東京4

2017年12月14日 (木)

クリスマスリース作り学習会・井草地域区民センター

12月11日(月)井草地域区民センターにて、クリスマスリース作りの学習会を開催しました。
講師は、NHKフラワーアレンジメント通信教育講師の経験を持つブロック委員です。
まず、最初に材料の確認と、作り方の説明がありました。
今回は、ベースとなる白いリースにオーナメントや松かさ、花、グリーン、星を付け、最後の仕上げにファーをあしらいます。
グルーガンでリースに飾りを付けていきますが、グルーガンだけではリースから外れやすいオーナメント、松かさ、パールにワイヤーを付けました。
次に、リボンを作り、オーナメントと一緒に付けます。リボンにはワイヤーが入っていて、形がつけやすくなっていました。
オーナメント、松かさ、花、グリーン、星をリース上でどの位置に配置するか決めて、グルーガンで付けていきます。飾りをどのように置くかは、参加者のみなさんそれぞれ悩み所です。迷った時は、講師と相談。
「これでどうですかね」
「ここにグリーンをあしらうといいですよnote
最後に、飾りのない部分にファーをグルーガンで付けて出来上がり。
同じ材料を使っていますが、それぞれ違う個性豊かな作品が出来上がりましたhappy01


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東京4ブロック委員会


ツリー型のクリスマススイーツを作ろう

12月7日(木)、高井戸地域区民センターにて、元パティシエのエディター(世話人)さんを講師に
ツリー型のクリスマススイーツ作りをしましたshine

まずは先生のお手本から!

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皆さん手元を見る目は真剣です。。。

そして、スイーツ作りのスタートですupup

楽しく、そして時には真剣に。。。

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スポンジの上に、苺をのせ、生クリームで隠し、さらに苺をトッピングheart04heart04

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これがなかなか難しい。。。
さらに、クッキーも型抜きをして、アイシングwink
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皆さんとってもかわいく仕上がりましたnote

さらにこれをケーキに飾り、完成ですbirthday
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ホワイトチョコ入りの生クリームと苺が相性ぴったりlovelyとても美味しく出来ましたheart01
今回のスイーツ作りでは、自宅でも作りやすいような工夫がたくさんあり、
自宅でも作ってみたい、今度は子どもと作ろうかな、という声がありました。

少し早いクリスマススイーツ作りでしたが、とても楽しんで作ってくださいました!
みなさん、ご参加ありがとうございました。
そして、楽しいクリスマスを・・・xmas



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2017年12月13日 (水)

コープサロンいきいき クリスマス会

12月13日(水)、新宿区の都営戸山ハイツ27号棟集会室にて、コープサロンいきいきのクリスマス会を開催しましたxmas
いつもは、折り紙やおしゃべりが中心のサロンですが、クリスマスは輪投げ大会が恒例となっていますhappy01



初めて挑戦する方も、愛好家の方も、楽しくカラダを動かしました。

そのあとは、クリスマスらしく?アレンジした
CO・OP冷たいままでも美味しい今川焼カスタードクリームを食べながら、いつものおしゃべりタイムcake

今回は初めてサロンへ参加の方が2名ありましたが、すっかり打ち解けて賑やかに交流しましたlovely

来年もみなさんの参加をお待ちしています

東京4ブロック委員会
共催:地域クラブ 千希千喜

2017年12月 5日 (火)

「北海道の漁業と海の幸」学習会

11月29日(水曜日)阿佐ヶ谷区民センターにて北海道の漁業と海の幸学習会を行いました。

コープでも大人気!"北海道鮭荒ほぐし"でおなじみの北海道漁連協同組合(北海道ぎょれん)
の方にお越し頂き、北海道ぎょれんの商品について学習しました。

DVDでは丸々太ったブリを水揚げする様子や、海底を大きな八尺でかいてホタテを取り
網ですくい上げるところなど大規模で迫力のある漁の様子を視聴しましたcoldsweats02
又、資料を使っての学習では鮭の種類やホタテ、昆布について学び
北海道はまさに海の幸の宝箱だな〜と思いましたcatface

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鮭フレーク、ホタテ、イクラ、イカそうめん、卵焼きを炊き立てのご飯の上に
各々盛り付け、海鮮丼を作り試食しました。
ホタテは大粒でとても甘く美味しかったですhappy02

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学習会が終わってからも参加者の方から漁についての質問、
商品の解凍のコツなど幅広い質問が沢山あり活気ある学習会となりました。


最後に今まではカップ入りのイカそうめんは買った事が無かったが美味しかったので今度購入したい、
簡単に海鮮丼が作れたのでお家でまた作りたいなど嬉しい感想を頂きましたconfident

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2017年11月22日 (水)

みらいひろば中野区11月度開催報告

11月16日(木)、今年7月に新規オープンしたコープ中野鷺宮店にて、
みらいひろばをお試し開催しました。

まず、店長より簡単な挨拶の後、店舗内を見学しましたeye
こだわりの惣菜コーナーや人気のカレーバイキングなどを丁寧に紹介してもらったほか、
お店の生命線である大型エレベーターに乗せてもらうなど、店舗開催ならではの経験をすることができましたhappy01

今月のテーマは「被災地支援」です。
新中野のひろばでは、復興支援の取り組みとして
いわて生協の組合員さんに送るクリスマスカードを作成しましたが、
鷺宮店では、岩手県の銘菓を試食に選びました。
東日本大震災で被災したお店のお菓子ということで、
被災した方々に思いを馳せながら、お抹茶とともに頂きました。
また、鷺宮店オススメのミニトマトとブリ・カツオの刺身を頂きました。
ミニトマトは5種類を食べ比べしましたが、どれも美味しく好評でしたlovely

震災後6年が経ちますが、今後も色々な形で支援を継続していくことができたらいいなと思いますclover

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flair次回のひろば日程
新中野: 12月11日 (月) 10:30〜12:00 コーププラザ新中野4階
野方: 12月12日 (火) 10:30〜12:00 野方区民活動センター3階 洋室C
東中野: 12月13日 (水) 10:30〜12:00 キングスカフェ


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2017年11月16日 (木)

ちょこっとカフェ@コープ上井草店

11月16日(木)、コープ上井草店にてちょこっとカフェを開催しましたcafe
今日は、、ボジョレーヌーヴォーの解禁日wine
試食にはおつまみに合う、コープ商品ということでセレクトしました。
COOP食塩不使用アーモンドくるみ
COOP星占いチョコレート
COOP野菜バー/COOPスモークチーズ
小さなお子さんがいない方は野菜バーをご存じない方も多く、喜ばれましたhappy01
また、店長一押しの🍊産直にしうわみかん🍊も大好評。みかんの試食をきっかけに立ちどまったり休憩されたりheart01heart01話がはずみました。


次回は12月7日に開催します。お楽しみにbell

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2017年11月14日 (火)

東京4ブロック コープサロンいきいき えんがわ

秋晴れの11月13日(月)、
東京都生協連会館の地域交流スペース えんがわにて
“コープサロンいきいき 〜えんがわ〜,,を開催しました♪
4ブロックでは新宿区にある戸山ハイツで毎月開いているサロン、
今回はこちらの会場ではじめて行いました。
風の強い日でしたが、4名の参加があり、
みなさんと東日本大震災で被災された方へ贈るクリスマスカードを作りました。
マスキングテープや折り紙などを使って制作したクリスマスカード、
どれも個性あふれる素敵なものとなりました♡
受け取ってくださった方へも、作ったときの楽しい気持ちが伝わるといいですね。
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試食品はすぐ近くにあるコープ中野中央店で作っている
ベーカリーのミニクロワッサンと、焼き芋♪
お芋の季節になりましたね。美味しいと好評でした。
みなさんがほっと一息つける場所になるよう、
活動を続けていけたらと思います。
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2017年11月 5日 (日)

「女性のための簡単護身術」開催報告

11月4日(土)コーププラザ新中野にて、剣護身術代表・ヒーロ黒木(黒木博文)
さんを講師に迎え、『危険を回避する・女性のための簡単護身術』を開催しました。
気持ちのよい秋晴れsunの中、抽選で選ばれた20名の方が参加しました。

まずは護身術の心構えからレクチャーして頂きました。
護身術で大切なのは、「恐怖心をコントロールすること」と、「威嚇する」こと
だそうです。

全員で丹田呼吸法で自分にスイッチを入れ、護身術の基本的な動作を練習しま
した。本当に誰でも出来る簡単な動作で、腕をつかまれても、後ろから羽交締め
にされても、あらsign01不思議sign03簡単に外すことが出来ましたhappy02

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最初は少し緊張気味だった参加者の皆さんも、声を出して練習したり、先生と
質疑応答を交えて二人一組で練習するうちに、すっかり護身術にハマってしまっ
たようでしたnote
護身術で一番大切な「気持ちで負けないこと」は、日常生活の中のプレッシャー
がかかるような大事な場面でも役立つそうです。

参加された皆さんからは、

shine「とても為になった。参加して良かった!」
shine「護身術を習ってみたい」
shine「是非、第2弾、第3弾も行ってほしい」
などなど、うれしい感想を沢山頂きました。


notes東京4ブロック委員会notes

2017年10月19日 (木)

コープサロンいきいき10月度開催報告

10月18日(水)、10月度コープサロンいきいきを都営戸山ハイツ27号棟集会室にて
開催しましたhappy01

sun秋雨前線の停滞で雨が続いていた合間の晴れの日で、11名の方に来て
いただきました。

今月は『エシカル消費』を話題に「ライオンはかせのはなやさん」という本の
読み聞かせをして、コープのエシカルの取り組みについて紹介しました。bud

新潟県産おけさ柿、co−op素材を活かしたオレンジ&ココナッツクッキー、
co−op茎わかめ(梅しそ味)を試食しながら、折り紙を3種類折りました。
秋にちなんで、栗とキノコ🌰🍄とハロウィンも近いのでコウモリも折りました。
みんな熱心に色や模様の違う折り紙でいくつも作り、かわいい作品ができました。

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最後に、新宿区若松町高齢者総合相談センターの地域担当の方から、今年の
消費者被害について話していただきました。
近隣の地域では、昨年から引き続き被害が多く発生しているということで、
注意喚起を行いました。

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みらいひろば四谷

10月5日(木曜日) 四谷地域センターにて、新しくみらいひろば四谷を開催しました。
初回でしたが、参加者10名で、にぎやかにスタートしました。shine

今月のテーマは「エシカル(倫理的)消費』
少し難しそう、という印象もありましたが、YouTube動画を皆で見て話し合ったり、
クイズをして楽しく知識を深めました(o^-^o)

世界で児童労働を強制されている人数は? などのクイズでは、
思ったより少ない?いやいや多い!angryなどと、意見を交わしました。

皆さんお買い物をする時には、それぞれの価値観を持っていると思いますが、
価格、品質、安心・安全だけでなく、その商品が誰によって、どのように作られたのか、
ということにも、改めて目を向けてもらえたようですeye

試食品では、コープ商品のエシカルな取組みもご紹介happy01

レインフォレスト認定 co-op 紅茶ティ−バッグで淹れた紅茶に、
co-op 園地指定のオレンジを浮かべた シャリマティ−

co-op 産地指定の茨城の紅はるか芋 グラッセをcafe

エシカルについて、美味しく学ぶこともできましたconfident

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