« 2/18 みらいひろば合羽橋 | トップページ | 女子力UP♥マナー講座 »

2020年2月18日 (火)

2月みらいひろばやちまた

2/18(火)コープデリ八街センターにて開催しました。
メンバーさんから是非に、と声が上がっていたので
八街市の長谷川病院さんに、健康体操を教わりました✨

まずはメンバー1人1人をチェック👀
「いかり肩」か「なで肩」かを見てもらいました。
次に肩の状態に合わせて体操です。
タオルを使ったり、体や腕をひねったり…
1、2、3…と声を出しながら行いました。
最後に、「365日の紙飛行機」に合わせて体を動かして約1時間の体操でした。

😃体操は、1人だと怠けてしまうこともあるけどみんなでやるとできるね!
😃1時間でも楽しみながらできちゃいました!
😃肩のチェックをしてもらえてよかった!
😃また、お願いします!
と大好評でした💕


60b09b36fc16486a807e061b7a2d84df

F3cbef191b394e0ca3b78a79dea58453


≪試食≫
🍴バニラヨーグルト マスカットオブアレキサンドリア
ほどよい甘さ。100gで食べ応えがあった。材料がシンプルで良い。
🍴焼きいわしスティック
思ったより柔らかい。いわしの味もしっかりしている。
🍴れんこんもち
おいしい。そのままで十分味が楽しめる。野菜の硬さ、気にならない。
🍴オーガニッククッキー
シナモンの香りがしておいしい。


3月は、新型コロナウイルスの感染拡大を防止するために
みらいひろばやちまたは中止となりました。
4月以降の予定は、ブロックニュースやホームページなどでご確認ください。

🎀千葉3区ブロック委員会🎀

« 2/18 みらいひろば合羽橋 | トップページ | 女子力UP♥マナー講座 »

千葉エリア」カテゴリの記事

みらいひろば」カテゴリの記事

千葉3区」カテゴリの記事