コープみらい　活動お知らせブログ ほぺたん通信

10月20日(火)コープ指扇店コープルームで、みらいひろば指扇ＡＢ合同で開催し、4名が参加しました。
テーブルなどの消毒を徹底し、受付では感染予防対策のアナウンスを行い、非接触型体温計も準備して、密にならないようソーシャルディスタンスを保って開催しました。コープルームは通常時の半数の定員に設定しています。

今月のテーマは『高齢者支援』ということで、自己紹介をしながら健康の秘訣をお聞きしました。食事、姿勢、呼吸法、笑うこと、手作りヨーグルト、ジム、プール、子育て＝運動、歩くこと、野菜作り(畑)… みなさん、他の方のお話に興味深々で、質問し合いながら、時には脱線したりとおしゃべりが止まりませんでした。
脳トレ体操にもチャレンジしたのですが、上手くできなかったり、ブロック委員の号令がずれてしまうハプニングがあったりと、笑いながら楽しくできました。笑ったり、難しいくらいが脳トレになるそうです。

co-op商品60周年のお話や総選挙の結果をお知らせし、お気に入りの商品の交流もしました。
試食品は『co-op ×レッドカップキャンペーン』*2020年10月1日〜11月10日、対象商品のコープヌードル7品の中から1品を選んでいただき、おうちでお試しいただくことにしました。賞味期間180日で、水を入れて20〜30分で食べることもできるので防災食にもおすすめです。
*対象商品1品につき1円が国連WFP協会に寄付され、飢餓に苦しむ子どもたちに学校給食を届けるために使われます。

最後にクリアファイルで『仮置きマスクケース』と『しおり』を作りました。手先をたくさん使い、シールやマスキングテープでデコレーションをして、皆さん熱中されていました。「工作も楽しいわ。」「いいおみやげになります。」「次の開催はいつですか？」などの声が寄せられました。

実会合ならではの、和気あいあいとした、とても楽しい時間を過ごすことができました。
また次にお会いできる日まで、お元気でお過ごしくださいね。  

埼玉中部ブロック委員会

10月22日(木)コーププラザ 大宮にて、埼玉中部ブロック委員会主催、オンライン講座「捨てられない人の整理収納術」を開催しました。
今回はzoom(web)を利用しての初めての試みで、収納アドバイザー 森 由香先生をお迎えし26人が参加しました。

●物は定位置を決めて必ずそこに戻すこと
●そのためには整頓ではなく整理をすること
●基準を『物』ではなく『人』を中心に考えよう！とのテーマの中、項目ごとにお話を聞いた後、参加者からの質問や悩みに先生がお答え下さる形で進められました。

物の処分は「探す時間が減る」「本などの情報は自分に取り入れることが出来たから捨てよう」「捨てる事で新しい良いものがきっとやって来る」と考え、「もったいない」の気持ちから、少し考え方をプラスにする事が大切だそうです。

「初めてのオンライン講座で不安でしたが、楽しく参加できました。」
「外出せずに自宅で講座を受けることができて良かった。」
「物中心で考えると捨てられない・片付かないという話は響きました。」などの感想が寄せられました。
オンライン講座でしたが、多くの方と交流ができ楽しい参加型の企画となりました。

埼玉中部ブロック委員会

9月28日(月)コープ北本店コープルームで、半年ぶりのみらいひろばを開催しました。
「ちゅうぶニュース」に開催のお知らせを載せたものの、ブロック委員はドキドキ。参加者は5人。みなさん、待っていてくださったんですね。半年ぶりにお会いするお顔は、どの方も、マスクをしていてもわかる、笑顔、笑顔、笑顔…。
新型コロナウイルスの感染防止対策のお話をしたあとで、さあ、スタートです。
「この半年、どんな感じに過ごされてましたか？ 心配なことは？ よかったことは？」の話題には、「感染の心配はあるけれど…」「発表会が無くなって残念」「この機会に断捨離しました」「毎朝しっかり歩いています」「夫が在宅で楽できなくて…(苦笑い)」などなど、共感と感心と励ましのキャッチボールが続きます。9月のテーマは「防災」。今までならコープ商品のお試しをこの場でしていましたが、今回はコープ商品の常備食材を使った短時間加熱レシピと、豆知識をご紹介しました。
🌸co-opちっちゃなひとくち高野豆腐(10月新発売)で作る麻婆豆腐と煮物
🌸co-opさばの味噌(缶)とco-op大豆ドライパックで作るトマト煮
また、co-opオクラのごま豆乳スープ、ぷちぷちもち麦と雑穀のスープ、いずれかひとつを選んでいただき、おうちでお試しいただくことにしました。フリーズドライなので、こちらもローリングストックに便利ですね。
最後に「仮置きマスクケース」を手作りしました。花のシールでデコレーションするときは、どなたも熱中されて、こういう時間が持てるのは幸せだなあと思いました。
また次にお会いできるまで、みなさん、お元気でお過ごしくださいね。

埼玉中部ブロック委員会

9月28日(月)コーププラザ大宮でみらいひろばプラザ大宮を開催し、6人が参加しました。

テーブル、備品などの消毒を徹底し、受付では感染予防対策のアナウンスを行い、密にならないようソーシャルディスタンスを保って開催しました。

今回のテーマは『防災・減災・被災地支援』です。
岩手に里帰りしている際に東日本大震災を経験したブロック委員が、当時の状況や日ごろからの備えの重要性や、ローリングストックについてのお話をしました。
またローリングストックした食品での簡単メニューレシピの紹介をし、レシピでも使用している『co-opたまごスープ』を試食でお持ち帰りいただき、後日メールで感想をいただきました。
卵がふわふわしていて彩りが良かった、co-op焼きおにぎりと一緒に食べると美味しかった、などの感想をいただきました。

工作では「マスクの仮置きケース」と「しおり」を作りました。
クリアファイルを切って、マジックテープとシールを貼って出来上がりです！
『外出時のマスク入れにとても便利！』とみなさんにも喜んでいただけました。
クリアファイルの残った部分は、マスキングテープを巻いたり、中にペーパーナプキンを挟むとかわいいしおりが出来ました。

久しぶりのみらいひろばに、参加者は再会を喜び、笑顔がたくさん見られました。

埼玉中部ブロック委員会

8月26日(水) Zoom(アプリ)を使い、模擬みらいひろばを開催しました。エディターさん２名、ブロック委員６名、計８名が参加しました。

co-op 大きな焼おにぎり、co-op 沖縄県伊平屋島産味付けもずく土佐酢 (美ら島応援もずくプロジェクト対象商品)、co-op 厚切りバウムクーヘンの商品紹介をしました。

８月のテーマは「平和」です。
昨年度、ナガサキ平和の旅に参加したブロック委員が、実際に現地で見聞きして感じたことや、被爆したクスノキを見て思ったこと、一緒に参加したお子さんの気持ちの変化などをお話ししてくれました。
今年度は、コロナウイルス感染症の拡大防止の観点から、ヒロシマ・ナガサキ平和の旅は中止となりましたが、各生協のお子さんが集い、オンライン子ども平和会議が行われました。ブロック委員のお子さんが参加したので、どのように子どもたちが意見交換や交流をしたのかをお話してくれました。親子でたくさんのことを学び、戦争や平和について思いを巡らせる良いきっかけになったそうです。
戦後75年、今も世界には14300発もの核兵器があると言われています。日本の被爆者たちの声は届いているのでしょうか。世界規模での平和への意識は変わっているのでしょうか。まだまだ時間は必要だと思いますが、被爆された方々のお気持ちに寄り添い歩んでいきたいですね。

各自が折り紙でぴょんぴょんがえるを折り、ぴょんぴょんがえる選手権を行いました。厚紙で折ると、かなりの距離を跳べるようですが、今回は普通の折り紙限定で競って自己申告しました。結果、優勝は… エディターさんでした。記録32cm！おめでとうございます。

2020年はco-op商品60周年ということで、総選挙の結果をみんなで確認して、各々がおすすめ商品を６品ずつ紹介しました。co-opくっつかないホイルはお気に入りの人が多い中、使ったことがない人もいたり… 普段、ブロック委員同士が自分のおすすめ商品をゆっくりと話す機会がなかったので、お互いに新たな発見があり、とても楽しい時間を過ごすことができました。

エディターさんからは「zoomがうまく使えるか心配でしたが、問題なくできてよかったです。」「久しぶりにおしゃべりができて楽しかったです。」というご感想をいただきました。

今後、zoomみらいひろばの開催も検討しています。 以前のような企画はまだできませんが、新しい生活様式に沿った活動を少しずつ再開していく予定です。

埼玉中部ブロック委員会

埼玉中部ブロック委員会では、これまで毎年夏休み宿題応援企画として中部ブロックにあるコープみらいのお店で「エコたんけん隊」を開催してきましたが、今年は新型コロナウイルス感染拡大防止のため、例年のような形式での企画開催ではなく、お店の組合員活動掲示板を使い新しい形でお知らせしました。

ご家庭でエコについて考えるきっかけづくりとして、コープみらいのお店の掲示板に持ち帰り自由の案内を置かせていただいたところ、予想以上の反響であっという間に足りなくなってしまうお店もありました。お手に取ってくださった皆様、ありがとうございました。
毎年好評いただいているエコ工作は、今年は「牛乳パックで作るポックリ」です。牛乳パックに付いている環境ラベルの紹介も一緒にして家庭で楽しく学習していただけると嬉しいです。

また、co・opの環境ラベル付き商品を使ったお料理レシピも紹介しお店の商品棚に掲示しました。どれも簡単な調理方法で、お腹も心も満たしてくれる優れものです💚

8月いっぱい掲示していますので、来店された際には是非レシピなどをご活用ください🎵

来年の夏は皆さんと顔を合わせ一緒に「エコたんけん隊」を楽しみたいと願っています。
まだまだ厳しい残暑が続きそうですが、皆様もどうかご自愛ください。

埼玉中部ブロック委員会

2月19日(水)コープ二ツ宮店コープルームにて、埼玉中部ブロック委員会主催「大人のエコ探検隊〜冬のエコライフについて考えよう〜」を開催し16人が参加しました。

コープ二ツ宮店の相川店長が本日の「大人のエコ探検隊」の隊長となり、リサイクルボックスや環境に関するお店の取り組みについて説明を受け、バックヤードを見学しました。
農産物は、商品に適した温度管理のもと保管され、消費者がそれぞれ選びやすいように野菜の小分け作業をしていました。精肉はお店でカットしパックされたものと、桶川の工場でパックされたものがあることなどのお話がありました。
お寿司はバーコードで品質管理されていて、レジでも期限切れがないかチェックが徹底されていること、お惣菜作りで使った油は業者が回収し、きれいな油にリサイクルされていることなどを知りました。
お店では安全・安心を大切にしていること、また環境にも配慮されていることに参加者は感心されていました。

バックヤードの見学の後は、「お米育ち豚プロジェクト」の取り組みを紹介し、相川店長から飼料米産地の視察の様子をお話ししていただきました。
美味しいお米育ち豚が私たちの食卓にあがるまでには、生産者の想いや苦労がたくさん詰まっていることを学びました。

最後はお米育ち豚を使った冬のあったかメニュー、お米育ち豚のごま豆乳鍋と、お米育ち豚の米皮春巻をみなさんで交流しながら試食。
「やっぱりお米育ち豚は美味しいわね！」「春巻きもパリパリして、お肉の味もいいわね」などの感想をいただきました。

埼玉中部ブロック委員会

2月6日（木）コープデリ商品検査センターにて、埼玉中部ブロック委員会主催「おいしく減塩」を開催し31人が参加しました。

まずはじめにコープデリ商品検査センターの施設見学です。
幾種もの検査や研究の様子、展示物について説明を受けながら進み、タブレットを利用してクイズに答えるなど、深く楽しく見学できました。また細やかな検査に、コープ商品の裏打ちされた「安全安心」を感じることができました。

次は手洗いテストです。
ばい菌がどの部分に残っているのか、ブルーライトをかざして目で確認することができ、手洗い方法を見直すきっかけとなりました。

そして今回のテーマでもある減塩についての食育実習です。
塩分摂取量が生活習慣病の原因にもなり、いかに減らすかが大切になってきます。今回、香辛料や酢、乾物やチーズを使うと美味しく減塩できること、塩ひと振りの方法など、減塩につながる工夫をたくさん教えて頂きました。

最後は食のわくわくサイエンスの実験です。
片栗粉液にヨウ素液を入れ、色の変化を見た後、味噌汁を加えて色がどう変わるかを調べます。
すると、味噌に含まれる酵素が炭水化物を分解し、色の変化をハッキリともたらしました。各テーブルから歓声が聞こえ、サイエンスの面白さも体験できたようです。味噌には「消化の働き」があり、ご飯とお味噌汁の取り合わせが良いことを学習できました。

参加者の方からは「調理だけでなく、検査センター見学から実験まで盛りだくさんで面白かったです」「商品検査を実際に行っている姿を見て、細かさに感心しました。安心して買うことができます」「塩を使わなくても美味しく頂けることが分かりました」などの感想が寄せられました。
今後の健康作りに役立てていただける、たくさんの学びを得た企画となりました。

埼玉中部ブロック委員会

2月6日(木)コープ今泉店2階コープルームにて、埼玉中部ブロック委員会主催「商品学習交流会UCC上島珈琲株式会社」を開催し27人が参加しました。
コーヒーの豆種や焙煎、挽き方などの基礎知識を学び、おいしいコーヒーのいれ方のお話と実演をしていただきました。
大切なことは、コーヒーのおいしい成分を引き出すための20秒の蒸らしと、お湯を中心にむかって静かにゆっくり注ぐことです。

実演の後は、3人1組になりUCCスペシャルブレンド、UCCリッチブレンド、UCCモカブレンドの3種類のコーヒーを1人ずつ丁寧に抽出して香りを楽しみ、スイーツと一緒に味わいました。

よりコーヒーを楽しむにはフードペアリングが重要です。豆種によって相性の良いスイーツがあり、一緒に味わうことでお互いの美味しさをより引き立て合います。実際に3種類のコーヒーそれぞれに合うスイーツを一緒に試食し、実感することが出来ました。

「いつもより少し丁寧に入れただけで、美味しいコーヒーを味わうことが出来ました。家でもゆったりとコーヒーを楽しむ時間を大切にしたい。」「飲み比べることができ、コーヒーの味の違いがよくわかりました。購入する時の参考になりました」と感想をいただきました。

コーヒーの香りに包まれながら参加者同士が初対面でも笑顔で会話も弾み、優雅なひと時を過ごすことができました。

埼玉中部ブロック委員会

1月29日(水)コーププラザ大宮にて、埼玉中部ブロック委員会・さいたま市北区西部圏地域包括支援センター「ゆめの園」共催で「認知症サポーター養成講座」を開催し、42人が参加しました。
さいたま市高齢介護課、愛の家グループホーム大宮櫛引、在宅支援センターの方にもご協力頂き、認知症についてのお話を聞き、体を動かしながら脳を鍛える認知症予防のエクササイズ「コグニサイズ」を体験しました。
今後、認知症は急激に増加するので、たとえ認知症になっても認知症と共に自分らしく安心して暮らし続けられる地域作りが大事。そのためには認知症について正しく理解し、認知症の方やその家族を支えるために認知症サポーター養成講座で学ぶことが重要です。
認知症の人へは「驚かせない、急がせない、自尊心を傷つけない」という対応が大切であることなどを具体例を交えてお話を聞きました。

講座の後の交流会では、「オレンジカフェ」や「認知症サポーターステップアップ講座」についての質問があり、参加者の学ぶ意欲、何か出来ることがあれば役に立ちたいという気持ちを感じました。
参加者からは「両親の介護に役立ちます。マンションに独居老人が増えているので役に立てれば」「つい大声で話してしまいそうですが、優しく話しかけたいと思います。」という感想を頂きました。
講座の終了後には認知症サポーターの証「オレンジリング」と「認知症サポーター証」を頂きました。

埼玉中部ブロック委員会