)10:00〜12:00 成美教育文化会館 ２階料理・創作室
皆さまのお越しをお待ちしています
良いお年をお迎えください
東京5ブロック委員会
12月のみらいひろば東村山と秋津では、共通の商品「coop オーツ麦たっぷりフルーツグラノーラ」の簡単アレンジメニューを楽しみました
ヨーグルトXフルーツグラノーラ
クリームチーズXフルーツグラノーラ
コーンスープXフルーツグラノーラ
どれも手軽にできる3品です。
いつもは、牛乳を入れるくらいだけど、今流行りのホットヨーグルトXフルーツグラノーラにしても良さそう
野菜クラッカーにクリームチーズXフルーツグラノーラを乗せて、おつまみにいいわね♪と、好評でしたがコーンスープXフルーツグラノーラも、とってもおいしい！スープに入れてもかみごたえもあるし、いろいろな栄養もしっかりとれて寒い時期の食事の一品になるわねという声🌟
パンプキンやトマトのスープもいいんじゃない。サラダに入れてもおいしいわよ。ホームベーカリーでパンを焼く時入れてみようかしらとあったかいスープで気持ちもほぐれ、家族にも食べさせたいと盛り上がりました
簡単クリスマス飾り作りも大好評♪素敵なツリーが出来ました
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
どうぞよいお年をお迎えください
次回のお知らせ
1月25日(金) 10:00〜12:00
コープ東村山秋津町店 1階コープルーム
コープデリミールキットを調理・試食予定です。エプロン、三角巾をお持ちください
東京5ブロック委員会
12/5（水）みらいひろば石神井、12/10（月）みらいひろばねりまを開催しました。
今月はクリスマスを楽しむ企画として、茶封筒を使ってテトラパックのプレゼントバック作りと、市販のロールケーキを使ってトナカイのケーキ作りをしました。
テトラパックのプレゼントバックにはお菓子とメッセージカードを入れ、クリスマスソングに合わせて、プレゼント交換をしました。子どもと違ってスムーズに回るかと思いきや、音楽が止まった時に何も手にしていない人、２個手にしている人がいて、とてもおもしろい感じになりました
トナカイのケーキは、ロールケーキにチョコやアーモンドやグミをのせるだけと、とても簡単。出来上がったお顔はみんな違っていて、どれもとてもかわいく仕上がりました
参加者の声より
「とても簡単にトナカイのケーキができました。子どもと一緒にできそうでよかったです。ホイップクリームをつけても美味しそうです。」
「テトラパックもちょっとした交換によさそうです。クリスマス以外にも使えそうです。」
「トナカイのケーキもクラフトもかんたんで、楽しく、よかったです。」
他にも嬉しいコメントを多数いただきました
早いもので、今年最後のみらいひろばとなりました。1年間ありがとうございました。来年も楽しい企画を用意して、皆様をお待ちしています
次回は、1月17日（木）10：00～12：00 石神井公園区民交流センター ２F 料理実習室にて、ねりま・石神井合同みらいひろばとなります。
よいお年をお迎えください
東京5ブロック委員会
12月7日(金)、清瀬のコミュニティプラザひまわりで、「老舗 山安の干物の美味しさの魅力に迫る」と題して、商品学習会を開催しました。
山安は創業160年余り。
常においしい魚をお手頃な価格で提供できるよう、世界各地より自社で直接仕入れて、干物や煮付けに加工しています。
干物づくりに欠かせない塩にはひとかたならぬこだわりがあり、ベトナムの珊瑚礁が群生する地域の海水から作られた天然天日塩を使っているそうです。
なんでもその味は「とがっておらず丸い」とのこと。
今回、準備してくださった試食は、アジの干物、骨までパクッと鯖の味噌煮、骨までパクッと金目鯛の煮付け、金目鯛の炊き込みご飯の素。
干物は大定番のお味。
「いつも買ってます」のお声がちらほら。
骨までパクッと、の二種類は、加圧調理で、骨は確認できるのに、口に入れて噛むとほろほろと無くなっていきます。
「本当に柔らかい」
「ゴミが全く出ない」
「煮付けのお味が美味しい」
と嬉しい感想が聞かれました。
金目鯛の炊き込みご飯の素は最近のデリのカタログには載っておらず、コープの店舗か山安の直営店でしか購入できないそうです。
炊き上がった姿に「おお〜っ」と思わず歓声が。
最後に、干物の美味しい焼き方は「遠火の強火で」。
家庭では中火以下で焼くのが良いそうですが、直営店では炭火で焼いた美味しい干物が食べられるそうです。
ぜひ足を伸ばしたいです。
ご参加の皆さま、ありがとうございました。
東京5ブロック委員会
12月9日(日) 成美教育文化会館、料理・創作室にて「パパ！おじいちゃん！と一緒に！子どもと作ろうクリスマスランチ」を開催しました
コープカルチャーで講師もされている先生に、まずは料理の手順を教えてもらいました。
メニューは
・お米育ち豚を使ったクリスマスパエリア
・コーンスープ
・カラフル白玉フルーツ
ちゃんと作れるのかな‥と少し不安そうなパパやおじいちゃんの表情もある中、子どもたちは
「私がやりたい！」「これは僕が切る！」と大張り切り
包丁を持つ手や、炒めている姿にハラハラしながら、見守ったり手助けをしながら料理を作っていきました。
白玉を丸めていく作業は子どもに大人気
キレイに盛り付けをして、クリスマスらしいナプキンやカップも添えて完成！
みんな揃って「いただきます」をしました
「自分たちで作ったご飯おいしい！」
「料理するの楽しかった！」「家に帰ってお手伝いする！」
「子どもと一緒に参加できる企画は楽しいので、またぜひ開催して欲しい」
との嬉しい感想をたくさんいただきました
東京５ブロック委員会
１２月７日（金）10：30〜12：30 石神井公園区民交流センターにて
CSR推進部の職員による学習会『ＳＤＧｓ〜持続可能な開発目標〜を知ろう！』を、開催しました
話題になっているが詳しくは分からないという方も多いＳＤＧｓ。
Ｓ-Sustainable（持続可能な） Ｄ-Development（開発） Ｇ-Goals（目標）の１７の目標の説明から、コープみらいの取り組み、今、私たちにできることを詳しく教えていただきました。
１７の目標は一度に理解をするのは難しいですが、講義を受け、今、自分ができることを知り、ＳＤＧｓは身近なところから協力して目指せるものということがわかりました
参加者のみなさんからは、
・ＳＤＧｓの内容をわかりやすく説明してくださりありがとうございます。全く知らないことでしたが、コープみらいの理念や目指す姿と共通している部分がある事はとても心強く思いました。
・生協のいろいろな取り組みもよくわかりましたので、これからも色々と「購入＆消費」という形で社会に貢献していきたいと思います。
・エシカル消費は私にもできそうです。未来のために本当にやらなければならない事だと思います。
などの嬉しいお声がありました！
講義の終わりにはSDGs に因んだ、選りすぐりの品々をご試食いただきました！
とりわけ、「お米育ち豚のホワイトボンレスハム」は「脂身まで甘くて、本当に美味しい！」と大好評でした！
これからも継続してSDGsをさらに学ぶ機会があれば…と思います。
東京５ブロック委員会
12月6日(木)、ほっぺルーム東久留米を成美教育文化会館にて開催しました。
朝から雨模様で肌寒い日でしたが、8組の親子さんに参加いただきました
本日のメインイベントは、クリスマスお昼寝アートです。
ブロック委員の手作りのスタイや飾りをバックに、ねんねしたまま写真を撮りました
いつもと違う寝ごごちに、泣き出してしまうベビーちゃん👶もいましたが、いつもと変わらな
い笑顔のベビーちゃんもいました 泣いているのも、いい思い出になることでしょう
写真撮影の後は、ママのためのちょこっとクリスマス試食とクリスマスデコ工作を楽しんでいただき、
クリスマスの雰囲気を満喫していただきました
東京5ブロック委員会