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2020年10月15日 (木)

10/15 みらいひろば末広町

早くも北海道から雪のたよりがありました。
今日の東京も11月下旬の寒さの一日雨でした。

 

さて、久々のみらいひろば再開。
末広町は8ヶ月ぶりの開催です。
参加者は自宅で検温をして、手洗い消毒してからの受付。
このビルの空調は換気システムがあるという事でしたが、窓を開けての換気にも気を使ってスタートです。

 

ディスタンスを保ちつつ、イスに座ったままで、足を中心にした体操。
簡単な体操ですが、少し足を動かすだけで体が温まってきました。
とても気持ち良かったです。
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その後、自粛期間中の生活やお互いの近況をお話しました。
久しぶりの再開に話が止まりません。
あっという間に終了の時間がきてしまいました。

 

喋って笑うって大切ですね。
今日一日で
健康寿命が伸びたような気がした1日でした。

 

東京1ブロック委員会

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