コープみらい　イベント開催報告ブログ

10/20、秋晴れはどこへやら、連日続く雨の中、コーププラザ秋葉原にてほっぺルームin秋葉原を開催しました。

来てくれる方はいるのだろうか・・・という心配は、ありがたいことに杞憂に終わり、10組の親子連れが続々と来てくれました

この日は、みらいひろば末広町のエディター（世話人）さんによる、「笑いヨガ」のミニ講座がありました
笑って笑って、心も体もリフレッシュ

ママも自分をほめて笑顔になって、エネルギーチャージ

「いいぞ、いいぞ、いぇーい」のリズムに合わせていると、いつの間にかポカポカしてきます
初めはきょとんとしていたお子さんの中には、お母さんを真似て、いぇーいのポーズをする子も。微笑ましい姿が、ますます笑顔を引き出してくれました






その後は、試食をしたりお茶を飲みながら、交流のひと時。

お母さんたちはもちろん、赤ちゃんたちも交流する和やかなひと時は、あっという間に過ぎ、最後は同じくみらいひろば末広町のエディターさん（世話人）による、読み聞かせ

食い入るように見つめていた赤ちゃんたちの姿が印象的でした

つかの間でしたが、スッキリと晴れやかな気分になれたほっぺルームでした

「いいぞ、いいぞ、いぇーい」
ちょっと疲れたときは、自分をたくさんほめて、笑顔でいたいですね

東京1ブロック委員会

10月17日(火)コーププラザ秋葉原にて、枝豆がんもや豆腐ハンバーグで
お馴染みの不二製油(株)から講師を招いて、大豆加工食品の学習会を
開催しました。

不二製油さんは「油脂」、チョコレートやホイップクリーム、マーガリン
などの「製菓・製パン素材」、「大豆たん白」の３つの事業を
展開されています。

今回はコープデリ宅配でも人気商品の枝豆がんもや豆腐揚げなどの
大豆たん白商品の基礎知識やアレンジレシピ、大豆が持つ健康パワーに
ついて学びました



「畑のお肉」とも呼ばれる“大豆たん白”は肉・魚・乳製品にも匹敵する
すぐれたたんぱく質です
大豆からの良質なたんぱく質はこんな効果が
①筋肉を作る
②骨を丈夫にする
③血液をサラサラに
④ダイエット効果
大豆を毎日7gを目標に摂取すると、
骨折や太り過ぎの予防ができるそうです

お楽しみの試食交流ではがんもを使った
「おいなりさん」や「炊き込みご飯」、「ポトフ」など
とっても美味しく頂きました





参加者の感想では
がんもを使った炊き込みご飯は家でもやってみたい
美味しいアレンジレシピを知れてよかった
もっと大豆製品を食べようと思います

世界に誇れる健康食品の大豆
大豆は様々な食品に加工され、日々進化し続けています
毎日の食事に美味しく気軽に取り入れたいですね

東京1ブロック委員会

10/13（金）に江東区文化センターにてみらいひろば東陽町を、
10/16（月）に豊洲文化センターにてみらいひろば豊洲を
開催しました

どちらも生憎の雨天続きで雨
それでも東陽町ではいつものメンバーさん、
豊洲ではいつものメンバーさんにプラス初めての方や
久しぶりの方もいらして下さいました

いつも通りみらいひろばニュースをみなさんで確認
東陽町ではSDGsの話から何故か江東区の住宅事情の話
にまで発展し、盛り上がりを見せました

ひろばニュースの後は江東区粋き粋き体操〜水彩音頭編〜
前々からメンバーさんからも「身体を動かしたい」との声を
貰っていたところにちょうどエディターさんが紹介してくれ、
各ひろばで実践
オリジナル介護予防体操と言うだけあって脳トレの動きも
入っていて、でも座ってもできる体操！
多世代の人が楽しんでできる体操で
更に頭も使えてみんなで楽しく盛り上がれました

その後はクリスマスカード作り
今年で被災地の方に贈るのは最後となってしまいますが、
皆さんの色で様々なカードを作って下さいました

内容盛りだくさんであっという間に時間が過ぎ、
今月も楽しい笑顔が見られたひろばでした
来月は晴れますように



東陽町は11/14(火)に同じく江東区文化センターにて



豊洲も同じく豊洲文化センターにて

皆さんのご参加お待ちしております


東京１ブロック委員会

10/16(月) 江戸川区にある船堀コミュニティ会館にて
「みらいひろば船堀」を開催しました🎉

冷たい雨が降る中、10名のメンバーさんが参加してくれました☔️
ひろばニュースをみんなで読み合わせした後は、「エシカル」について学びました📚
【コープのエシカル】を使い、取り組みやコープ商品の中からエシカルマークの
付いたものを紹介。エシカル=意識をかえることだねと確認‼️
まずは日頃のお買い物から変わっていけたらいいなぁと思います。

次にセスキ炭酸ソーダを使った活用術の紹介。
環境にもお財布にも優しいセスキ炭酸ソーダをぜひ使ってみて下さいね💕
これで年末の大掃除もスッキリ✨

本日の試食は、コープのエシカルでも紹介している産地指定の九州芋けんぴと
コープ渋皮栗のパウンドケーキです。季節感たっぷりの試食に皆さんうっとりでした😍

✏️次回のみらいひろば船堀
11/10(金) 10:00~12:00
船堀コミュニティ会館(集会室1)
皆さんのご参加お待ちしています。

🎃東京1ブロック委員会🎃

コープみらい亀有店にて午後のお買い物時間帯13:30〜14:30に
ちょこっとカフェを開催しました
生憎の雨と11月並みの肌寒さそれでも日曜なのもあり、
買い物にいらっしゃる方は多かったです。

始まって10〜20分くらいはなんだろうという感じでも、
1人足を止めてくださると皆さんのぞいてくださいます

肌寒い日だったので、温かい飲み物でお出迎え
「13時以降のコーヒーは夜眠れなくなっちゃうからお茶で」
とコーヒーのお話から始まる時もあれば、
「毎日来てるよ」と、元気な声をくださったり
「ここができた時からずっと来ているの」
なんて嬉しい声をくださる方も

試食の『北海道産小豆あんのこしあん大福』がとても好評で、
その他『海老の華せんべい』『3種のプチドーナツ』も
お買い物後にちょこっとつまめてよかったようです

雨が降ったり止んだりだったので、皆さん雨足が気になり
あまりゆっくりはできなかったご様子…
次回はきっと晴れますように

次回は11/15（水）です！
皆さまがほっと一息おしゃべりできる場をご用意して
お待ちしております

東京１ブロック委員会

10月13日(金)、14日(土)の2日間開催された第42回台東区消費生活展に
コープみらいひろば台東として出展しました。

今年は「エシカル消費ってなーに？」をテーマに、クイズラリーの問題は、
「エシカル消費とはどのような消費でしょうか？
1、値段の安いもの、お得なものを選んで買い物すること
2、環境や社会に配慮して作られたものを選んで買い物すること」

エシカルという言葉を初めて聞いた、という方が98%？でしたが、
エシカルは道徳的という意味で、作っている人を応援したり環境保護したり、
フェアトレードマークやリサイクルマーク、被災地支援などもあるんですよ、
と説明して交流することで、少しでもエシカルの考え方を知っていただけた
かな、と思います

地域クラブ「すみたい」さんの協力でフェアトレードコーヒー・紅茶の販売も
代金の一部はあしなが育英会の東日本震災遺児支援に募金させて頂きました。
実演コーナーでは、納豆パックのフタを使った飾りフレーム作りを提案し、
皆さん素敵に作られていました

行けば必ず、暮らしのヒントがたくさん見つかる消費生活展、お住まいの地域で
ぜひご参加ください♪

東京1ブロック委員会

10/13(金)江戸川区にある長島桑川コミュニティ会館にて
みらいひろば葛西を開催しました

朝から雨でしたがアロマの資格を持つブロック委員に
よるアロマ学習会をやりました

知ってるようで知らなかったアロマの種類やマッサージの仕方、
効果などについて実技を交え学習出来て
「雨だったけれど参加してよかったです」
「是非自宅でも続けてみたいです」
と大変好評でした。

次はセスキ炭酸ソーダを使った活用術の紹介です
年末に向けての大掃除や、洗濯に使ったりと工夫次第で
いろいろと利用出来ます。
環境にもお財布にも優しいセスキ炭酸ソーダは便利ですネ

本日は秋の味覚
・CO−OPクォリティ 栗粒入り蒸しようかん
・CO−OP産地指定 九州の細切り胡麻けんぴ
を試食しました

次回のみらいひろば葛西
11/13(月)10:00〜12:00
葛西区民館 講座講習室
にて開催します。
皆さまの参加をお待ちしています。

東京1ブロック委員会

10月10日(火)コーププラザ秋葉原にてみらいひろば末広町を開催しました

きょうは今回で最後となる被災地向けクリスマスカードを作りました
数年にわたり作ってきましたが、目新しい材料や仲間の作り方にヒントを得て
新たに個性的なカードがたくさんできました
被災地の皆さんにはまだまだ大変なことがあることでしょう。
カード作りは終了しても忘れずにいたいものです

試食は最近気になっていたcoopピンクの玉ねぎドレッシング
これをcoop産直サラダチキン、雑穀ミックスといったコープデリ商品と
アボカド、野菜などと合わせてみました。
きれいなピンクの効いたオシャレなサラダになったかな

参加者が少なめでしたが、おしゃべりは止まらず時間延長ぎみでした
新しい仲間をいつもお待ちしています。
次回は11月28日(火)コーププラザ秋葉原にて10:00〜の開催です。

東京１ブロック委員会

10/10(火) すみだ女性センターにて開催

みらいひろばニュースの後は「商品グループインタビュー」です。
3名のモデレーター(調整者)がいらして2班に別れ、くらしのテーマ
「 朝食と時短 」について話し合いました。
「皆さん今朝何を食べましたか。普段の朝食はパン派、ご飯派？
朝食作りにこんなものがあったらいいな、こんな点改善してほしいな。」
の質問にもどんどん意見が出ました。
例えば「納豆はなぜ3pが多いの、2pや4pがほしい」

続きは「おしゃべり種」の野菜スープとチンするだけのご飯を試食しながら交流。
家族構成などによって朝食事情の違いがくっきりと。
皆さん食べやすさや栄養バランスに注意していることがわかりました。

次月のお知らせ
みらいひろば押上11/15(水)
みらいひろば錦糸町11/13(月)
みらいひろば八広11／16(金)
東京1ブロック委員会

10/10(火)江戸川区にある篠崎コミュニティホールにて
みらいひろば篠崎を開催しました☀️

夏を思わせるような陽気でしたが、
本日は、季節を先取り⁈
毎年恒例の被災地へ送るクリスマスカード作りと
エシカルのプチ学習会です。

エシカルという言葉は聞いたことあるけれど…。
SDG’sにしても、横文字ばかりでわからないのよねぇ〜
との声…、ブロック委員研修でも扱った
ドイツの社会実験の動画を日本語訳をつけて視聴、
ファストファッション、アニマルライツなどを例に学び、

【コープのエシカル】を使い、買い物をする際に、
『価格・品質・安全』にプラスして第4の目を持つこと、
エシカル＝意識かえるだね！と確認しあう事ができました

クリスマスカードの取り組みは今年が最後との事なので、
いつにも増して皆さん丁寧に心を込めて作っていらっしゃいました。
最後と思うと寂しいけれど、それだけ落ち着いてきたのかなと思うと
嬉しいねとの声も聞かれました。

本日の試食は、コープのエシカルにも記載されていた芋けんぴ。
季節も想いも感じられる試食でした🍠

🍁次回のみらいひろば篠崎🍁
11/14(火)10:00〜12:00
篠崎コミュニティ会館にて

🐶東京1ブロック委員会🐈