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2021年10月25日 (月)

みらいひろば北越谷

1019()コープ北越谷店別棟コープルームにて、埼玉東南ブロック委員会主催「みらいひろば北越谷」を開催しました。

今年度新しい担当になってから初めてのみらいひろばです。

緊急事態宣言のため中止になったり、お申し込みがなかったりとずっと寂しかったのですが、お一人の組合員さんが足を運んでくださいました。

 みらいひろばニュースの『コープみらい福祉事業部が大切にしている「生協10の基本ケア」』を参照して、介護しながら自立を支援することの大切さや脚の筋力トレーニングの仕方など寝たきりにならない身体作りの話で盛り上がりました。参加された方は認知症サポーターでもあり、実際にご両親の介護経験もあるとのことで、とてもお詳しかったです。

ご自身も体に気をつけているそうで、「健康のために、市の広報で無料で開催している体操やティラピスの講座を見つけては、参加しに出掛けるのよ。体を動かすととっても気持ちが良いの!」「すてきなカフェを見つけてね、散歩がてら美味しいコーヒーを飲みに行くのが楽しみ♪」と生き生きとしたすてきな笑顔で話されていました。

 心身共に健康で笑顔いっぱいであることが予防の第一歩ですね。

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月の共通工作「スクラッチアート」は手先を使うのもあり、感性も刺激されて良いかもしれません。おしゃべりしながらもくもくと削るのですが、お話に夢中になると手が止まっちゃってましたね。

 お試し商品はcoop鍋つゆ5種にしました。

どれにしようかな

最近めっきり冷え込んできました。

お鍋で温まって風邪など引かない元気な体にしたいですね。

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埼玉東南ブロック委員会

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