« 「お家でもっと話そう!性のこと」学習会開催 | トップページ | フードドライブ コープ府中寿町店 »

2021年10月19日 (火)

千葉4区 みらいひろば花見川団地 10月

🎃10月18日(月)秋らしく冷え込んだ青天の日に、『はなみがわLDK+』にて 開催したみらいひろば。

新人の私は初めて皆さんにお会いするので、先ずは自己紹介からスタートです。😃🎤


お互いのことを知り合って場が和んだところで、みらいひろばニュースの 生協の10の基本ケアのお話に移りました。

「健康のために何をなさっていますか?」という問いかけに、

「スクワットが良いことは知っているけれど、腰が痛いのよね。」ということで、皆さんもっぱらお散歩に徹しているご様子。

🌸近くの花島公園⛲️など、素敵なお散歩コースを教え合いました。🚶‍♀️

それから ストレス発散に座ってできるボクササイズをして、体をほぐしました。

     🤛パンチ🤜キマってますよね!

1092aa87ea384d3aa92aa990d454c232

 

コロナ対策で窓を全開していますが、どんどん寒くなるのでこれからは厚着して来ないと、とお互いの体調を気遣いながら、健康の大切さを再認識したみらいひろばでした。

 

                                           千葉4区ブロック委員会

 

« 「お家でもっと話そう!性のこと」学習会開催 | トップページ | フードドライブ コープ府中寿町店 »

千葉エリア」カテゴリの記事

みらいひろば」カテゴリの記事

千葉4区」カテゴリの記事