コープみらい　活動お知らせブログ ほぺたん通信

2月25日(火)入間市産業文化センターにて、埼玉西南ブロック委員会主催『みらいひろば入間豊岡』を3人の参加で開催しました。
今月のテーマは「高齢者支援」です。入間市と共催している『みらいひろば入間高倉の家』の紹介と脳トレ(魚へんの漢字クイズ、10マス✖️10マス足し算)をしました。参加いただいたみなさんからは、
「魚の名前は知っているけれど漢字は知らなかった。漢字で表すと、どんな魚か想像が出来る」「知ってるけれど忘れている」「簡単な計算なのに…」と盛り上がりました。
試食は桃の節句にちなんで、ヨーグルトやゼリーなど材料を順番に重ねるだけの「ひな祭りミニデザート」を作りました。「こどもと一緒に出来るし、自分たちで盛り付けられるから楽しい」「いろいろとアレンジ出来そう」と好評でした。
マシュマロにチョコペンで十人十色の可愛い顔を描き、笑いが絶えない楽しいひろばとなりました。

次回は3月19日(木)の予定でしたが中止となりました。
次年度からは、しばらくお休みです。
『みらいひろば入間豊岡』に参加頂いていたみなさん、埼玉西南ブロックで開催している他のひろばにぜひご参加下さい。お待ちしています。

埼玉西南ブロック委員会

2月17日(月) コーププラザ浦和で「認知症サポーター養成講座」を開催し、39人の参加がありました。
コープみらい浦和介護センターのケアマネージャーを講師にお招きし、「認知症を学び 地域で支えよう」という内容を中心に、
認知症を理解すること、 認知症の症状と認知症の人への支援や接し方のお話を伺いました。
さまざまなエピソードを交えながら、とても分かりやすく教えていただきました。

参加者からは
「認知症の方の気持ちがよくわかり、理解を深めることができました」「認知症の母が遠方にいるが、気持ちが楽になりました」「今日の内容を家族に話そうと思います」などの感想をいただきました。
本日の講座を受講された参加者には、「埼玉県認知症サポーター証」と「認知症サポーターキャラバンのオレンジリング」をお渡ししました。

埼玉南部ブロック委員会

2月25日(火)小金井市桜町市民いこいの家でみらいひろばを開催しました🎉

「ケーキポップを作ってみよう！」とチュッパチャプスの様な形の一口ケーキ作りに挑戦

子供番組で小学生の３人組が作っていたレシピを参考のしました。

コープ厚切りバームクーヘンを使います。袋にバームクーヘンを入れ手で細かく潰します。同様にくるみも細かくします。

袋で細かくするので手も汚れないし、洗い物も少なくてすみます👍

そしてボールにクリームチーズと、細かくしたバームクーヘンとくるみを混ぜ合わせひとまとめにします🧀

まとまったら肉団子を作る要領で小さく丸め、ストローを刺し冷蔵庫で30分ほど冷やし少し固めます❄️

待ってる間はみんなでティータイム「上手く固まるかな」とドキドキです💓

30分後冷蔵庫から出し、湯煎したチョコレートに付け、固まる前にカラフルなアラザンなどで飾り付けをしました。

今回はチョコレートはホワイトとイチゴ味を使います。ブラックやビターも合います。

そしてまた冷蔵庫で30分冷やし固めます。冷蔵庫から出すとしっかり固まり見た目も可愛く大成功😍

1人、4本頂きました。「可愛い😍」「子供も喜ぶわ」「4本も食べられないかと思ったけどペロリといけるわ」と大好評です🍴

過ぎてはしまいましたが、みんなでバレンタイン気分を味わいました🍫

次回、3月はコロナウィルス感染拡大を踏まえて中止となりました🙇‍♀️

🌸東京6ブロック委員会🌸

2月19日(水)コープ二ツ宮店コープルームにて、埼玉中部ブロック委員会主催「大人のエコ探検隊〜冬のエコライフについて考えよう〜」を開催し16人が参加しました。

コープ二ツ宮店の相川店長が本日の「大人のエコ探検隊」の隊長となり、リサイクルボックスや環境に関するお店の取り組みについて説明を受け、バックヤードを見学しました。
農産物は、商品に適した温度管理のもと保管され、消費者がそれぞれ選びやすいように野菜の小分け作業をしていました。精肉はお店でカットしパックされたものと、桶川の工場でパックされたものがあることなどのお話がありました。
お寿司はバーコードで品質管理されていて、レジでも期限切れがないかチェックが徹底されていること、お惣菜作りで使った油は業者が回収し、きれいな油にリサイクルされていることなどを知りました。
お店では安全・安心を大切にしていること、また環境にも配慮されていることに参加者は感心されていました。

バックヤードの見学の後は、「お米育ち豚プロジェクト」の取り組みを紹介し、相川店長から飼料米産地の視察の様子をお話ししていただきました。
美味しいお米育ち豚が私たちの食卓にあがるまでには、生産者の想いや苦労がたくさん詰まっていることを学びました。

最後はお米育ち豚を使った冬のあったかメニュー、お米育ち豚のごま豆乳鍋と、お米育ち豚の米皮春巻をみなさんで交流しながら試食。
「やっぱりお米育ち豚は美味しいわね！」「春巻きもパリパリして、お肉の味もいいわね」などの感想をいただきました。

埼玉中部ブロック委員会

2月21日(金)上福岡西公民館(埼玉県ふじみ野市)にて、みらいひろばふじみ野上福岡を開催しました。

今月のテーマは『「元気の源」「たんぱく質」』です。

元気で過ごし、健康寿命を延ばす為に大事なフレイル予防について話をしました。

そして、あいうべ体操・ふじみんぴんしゃん体操(埼玉県ふじみ野市おすすめ)を紹介しました。

本日の試食は、フレイル予防にも必要な「たんぱく質」が摂れるものに！

ポテトチップス、ツナ、貝割れ大根などをマヨネーズで和えた『ポテトチップスサラダまめからくん添え』を調理しました。

「ポテトチップスサラダは美味しく、食べやすい」

「まめからくんは初めて食べるけど、お肉みたいで美味しい」

「家でも試してみたい」と好評でした。

また、 湯せんしたはちみつにきな粉を混ぜた簡単『きなこ棒』を調理しました。好きな大きさにして爪楊枝を刺せば出来上がりです。

「あのきなこ棒だ！」

「家でも簡単にできるけど、食べ過ぎに注意だね」

「あまったきな粉が役立つわ」  と盛り上がりました。

また、昨年末に出産した参加者さんが、赤ちゃんを連れて来てくれました。可愛くて、皆さんが癒されたのは言うまでもありません。

また、久しぶりに会った参加者さん同士、幼稚園の話などで盛り上がっていました。

次回も皆さんの参加をお待ちしています。

埼玉西部ブロック委員会

２月17日（月）三芳町立中央公民館（埼玉県入間郡三芳町）にてみらいひろば三芳を開催しました。
この日はお子さん同室で行いました。

最初にフレイルとは？という話をし、予防の一つとしてみんなであいうべ体操をしました。あいうべ体操とは、舌を鍛えて、口呼吸を鼻呼吸に改善していく口の健康体操です。子ども達の大きな声につられて、「あー・いー・うー・べーーー」と大きく口を動かします。普段意識しない舌の筋肉を使い、数回やっただけでも疲れます。
　
次に脳トレとして、漢字色読みゲーム、ひらがな穴埋めゲーム、50音カードで言葉探しゲームをしました。
２文字より３文字、長い言葉が作れるとなんだか頭がスッキリします。

今月の西部ブロックのみらいひろばは「元気の源『たんぱく質』」がテーマなので、試食も健康的です。

＊co･op国産ひじき使用白和えの素
＊co･op国産素材絹豆腐
＊co･opいろいろ使えるむき枝豆
を使い、豆腐の白和えを作りました。白和えの素に味がついているので混ぜるだけで出来上がり！
とっても簡単で、ヘルシー！　箸休めの一品としてぴったりです。

また、
＊co･opいろいろ使えるむき枝豆
＊co･opとろけるスライスチーズ
を使い、枝豆のパリパリチーズも作りました。こちらも簡単で、子ども達に好評でした。いろいろ使えるむき枝豆は、本当にいろいろ使えて便利ですね。

みらいひろばの託児を利用していた子ども達も成長して、この春から小学生になります🌸
子ども達からパワーをもらい、これからもみらいひろば三芳を盛り上げていきたいと思いました。

次回のご参加をお待ちしています。

埼玉西部ブロック委員会

2月19日(水)株式会社タカキベーカリー つくば工場見学「石窯パンのおいしさの秘密を知ろう」を開催し、24人が参加しました。

DVD視聴や担当者からタカキベーカリーの歴史や想い、こだわりなどを学習した後、ガラス越しから製造を見学しました。パン好きの皆さんからの質問にも丁寧答えていただきました。

見学の後は、4種類の焼成冷凍パンとディップやサラダなどたくさんの食材を前に、皆さんで楽しく交流しながら、それぞれのパンに合う食べ方を工夫していました。

サクサク・ふわふわ・もちもちのおいしさはもちろんのこと、質において優れているだけではなく価値あるベーカリーや、仲間・家族と一緒の楽しい空間作りを大切にされている「ザ・クオリティベーカリー」を堪能することができました。オートメーションだけに頼らず、手間を惜しまない製造行程に納得です。

素材のおいしさを追求した「すぐそばにある贅沢」をぜひ味わってみてください。

埼玉東南ブロック委員会

2月18日、みらいひろば花見川団地を『はなみがわLDK＋』にて開催しました。
新しく来て下さった方が、今月もいらっしゃいます。
「行くところを探していました。」
嬉しい一言です😊

「身体を動かして健康作りしています。」

「駅までバスを使わず、歩いています。」

「この辺りでは、どこでラジオ体操をしているかしら？」

おしゃべりに花が咲きます🌸

「また来月も参加します。」
またまた嬉しいお言葉ありがとうございます。
ただ、3月のみらいひろばは、新型コロナウイルスの影響で中止となりました。
次にお会い出来る日を楽しみにしております☺️

🍀千葉4区ブロック委員会🍀

2020年２月17日（月）大田区立消費者生活センター調理室にて、みらいひろば大田区蒲田①②を開催しました。
新型コロナウィルスの広がりが心配される今日この頃、集まったメンバーのみなさんと衛生面で個人個人が今できることを改めて確認しました。

手洗いをしっかりとして…👏
今回はホットケーキミックスを使って、炊飯器で焼くケーキ作りに挑戦しました。
バナナとチョコチップを混ぜ込んだバナナチョコケーキと、りんごのスライスを混ぜ込んだりんごケーキ🍎焼き上がりが楽しみです。
ケーキが焼ける間に、牛乳パックを利用して箸置きを作りました。色々な柄の千代紙選んで、１㎝×19㎝にカットした牛乳パックに貼りつけ、見栄え良く結びます。手際良くステキな箸置きがたくさんできました🥢

さて、炊飯器から甘くておいしそうな香りがしてくると、美味しいケーキの焼き上がりです✨
火の通りを気にしながらの焼き上がりでしたので、時間内に試食がどうにか間に合いました。
焼きたてのケーキはふんわり優しいお味で、美味しくて大好評でした💕

🍌本日の試食🍎
・ホットケーキミックスを使って炊飯器で焼くケーキ
・co-op 豚汁（５食入）
・ROYCEオリジンチョコレート４種5枚入

またのご参加をお待ちしております♪

東京３ブロック委員会

2020年１月20日（月）大田区立消費者生活センター調理室にて、みらいひろば大田区蒲田①②を開催しました。
新しい年が明けてだいぶ経っての開催でしたので、メンバーの皆さん同士
『おめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。』とのご挨拶から始まりました。
今月も元気いっぱいにスタートです♪

今回は1年ぶりに、古新聞のカラー版の部分を使って新聞ちぎり絵に挑戦しました。ちょうど1年前のちぎり絵の回にもご参加頂いていたメンバーさんもいらっしゃるので、みなさん手際がとても良いです👀

思い思いの図柄を楽しんで作製に取り組み、皆さんのステキな作品が出来上がりました✨

🍴本日の試食🍴
・生協限定 にんべん だし炊き込みご飯の素
・co.op産直 北海道ななつぼし無洗米
・カカオ85%チョコレート
・カカオ70%チョコレート

生協限定のだし炊き込みご飯の素は、炊き上げた後に別添えの本枯鰹節を混ぜ込み、鰹節の味わいと香りが存分に楽しめます。鰹節の香りがとても良いと好評でした。

来月は2月17日（月）①10:30〜②13:00〜開催予定です。皆さんのご参加を楽しみにお待ちしております。

東京３ブロック委員会

２月１９日(水）北本市にある、江崎グリコ㈱グリコピア・イーストの見学に４１人で行きました。

まずグリコの歴史のわかる映像を視聴しました。社名グリコは、大正時代に創業者の江崎利一氏が、牡蠣に栄養素グリコーゲンが沢山含まれていることを知り、キャラメルに入れたことから名付けられたそうです。その後、ポッキーやプリッツの製造工程をガラス越しに見学、プリッツの長い生地が流れていく様子は圧巻でした。最後に今まで学んだことを思い出しながら、クイズチャレンジツアーに参加しました。正解率とスピードを競い、優勝者は賞品をもらえるということで、とても盛り上がりました。また、グリコのおもちゃの１５００点にも及ぶ展示を見たり、隣接しているショップでゆっくり買い物もでき、世代を問わず楽しめました。

参加者からは、「作業工程が見られて参考になった」「今度は子どもを連れて行きたい」など感想をいただき、ポッキーやプリッツがさらに身近に感じられる工場見学になりました。

埼玉北部ブロック委員会

2/12(水)船堀コミュニティ会館

2/17(月)葛西区民館

2/25(火)篠崎コミュニティ会館にて

みらいひろばを開催しました！

船堀では、地元の銘菓を頂きながら、

メンバーさんを講師に、バラの🌹コサージュ作り✨

布テープとは思えない出来に驚きです‼️

葛西では、季節柄コープ商品を使った

カップちらし寿司🎎を作りました。

篠崎も船堀と同様に、バラのコサージュ作り。

『黙々と作業するのはストレス解消になるのよねー。』

お茶を飲みつつ、ほっと一息…今月のひろばでした。

🎎3月のみらいひろばは中止となります！🎎

🐶東京1ブロック 委員会🐈

2月20日木曜日、ほっぺルーム昭島を開催致しました😃
今回も5組の赤ちゃん連れの皆さんが遊びに来てくれました！
晴れて清々しい日でしたが、やはり、新型コロナやインフル、気になる話題が飛び交い、小さいお子さんを育てる上で心配なことを、話したり、共感したりしていました。
最近ミニ工作をちょいちょいやっておりますが、今回はR -１の容器を使った、簡単スノードームを作ってもらいました。プヨプヨボールとキラキラの粉を入れ、ゆらゆらきらめくスノードームはちょっとした癒しになりそうです✨
試食は、先月に引き続き、きらきらキッズシリーズから、サクサクたまごせんべいを食べて頂きました。甘さも優しく、お野菜も入っているので、子供にも、自分のおやつにもいいわ♪と好評でした。
最後には、前回好評だった紙芝居を2本読みました。今回は0歳児〜2歳児用のお話で、お母さんのお膝から、紙芝居の前まで全力でハイハイしてくる子もいて、とっても可愛かったです💕

次回は、3月10日火曜に、同じく昭島市松原町コミュニティセンターにて開催します。
またご都合が合えば、お子さんと一緒にホッと一息つきに遊びに来てくださいませ☕
お待ちしております👀

東京８ブロック委員会

令和2年2月。
今月の板橋区は2/14のバレンタインにちなんで、「自分へのご褒美！チョコをゆっくり楽しもう♪」ということで
板橋、見次公園、成増それぞれで2～3種類のチョコを試食いたしました💕

チョコに合う飲み物といえばコーヒーや紅茶を思い浮かべますが、ちょっと調べてみるとなんとほうじ茶が合うとの情報をゲット！
そこで今回はＣほうじ茶とチョコを合わせてみました。

いざ試してみるとまさにその通り。お互いが邪魔することなく、香りが引き立ってさらにおいしく感じました✨
おすすめですよ～ぜひ、お試しあれ！

また、今月のテーマは「高齢者支援」ということで、たっても座ってもできる輪投げを行いました。
簡単なルールでシンプルな動きながら、輪を入れるのが意外に難しく、何度かやった後はうっすら汗ばむほど。
道具も特に必要なく、カタログで作ったわっかとペットボトルで代用しました。

お子さんもご高齢の方もみんなでできるシンプルなものがやっぱりいいですね😃
異世代交流にはもってこいです🎵

さて次回は、クリアファイルでマスクケースを作る予定です。

3/6（金）みらいひろば見次公園（見次公園内集会所1Ｆ洋室）
3/9（月）みらいひろば成増（成増アクトホール5Ｆ和室）
3/13（金）みらいひろば板橋（消費者センター7Ｆ勉強室）

いずれの会場も10：00～11：30です。マイカップとゴミ持ち帰り用袋をお持ちください。
たくさんのご参加、お待ちしております🎀

東京2ブロック委員会

2/21(金)墨田区錦糸町にある太平4丁目集会所にて
「みらいひろば錦糸町」を開催🎉

今日は…いつものメンバーさんに4ヶ月ぶりの方や
新しい方が加わりにぎやかなひろばスタート‼️
まずは、今月のひろばテーマ【高齢者支援】から。
東京都消費生活総合センターより
「慣れと油断は事故のもと！～製品事故から身を守るために～」
と題したDVD視聴です👀
高齢者だけではなく、汚れた電子レンジの使い方・
古くてホコリのかぶった扇風機など使い方によっては危険だと再確認📚

コープ商品の試食をしながら、地元の話や
最近気になっていることなどおしゃべりは続きました💕

〈3月のみらいひろば錦糸町〉
3/17(火) 墨田区総合体育館 会議室C 10:00～1200
みなさんのご参加お待ちしています😊

🌈東京1ブロック委員会🌈

2月17日(月) コープ上北台店コープルームにて、みらいひろば上北台店を開催しました✨

初めての方の参加もあり、賑やかなひろばになりました😊
チュール生地を使ってヘアゴム作りをしました。
クルクル巻いでカットするだけ✨
皆、好きな色で作りました。
子どもさんも好評で😊可愛い💕と、早速髪につけてくれました✨

試食は、🍴レンジで出来る蒸しパンミックス🍴を使って.
「チョコ蒸しパン」 「ソーセージとチーズの蒸しパン」 「ノーマルの蒸しパン」の3種類を作って食べ比べをしました✨
簡単、食べたいと思ったらすぐに出来る💕おやつにもいい💕ソーセージとチーズが入ってたら、お腹膨れるね💕などの声🍀
蒸しパンと一緒に、ドライフルーツ(りんご、パイナップル、ゆず)を入れて、フルーツティーもいただきました☕️

次回は、3月9日(月) コープ上北台店 コープルームで開催予定です😊

東京8ブロック委員会

2/21(金)もりんぴあこうづ公津の杜コミュニティセンターにて行いました。
商品グループインタビューということで、
カタログ「キャロット」にて扱う商品から
ハンガーとシンク下で使える収納棚、収納箱になるスツールの3点を
実際に手に取り、思ったことをいろいろ話しました。

同じ商品でも、自宅の間取りや広さ、キッチンの形などで
使い勝手の良し悪しが変わったりすることがわかったり
収納棚はキッチンよりむしろ洗面台の下の方が使えるかも⁉︎
といった意見も出ました。
ハンガーについては、単色でなく、
家族で使い分けられるようにカラフルにしたらどうでしょう？とか、
スツールは、取っ手があったら便利じゃない？など。。
商品開発の参考になるような意見もありました💡

《試食》
🍴長崎カステラ(黒糖)
ザラメがあると良い。思ったより甘さ控えめで良い。
🍴焼きいわしスティック
子供のおやつにも良い。ソルビトールが気になる。
🍴赤と白のぶどうマルチミネラル
酸味がほどよく、甘すぎず良い。
🍴オーガニッククッキー
材料に“有機”と書いてあってすごいと思った。

3月は新型コロナウイルスの感染拡大を防止するために、
みらいひろばなりたは中止となりました。
4月以降の予定は、ブロックニュースやホームページなどでご確認ください。

🚩千葉3区ブロック委員会🚩

2月10日(月)、ムーブ町屋にてみらいひろば町屋を開催しました。

今回のテーマは福祉・高齢者支援。
着替えやトイレなどの日常の動作が、将来自分でできるか、できなくなったときに誰がサポートするか、チェックリストを参考に考えました。
入院をすると一気に体力が落ちるという話もあり、日常動作ができなくなるリスクを誰もが抱えているのだと改めて感じました👀

そして今回はスエード調の紐とビーズを使って、ブレスレットを作りました✨
好きな色の紐を選んだら、後は好きなビーズを通すだけ‼
とても簡単に作れます💕
長めに作ってストラップのようにしているメンバーもいました。

3月のみらいひろば町屋は3/13(金)＠ムーブ町屋です❗
お気軽にご参加ください😃

東京2ブロック委員会

2月19日(水)☀️コープ東寺山店 コープルームにて
みらいひろば 東寺山・若葉を開催しました。

＊みなさんの健康の秘訣は？＊というテーマでお話しをすすめました。
「スポーツクラブに通っているのよ。プール🏊‍♂️やお風呂🛀にも入れるのよ。」と
メンバーさんから情報をいただきました。

今日は水引き作りにもチャレンジしてみようと思い
説明書を読んだり、動画を見ながら作りました。

最初は⁇？でしたが、手を動かしていくうちにコツをつかむことができました。

お話しをしながら2、3個作っていただきました。

「箸🥢置きにいいわね。」と、最後は創作でオリジナルにも

挑戦されていました。

3月のみらいひろばは新型コロナウイルスの影響で中止となりました。

4月以降の開催については、ホームページ又はお電話にてご確認ください。

  🏵千葉4区ブロック委員会🏵

2020年2月17日(月)☀️

サービス付き高齢者向け住宅コープみらいえ四街道 の
ダイニングルームにて開催しました。

春のようなぽかぽか陽気の中🐛、気持ち良くみらいひろば開始です。

まずは皆さん、co•opのミックスキャロットをどうぞ🤲
水分補給と同時に糖分も摂って、脳にエネルギーをチャージ‼︎🥕してください。

     💁‍♀️  本日のテーマは「 健康寿命を延ばす  〜脳トレ〜 」です  💁‍♀️

身体を動かし、歌い、ゲームをして、脳を鍛えて脳年齢を若返らせましょう。
脳は、毎日積極的に使う習慣をつけることで機能の低下を防ぐことができます。
日々、脳を活性化させることが大切なんですね✨

   ではでは、早速🙌

笑いも脳の活性化には重要です。
ワイワイ笑いながら、となり同士相談しながら、クイズにも挑戦です。

 みらいえ【旗あげゲーム】のトピックス掲載を報告しました。
「俺が写ってるね。」 「背中だけどね…。」(笑)

今日も旗あげゲーム、やりますよーーー🎶

時間が足りないほど、皆さん脳トレに夢中でした🧐

3月のみらいひろばは新型コロナウイルスの影響で中止となりました。

      🐛 千葉4区ブロック委員会 🐛

2月21日(金)コープミート産直の家で
みらいひろば匝瑳を開催しました。

出産のため、お休みだったメンバーさんがお二人そろって
久しぶりに参加してくださいました。
上のお子さんと赤ちゃんも一緒です。👶🍼
赤ちゃんを囲み、おしゃべりも弾みます。😍

今日は、先月に続き、カード作りです。
少しレベルアップして、春らしく、桜🌸が飛び出すカードを
作りました。
「どこを貼るの？」
張り合わせるのが少し難しかったですが、何とか完成！😊

春は、生活や環境も変化がある時期です。🚛
手作りのカードにメッセージを書いて送るのも良いですね！💕

☕️本日の試食
🎀味噌汁とスープの飲み比べをしました。
*豚汁
*豚汁(25％減塩タイプ)
*たまごスープ(あっさりタイプ)

*ライスバーガー炙り牛カルビ(3個入り)
*ご当地ばかうけ北海道じゃがバター

新型コロナウィルスの感染拡大が気がかりですね。💦😷
予防を心がけ、体調管理に気をつけてください。

*3月は中止となりました。

千葉3区ブロック委員会🐱

2月13日(木)みらいひろば小見川を開催致しました。

今回のひろばは、バレンタイン前日❤️ということで、翌日の参考に(？)😊宅配に毎月入ってくる広報誌「コープみらい」2月号に載っていた今月のレシピ、ブルードネージュ風クッキーをみんなで作ってみました。

「最近は、子供達もバレンタイン、友チョコとか、大変だよね。」
メンバーさん同士楽しくお話しながら、材料を混ぜて丸めてレンジで2分半！
冷蔵庫で冷まして出来上がり！
「レンジであっという間にできちゃうんだね〜😊」
とのお声が聞こえてきました。
もう一つの試食は、みらいひろば2月号の今月のおすすめ逸品♪より、コープの豚汁にしました😊

試食をいただきながら、先月のバス見学のふりえりをメンバーさんとしたり、その続きで来年度にやりたいことを話したり、今回も楽しくおしゃべりをしました😊

☕️試食🍴
🍀ブルードネージュ風クッキー🍀
簡単なのにサクサクで美味しいね。
大きめに作ったのと、小さめに作ったのでは、サクサク感が違うね〜！
(みんなで食べ比べてみました♪)
🍀豚汁🍀
具やお肉が沢山入っていて美味しいね！

🥜千葉３区ブロック委員会🥜

2月18日、三鷹市元気創造プラザでホクト株式会社を招いて、きのこでヘルシー料理教室を行いました😃
まずは「知っているようで意外と知らないきのこの秘密」を学習しました。
ブナピーが白い理由(漂白したわけでなく菌が違う)、きのこの出来方(約3ヶ月)、
きのこの様々な栄養素、調理ポイントなどを教えてもらいました。
食物繊維やビタミンB郡が豊富、うま味を引き出すには水から加熱で倍増🎵
知っているようで知らないことがたくさんありました。
明日からの食卓にきのこをたくさん取り入れよっと✨

学習した後はお楽しみ調理です。
本日のメニューは
・霜降りひらたけの塩昆布炊き込みご飯
・生どんこと茄子の煮びたし
・きのこの浅漬け
・うま味たっぷりきのこ汁
みんなであっという間に出来ました。今日の皆さん、手際がいい‼︎

きのこたっぷりでとっても美味しくヘルシー。きのこの浅漬けは初めてという人が多かったですがとっても好評でした。

そして最後にエリンギのもぎ取り体験！
工場で栽培しているそのままを持ってきてもらいました。
エリンギが出てきたときは歓声が🎶

今日の夕食から参加者皆さんの食卓にきのこの出番が増えるかな。
学びの多い、とっても美味しい学習会になりました。

東京4ブロック委員会

２月１８日 平岡公民館にてみらいひろばを開催しました。

エディターさんが講師となり、折り紙でお花を作りました。
切り方や巻き方を少しかえるだけで色々なお花が出来上が
りました。

千葉5区ブロック委員会

２月１２日 コープルーム木更津にてみらいひろばを開催しました。

昨年の６月に企画したお好み焼き講座のおさらい会をしました
企画に参加できなかったメンバーにも広島風お好み焼き、関西
お好み焼きコツなどを教えあいました。

お好み焼きをひっくり返すたびに、すごーいと歓声が上がり賑や
かなひろばとなりました。

千葉5区ブロック委員会

２月７日 コープデリ君津センターにてみらいひろばを開催しました。

テレビで見たカレーパンの作ってみたいという声があり、食パンを
使ったカレーパンを作りました。

手軽に作ることができ、切り落としたパンの耳がゴロゴロ、サクサク
でボリュームもあり、家でも作ってみたいという感想がありました。

千葉5区ブロック委員会

2月19日(水)昭島市松原町コミュニティーセンターで、みらいひろば昭島を開催しました。

今回はパイシートを使って、2品作って試食しました。
🍴薔薇のアップルパイ🍴
🍴ソーセージクロワッサン🍴
薔薇のアップルパイは、下準備が大変なりんごは、レンジで熱を通すので、簡単にできました。
赤いリンゴを使うのが、コツです🌹
見た目がすごく可愛くて、プレゼントにあげたら喜ばれるね💕使ってみます😊と、好評でした✨
ソーセージクロワッサンは、おやつにピッタリ。
皆でワイワイ作って、美味しくいただきました✨

次回は、3月6日(金) 昭島市 松原町コミュニティーセンターで、みらいひろば昭島を開催予定です。
和柄の折り紙で着物の箸入れを作る予定です👘お楽しみに✨お待ちしております🍀

東京8ブロック委員会

2/18(火)車窓より富士山🗻もバッチリ望める快晴の中、
「コープ 牛乳」🥛でおなじみトモヱ乳業へ、
工場＆牛乳博物館見学に行ってきました！

単一工場としては、全国トップクラスの生産規模を誇り、
牛乳博物館が見られる唯一の施設でもあります。

安心安全を第一に、衛生管理や生産能力の向上に力を入れ、
［FSSC22000 認証取得やHACCPの承認工場の認定］など
その姿勢が学校給食や生協への供給に繋がっているのですね。

FSSC22000 とは↓

https://www.jqa.jp/service_list/management/service/fssc22000/

HACCPとは↓

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/haccp/index.html

牛乳の基礎知識や歴史、トリビアなどなど盛りだくさんに

学んだあとは…美味しい牛乳の試飲！

コープ みらい最大級の新店舗・葛飾白鳥店でのお買い物も！

学び多い1日となりました✨

🐶東京1ブロック委員会🐈

2/19(水)晴天☀️フレスポ稲毛内の施設で開催しました。

マスクの方が多く😷
「コロナウイルスが心配で…」
「私は花粉症です」
「どこにもマスク売ってなくて貴重品。なのでなるべく外出を控えています」
『きやっせ』も中止になり心配ですね。
早く日常が戻りますように。

気分を変えて✋寒い季節にはバスボム作り♨️
材料を袋に入れてモミモミするだけ。おススメです！

早速お風呂で温まりましょう。

3月は🍓いちご大福作りに挑戦します。🍓

※3月のみらいひろばは、新型コロナウィルスの影響により、全ての会場の開催を中止させていただきます。
4月以降の開催については、ホームページ、又はお電話にてご確認ください。

♨️千葉4区ブロック委員会♨️

2月17日(火)市川店コープルームでエディター会が行われました☺️

エディターさんが選んでくださった試食は…

☕️コープスペシャルコーヒーアソート
🍇ラムレーズンサンド
🍎りんご大福
コーヒーは味が選べて、交流が盛り上がりおすすめとの事です!

・各ひろばで話題になった事は…
介護食について、産地応援レシピ、ぎょれん学習会、うどん作りなど他の会場の様子を聞いて新しい発見をし、ヒントを沢山持ち帰っていただけたようです。そして次年度に向けての話をしながら、沢山の交流が出来ました❣️

千葉1区ブロック委員会

2月19日(水)コープ回田店2階コープルームにてみらいひろば回田店を開催しました😃
今日は小平の郷土料理「煮ぃだんご」を皆さんで調理して試食交流しました🍴

調理に入る前に、まず小平の土地や煮ぃだんごについて
簡単にですが皆さんで学習をしました📖✏️
小平がある武蔵野台地は、「逃げ水の里」と言われるほど水はけがよい土地
で稲作ではなく、麦作が盛んだったそうです。
今では麦作の農家は1・2軒ほどになってしまったそうですが、
小麦粉を使った料理は麦作が盛んであった小平に根ざした食文化だった
ということなのですね😃（市報こだいら 2018年4月20日号より）
その中でも「煮ぃだんご」は畑仕事の合間に食べたとされている
日常の家庭郷土料理だそうです🍀

…ということで知識も深まった後は皆さんで協力して
実際に煮ぃだんご作りです✨
お野菜を素早く切っていただき、反対側では地粉を使用してだんごをこねます💪
具材もお好みのものでOK、生地も寝かせたりせずにちぎって入れるだけ❗
適当なように見えますが、すぐにできて栄養もとれて…
言うことなしですね✌

参加者の方からは「あっさりしていて食べやすいお味✨」
「すいとんに似てるわね☺️」などのお声をいただきました🍀
煮ぃだんごを食べてあったまった後はちょっぴり甘い
coopちょっぴり大人のファミリーチョコレート🍫もいただきました💕

次回のみらいひろば回田店はいつもより少し早めの3月6日(金)に
同じくコープ回田店2階コープルームにて開催します。
ほぺたんの巻き寿司作りに挑戦します😊
ぜひお越しください🎶お待ちしております🍀

2/3 豊洲文化センターにてみらいひろば豊洲開催しました✌
2月3日は節分‼立春‼‼
毎年、節分豆を買うけれど、余ってしまって…という
メンバーさんの声にお答えして、節分豆救済アレンジレシピを
みんなでお試し👊
材料とお豆をジップロックに入れるだけでとても簡単〰
しかも美味しい〰と大好評でした❤
立春というのは季節の変わり目、気分も新たに厄落とし💨
スッキリ解消ゲームも大好評でした💕

2/19 総合文化センターにてみらいひろば西大島開催しました✌
今回の西大島ではマスクケース作りをしました😃
この時期、マスクは必須アイテム✨
そんなマスクを持ち歩くのに便利なマスクケース💡
お気に入りの生地を選んでもらい、素敵なケースの出来上がり👊

試食のドライ納豆もぽりぽり食べられる罪悪感の少ないおやつとして
大好評でした〰
防災の際の備蓄にも最適‼というお声もいただきました❗

次回のみらいひろば西大島は3/6（金）総合区民センターにて
みらいひろば豊洲は3/16（月）豊洲文化センターにて
開催します❗❗

※新型コロナウイルスの状況により、
開催を見送らせていただく場合もございます。

皆さま、ぜひご参加下さい💨💨

👀東京1ブロック委員会👀

2月19日(水)ふれあいプラザ栄にて開催しました。小物作りが好きなメンバーさんと今月はフエルトを使ったブローチ作りをしました💝前にもファスナーを使ったブローチを作りましたが、今回はフエルトを使いました。フエルトに切れ目を入れて、巻き巻きすると完成です😅切る幅や長さ、色合いによって完成したブローチの表情がだいぶ変わります✋最後にパールのビーズを付けて完成✨早速帽子に付けて、「お友達に見せるわ」とおっしゃるメンバーさんもいました！「やっぱり簡単に時間内に完成する小物作りって良いね」とみんな大満足😃介護施設で働くメンバーさんが、「みらいひろばで作ったものを高齢者に見せるとみんな寄ってきて興味津々だよ」「前回作った折り紙のだるまもみんなに解体されちゃって大人気だったよ」と話してくれました。楽しいことがどんどん広まっていて嬉しいです🎀

試食は、こちら⇩
◯デニッシュあんぱん…ボリュームもあって美味しい。高校生のお弁当の足しにしている。
◯ちっちゃなどうぶつ…チョコに動物の顔があって、子どもが喜びそう。
◯コーンクリームスープ…安価で美味しい。朝食に良いね。
◯メープルバウムクーヘン…色んなシリーズがあって美味しい

来月は3月17日(火)桜芝の堤防土手の散策をする予定です。桜🌸が綺麗に見れますように🎵

千葉3区ブロック委員会

2/19(水)コープルームいちはらにてみらいひろばいちはら②が
開催されました。
今回は、メンバーさんが講師になってレシートホルダーを作りました。

好きな布地を選び厚紙に貼って、仕切りの紙を蛇腹に折って糊付けしました。
みんなお気に入りの作品ができて喜んでいました。

感想

仲間同士でわいわいやりながら作業を進めていくのが楽しかったです。
出来映えもとっても満足！また自分でも作ってみます。

千葉5区ブロック委員会

2月17日(月)、世田谷区祖師谷地区会館にてみらいひろば祖師谷を開催しました。

1年で一番寒いこの時期を「温かい飲み物で乗り切ろう！」という事で、昨年12月に好評だった学習会「おいしい紅茶のいれ方」の講師、ハピデリ でもお馴染みの石光商事さん直伝の簡単に出来るおいしいミルクティを作りました。

①水300ccとcoop牛乳(←コレ、大切です)を鍋に入れて温める。
②沸騰直前にアッサム茶葉15gを入れて火を止める。
③4分待つ。
④スプーンでひとかきする・・出来上がり。

ひと手間掛けるだけで喫茶店のロイヤルミルクティのようなおいしさ！です。

祖師谷のひろばはエディターさんとメンバーさんが毎回、(愛して止まない)近くのミニコープ祖師谷店で試食品を選んで来てくれます。
本日のチョイスは季節のフルーツ ポンカンとミルクティに合うフルーツパウンドケーキ、お口直しにはcoop柿ピーナツとハッピーターン。
おいしいお茶とお菓子でひろばニュースの記事の「高齢者支援」の話題に花が咲きました。

次回のみらいひろば祖師谷は3月9日(月)10:00〜11:30 祖師谷地区会館 第2会議室にて開催予定です。

🍎東京3ブロック委員会

2月12日、NPO法人ASAP(アジアの子供たちの就学を支援する会)との共催で『カンボジア料理教室』をあきる野市中央公民館で開催しました。

講師をしてくださる予定だったヴァン・サレイ先生が新型コロナウイルスへの対応で急遽カンボジアへ帰国されたため、今回は、ASAPの支援活動を中心でされていて現地への渡航経験も豊富な大沼先生に講師をお願いし、カンボジア料理を作りながらカンボジアについてのお話を聞きました。

残念ながら本日出席できなかったサレイ先生からの思いのこもったビデオメッセージを見た後、２グループに分かれてさっそく調理開始🎵

本日のメニューは、レバーや豚肉や海老の入った『カンボジア風お粥』と、見た目も可愛い『トマトの肉詰め』🍴

今回、おひとりでの参加の方がほとんどでしたが、未知の調理内容で盛り上がり、すぐに打ち解けて、どちらのグループもワイワイ楽しい雰囲気で作っていました💕

料理を煮込んでいる間に、スライドを見ながらカンボジアの歴史や現状、そこで暮らす子どもたちの事、そして、ASAPが取り組んでいる支援についてのお話を聞きました。

カンボジアというとアンコールワットを代表とする観光地が有名ですが、いまだ児童労働を余儀なくされている貧困家庭も多く、学校へ通えない、通っても通い続けられない子どもが多いのが現状です😞
そこでASAPでは「建物を寄贈するだけで終わるのではなく、その後の学校教育を支える息の長い支援を続けていきたい」という思いのもと、校舎の寄贈はもちろん、先生への経済支援や先生の育成、教材・制服の購入に対する援助、Mother to Mother(カンボジアのお母さんが作ったスモックやコップ袋などの布製学童用品を日本のお母さんが購入する、お互いの子どものために支えあう活動)に取り組み、自立を応援できる継続した支援を目指しているのだそうです。

お話を聞き終わる頃、お料理も完成🎶
先生が現地で撮影してきた最近の様子を写真で見て、エピソードを聞きながら、お待ちかねの試食スタート🍴✨

参加者の方からは
『カンボジア料理は初めて食べましたが、とてもおいしくて家でも作りたいと思いました。』
『カンボジアの現状を知る事ができ、ボランティア活動の意味や大切さがわかりました。』
『支援に共感できて、自分でも協力できそうなことがわかった。』
などの感想も頂き、一人一人がそれぞれの立場で感じ、考える事のできた学びの場となりました🎀

東京8ブロック委員会

2月18日(火)銚子市海鹿島青年会館で
みらいひろばあしかじまを開催しました。

暖冬ということもあり、
会場のとなりにある広場で、河津桜が開花していました。🌸

今、一番気になるのは、
やはり、新型コロナウィルスのこと。。😷

市の対策や予防について、電話相談窓口など詳しい情報📝を
メンバーさんが、ネットで調べ、プリントして、
持ってきてくださいました。☺️
ありがとうございます😊

情報交換や体調のことなど話した後、
今日は、クリアファイルでマスクケースを作りました。
クリアファイルに定規で測って印をつけて
切り取ったり、切り込みを入れたり…
「どこを切るの？」
「うまく折れないわ〜」😅

何とか、出来上がり。
マスキングテープで飾りつけをして完成です。😃

「マスク、コープでも欠品だったわ〜」💦
「100均にも、ないのよね〜」💦
品薄状態が続いていますね。💧💧💧😞

☕️本日の試食
🌸ぐるめぐりから
恵那清月堂の「柿木栗」🌰
🎀「干し柿と栗あん…不思議な感じだけど、おいしい！」
🎀「ぐるめぐりは、お値段高めだけど、購入します。自分へのご褒美に！」
🎀「地方の銘菓が買えるから良い！」😊

*3月は中止となりました。

皆さん、体調には十分気をつけてお過ごしください。

千葉3区ブロック委員会🐱

2/18(火) 「パン🥐好きの方必見！便利でおいしいコモパンの秘密」
と題してコモ学習会を墨田区にある梅若橋コミュニティ会館で開催🎉

当日は…13名のパン好きの方が参加され、学習会スタート‼️
まずは、CO・OPモーニングクロワッサンでおなじみの（株）コモより
ロングライフパンの長期保存可能な理由や美味しさの秘密を学び、
コモパンのアレンジレシピに挑戦✌️
メニューは、さんまの薄焼きサンド🍴プチキッシュ🍴ヴァリーヌ・ティラミス🍴
皆さんおしゃべりも交え、手際よく調理していました💕

参加者からは…
「コモパンは、非常食用にも買い置きしておきたいわ。」
「酵母に乳酸菌が入っていて、体にも優しいのね。」
「コモパンの食パンも食べてみたいわ。」
とうれしい感想👏

アレンジレシピでより一層コモパンのおいしいに触れ、
学び多い学習会となりました😊

🥐🍞🥖東京1ブロック委員会🥖🍞🥐

5回めとなるたばた茶屋を2月18日(火)、コープ田端店コープルームにて開催しました。
今回は「ひなまつりカフェ」。
共催の田端クラブの方が折ったステキなお雛様🎎を飾り、ちらし寿司の準備をしながら参加者を待ちました。

10:30のオープンと同時に沢山の方が訪れ、まずは折り紙で内裏雛作りです。田端クラブの方に教えていただき折りあげた後は、台座に貼り付けて完成です❗短時間で出来上がったとは思えない中々の出来栄え。

工作の後は、ふるふるとした食感がクセになるわらび餅を作りました。片栗粉に砂糖と水を合わせ、火にかけ混ぜると…あら不思議😃白色が透明に変化しました。一口大に切り、きな粉砂糖に絡ませて、こちらもあっと言う間に完成です。ちらし寿司、たまごスープ、甘酒、ひなあられそして、出来上がったばかりのわらび餅。おいしく、にぎやかなひな祭りパーティーとなりました。

🎎東京2ブロック委員会🎎

2月18日（火）、杉戸町西公民館において、埼玉東北ブロック委員会主催「女子力UP♥マナー講座」を開催しました。参加者は20人でした。
講師のさわやかな笑顔とあいさつから始まった本講座。「和」のマナーついて教えていただきました。
「マナーに反することをする状況になることもあると思いますが、そのときはひとこと添えれば相手に不快な思いをさせません。言葉で伝えることも大切です。」そして結局、「"マナーは思いやり”です。」という講師の言葉に皆さんうなずいておりました。

・個人のお宅を訪問するときは、約束した時間の5分遅れくらいに訪ねるのが良い

・日本の文化では、コートはちりよけという考え方があるので、チャイムを鳴らす前に脱いでおく

・和室に通されたら畳のヘリは歩かない、踏まない

他にも玄関で靴を脱ぐときの所作や上座と下座など、たくさんのマナーを教えていただき、実践もしました。

最後に割りばしの割り方、はしの持ち方、お吸い物のふたの開け方、忌みばしなどについても丁寧に話していただきました。

「はしの持ち方、改めて練習しなくちゃ」、「女子力UPできました」、「忌みばしってわかっていてもやっているときがあるよね、気を付けよう」などなどお話の方も弾み、有意義な時間を過ごしていただけました。

埼玉東北ブロック委員会

2/18(火)コープデリ八街センターにて開催しました。
メンバーさんから是非に、と声が上がっていたので
八街市の長谷川病院さんに、健康体操を教わりました✨

まずはメンバー1人1人をチェック👀
「いかり肩」か「なで肩」かを見てもらいました。
次に肩の状態に合わせて体操です。
タオルを使ったり、体や腕をひねったり…
1、2、3…と声を出しながら行いました。
最後に、「365日の紙飛行機」に合わせて体を動かして約1時間の体操でした。

😃体操は、1人だと怠けてしまうこともあるけどみんなでやるとできるね！
😃1時間でも楽しみながらできちゃいました！
😃肩のチェックをしてもらえてよかった！
😃また、お願いします！
と大好評でした💕

≪試食≫
🍴バニラヨーグルト マスカットオブアレキサンドリア
ほどよい甘さ。100gで食べ応えがあった。材料がシンプルで良い。
🍴焼きいわしスティック
思ったより柔らかい。いわしの味もしっかりしている。
🍴れんこんもち
おいしい。そのままで十分味が楽しめる。野菜の硬さ、気にならない。
🍴オーガニッククッキー
シナモンの香りがしておいしい。

3月は、新型コロナウイルスの感染拡大を防止するために
みらいひろばやちまたは中止となりました。
4月以降の予定は、ブロックニュースやホームページなどでご確認ください。

🎀千葉3区ブロック委員会🎀

2/18 台東区生涯学習センター4階の調理コーナーにて、みらいひろばを開催しました♪
すでにバレンタインデーは終わっていましたが、、、「粉を使わない簡単ブラウニー」作りと
最近種類の増えたミールキットのお試しです💕

ブラウニーの材料は板チョコ、牛乳、卵だけ！
混ぜて焼いたらふんわり軽いブラウニーの出来上がり✨😋

「とっても簡単！」「ラッピングしてプレゼントしたら、喜ばれるね」

やっぱり甘いものって、癒されますね。

ミールキットは「すこやかDish」から、「1日の1/2の緑黄色野菜が摂れるチキンのクリーム煮」

をチョイス👍

「やさしい味で美味しいかった」などの感想をいただきました。

日々の忙しい生活の中「簡単」のキーワードはとてもありがたいですね。

次回からみらいひろば合羽橋は「みらいひろば 浅草」に名称変更いたします。

📝3/17 台東区生涯学習センター3階 303会議室

みなさまのご参加、お待ちしています❣️

🌷東京1ブロック委員会🌷

2月18日火曜日、世田谷区のミニコープ奥沢店にてちょこボカフェを開催しました。
新型コロナウイルス(covid-19)の影響により不要不急の外出を控えてか、足早に帰宅される方の多い日でした。

本日の試食
コープクオリティ アーモンドリーフ 298円(税抜)
コープ 種ぬきプルーン 348円(税抜)

現在ひなまつりフェア開催中❤️

次回は、3月10日火曜日10:30〜12:00、同店にて開催予定です。

東京3ブロック委員会

2月18日火曜日、コーププラザ立川にて、コープみらいカレッジ立川キャンパス第3回と卒業式を開催しました。
今回の第3回目は「今話題の青魚成分EPA成分をもっと知ろう」ということで、日本水産株式会社の方よりお話していただきました。
EPAの健康パワーの話を聞きながら、動脈硬化・心疾患に効果があるレシピを学ぶことができました。その他にもオレンジラフィーオイルの紹介をしていただき、健康EPAlifeドリンク450の試飲をして、サバの水煮とカットサラダの試食をしました。「サラダはサバの水煮をかけただけだけど、ドレッシング等がなくても缶詰の煮汁だけで、美味しい。」など感想をいただきました。
卒業式では、コープみらいカレッジ立川キャンパス校長村上さんより修了証を渡していただきました。
卒業式でいただいた皆さんからの感想では、
〝サバの食べ方をもっと考えたい〟
〝どの講座の内容も少し日頃の食事に足せば、すぐに健康へとつながる食べ方で実践しやすい〟
〝手軽に缶詰でとれる魚料理はぜひやってみたい〟
〝牛乳が苦手だったけど、1日目のお酢の学習会で習ったお酢の飲み方は飲みやすかった〟
〝お酢は苦手だったけど、お酢の料理の仕方を1日目に教えてもらい参考になった〟
〝新しく知ることが多い3日間だった〟
などの感想をいただきました。

3日間行ったコープみらいカレッジ立川キャンパスも今日で終了です。
今後も8ブロック委員会では、楽しい企画を行う予定です。

東京8ブロック委員会

2月18日(火)☀️☀️
大田区立消費者センター2階グループ活動室にて🐣🐥
子育てひろば「ほっぺルーム」を開催いたしました。🚼🚼🚼
風はまだ冷たいですが、陽だまりは暖かく、春になったのを感じます。🌷💐🌷
花の季節到来ですが、今年は簡単に花見🌸にも行けないですよね。😷
新型・・の事情でなのか、参加は午前中なし、
午後は元気な男の子とお母さんが遊びに来てくれました。🚗🚒🚙
貸切状態なので、車で部屋の中を走り回ったり休んだり、
やっぱり子供は元気で動きまわる姿が一番ですね。

次回は 3月4日(水) 大田区立消費者センター 2階グループ活動室にて
時間 10:30~14:30 参加はどなたでも可、出入自由、飲食も可
ぜひいらしてください。お待ちしています。
東京3ブロック委員会

2月18日(火)武蔵野プレイスでみらいひろばを開催しました🎉

ポポカポカ陽気のとても気持ちのいい一日で、2名の新しい方の参加もあり賑やかに始まりました😊

「簡単水引細工！」水引とはご祝儀袋等についている飾りの事です。応用して携帯ストラップにしたりイヤリングにしたりしても

和風のテイストがとても可愛いです。今回は、初めての体験だったので基本の結び方から練習しました🎀

水引を30センチの長さに切り3本どりで結んでいきます。とても小さい輪っかを作りそこに3本の水引を通すので

とても根気と神経を集中させる作業でしたが、「なんかはまっちゃいそう」「水引の色でポップな感じになって可愛い」「こんなに楽しいなんて」

と皆さん無心にそして夢中になりました👀

時間内にはアクセサリーやストラップに加工するまでは進みませんでしたが、プレゼントのラッピング等で使えるような物をいくつも

作成でき大満足でした😍

そして試食はコープクオリティの「レーズンを贅沢に使ったラムレーズンサンド」です。

「上品な甘さがいい」「レーズンが沢山で嬉しい」と美味しく頂きました🍴☕️

次回は3月9日(月) 10時〜12時

「防災リュックに何入れる❓」お待ちしてます

🌸東京６ブロック委員会🌸

2/10（月）新小岩、2/17（月）亀有でみらいひろばを開催しました。
今月のテーマ『高齢者支援』にちなみ、認知症予防に深い関わりのある
嗅覚について学びました。
嗅覚を鍛える事で認知症予防につながるそうで、早速嗅覚テストを
皆でやってみましたが、ものを見ないで匂いを嗅ぐと、
『嗅いだことある匂いだけど・・・なんだろう？？』と
なかなかの難問でした💦
みなさん嗅覚を鍛えようと心に誓った2月のひろばでした😃

嗅覚を鍛えた後は、指先を動かして簡単工作。
新小岩はレースペーパーでブーケを、亀有は乾燥するこの時期に
ぴったりの、コーヒーフィルターを使ったお花の加湿器を作りました✨

3月のみらいひろばは中止となりました。

今後の予定はホームページやブロックニュースでもお知らせしていきますので
ご覧ください。

次回のご参加お待ちしています✋

🎀東京1ブロック委員会🎀

2月17日(月)、暖かな日和の中、武蔵野市消費生活センターにて、みらいひろばを開催いたしました。
テーマは「もうすぐ春です💕 雛まつり」
来月の節句に向けて折紙で雛人形を制作しました。まずはウォーミングアップ！通常サイズの折紙で練習。男雛と女雛の微妙な折り方に気をつけつつ、思いのほか簡単にステキに出来上がって、最初は「折紙は苦手なの〜」とおっしゃっていたメンバーさん方も完成にうっとり。さらに本番の少し小さめの和紙の折紙でおしゃれな大人の雛人形に仕上げました🎎。そしてエディターさんが折って下さった収納を兼ねた台座も頂戴して、雛まつりが楽しみに🌸
試食はーcoop 米と米麹の甘酒  鍋で温めてから試飲。酒粕の甘酒とは違う風味で、砂糖が入っていないのに大変、甘く感じられ、アルコールもゼロで世代に関係なく飲みやすいとの感想が。又、すりおろした生姜を少し入れて飲むとさらに美味しくなり、甘酒の苦手な方にも好評でした！また、甘酒のテトラパックのリサイクル方法も紹介。パックの裏面に折りたたみ方、口栓の外し方も記載されていて、アルミパックはコープのリサイクル回収に出せることを確認しました。
そしてもう一品、coop コクのあるチーズたら。チーズたらは数々あれど、一口サイズで厚みのあるcoopのチーズたらは、カマンベールチーズ11%配合で食べごたえのある美味しさ。みんなの好きなお味でした🧀

次回は ３月26日(木)、10時〜12時 「 〝夢のように日は過ぎて〟春のお茶会 」  お待ちしております！

🌸 東京６ブロック 委員会🌸

2月17日(月)、コープ薬円台店、コープルームにてエディター会を開催しました。

エディター会では、
エディターとひろばメンバーのみで開催されたみらいひろばを報告して下さったり、
次回のひろばを、担当のブロック委員と打ち合わせしたりと盛りだくさんの2時間で
いつも、時間があっという間に過ぎてしまいます☺️

ご興味がございましたら、ブロック委員の方へお声掛けよろしくお願いします。
そして、まだみらいひろばをご存知でない方は、ぜひお近くのみらいひろばに足を運んでみていただければと思います。

🌸🌸🌸お待ちしております🌸🌸🌸

2月10日(月)府中リレ白糸台で、みらいひろばを開催しました。

今回は【簡単加湿器作り】です🎵材料は、コーヒーフィルターを使います。まずコーヒーフィルターの端を切りジャバラに折り、広げて花びらになるように下をつまんで丸めるだけ✌🏻あとは自宅にある入れ物にお水と10円玉を1枚入れたら出来上がり👌簡単そうにみえますが、綺麗な花びらになるよう、皆さん思考錯誤していました💪

一息ついてコープのクオリティーシリーズのラムレーズンサンドを試食しました😋「思っていたより甘かった」「クッキーの歯ざわりが良くて好み」などの感想をいただきました😃
その後は恒例の体操で寒さで凝り固まった体をスッキリさせて解散しました👋

来月のみらいひろばは、3月9日(月)10:15〜12:00

【コープ府中車返店のバッグヤード見学】です

‼️次回の開催場所はコープ府中車返店2階コープルームとなります。‼️

お待ちしています。🌟東京6ブロック委員会🌟

2／10(月) 小平市福祉会館にて みらいひろば小平市福祉会館 を開催しました😊

今日は「オレオをデコレーションしよう！」ということで
みんな大好き🎶オレオクッキー をホワイトチョコレートやデコペンで
思い思いにデコレーションして楽しみました✨
ハート❤️や音符🎶あり、ロリポップのようなものもあり。
プリッツを角のように付けたり、表情も笑ってたり、怒ってたり、泣いてたり、と
みなさんの遊びゴコロが溢れたクッキーが出来ました😊
チョコを乾かしながら、お茶を飲みながら簡単工作もしました。
紙コップに切り込みを入れて、切り込み部分を折りためば、お菓子BOXの出来上がりです♪
こちらも思い思いにシールやペンでデコレーション✨
バレンタインなどにちょこっとお菓子を渡すのにも使えそうで、喜んでいただけました😊

来月の小平市のみらいひろばは
・3／6(金) コープ回田店 「ほぺたんの巻き寿司を作ろう」
・3／10(火) コープ小川西町店 「フラワーリースを作ろう」
・3/16(月) 小平市福祉会館 「ちらし寿司を試食しよう」
・3/17(火) コープ花小金井店 「ロゼット作りをしよう」
になります。
春が近づいてますね。
お気軽にお立ち寄りください。
お待ちしています。

東京8ブロック委員会

2月6日（木）コープデリ商品検査センターにて、埼玉中部ブロック委員会主催「おいしく減塩」を開催し31人が参加しました。

まずはじめにコープデリ商品検査センターの施設見学です。
幾種もの検査や研究の様子、展示物について説明を受けながら進み、タブレットを利用してクイズに答えるなど、深く楽しく見学できました。また細やかな検査に、コープ商品の裏打ちされた「安全安心」を感じることができました。

次は手洗いテストです。
ばい菌がどの部分に残っているのか、ブルーライトをかざして目で確認することができ、手洗い方法を見直すきっかけとなりました。

そして今回のテーマでもある減塩についての食育実習です。
塩分摂取量が生活習慣病の原因にもなり、いかに減らすかが大切になってきます。今回、香辛料や酢、乾物やチーズを使うと美味しく減塩できること、塩ひと振りの方法など、減塩につながる工夫をたくさん教えて頂きました。

最後は食のわくわくサイエンスの実験です。
片栗粉液にヨウ素液を入れ、色の変化を見た後、味噌汁を加えて色がどう変わるかを調べます。
すると、味噌に含まれる酵素が炭水化物を分解し、色の変化をハッキリともたらしました。各テーブルから歓声が聞こえ、サイエンスの面白さも体験できたようです。味噌には「消化の働き」があり、ご飯とお味噌汁の取り合わせが良いことを学習できました。

参加者の方からは「調理だけでなく、検査センター見学から実験まで盛りだくさんで面白かったです」「商品検査を実際に行っている姿を見て、細かさに感心しました。安心して買うことができます」「塩を使わなくても美味しく頂けることが分かりました」などの感想が寄せられました。
今後の健康作りに役立てていただける、たくさんの学びを得た企画となりました。

埼玉中部ブロック委員会

2/12(水)に、江戸川区内小学校のすくすくスクールで
防災リュックに何いれる？の出前講座を行いました。

23名の1年生から5年生の皆さんが
参加してくれました🥰

元気いっぱいの皆さんは、5チームに分かれて
災害時に持ち出す為の防災リュックに
自分なら何を入れるかな？と
考えながら、10個のアイテムを選びチームごとに発表してもらいました。

他に災害時には、どのように行動するかなど
改めて皆さんと確認しました。

お家で、家族と防災リュックを作ってみます🌟と
頼もしいお子さんもいましたよ👏

いつかの備えに、改めて防災、減災の大切さを感じました‼️

東京1ブロック委員会🎶

数年に一度レベルの寒気が到来した 2月6日木曜日、杜のホールはしもと 多目的室で、７ブロックフェスタを開催しました‼️

🚩「７ブロックと地域とのつながりを振り返り、活動のまとめとなる集い」
🚩「コープみらいの取り組みを地域に発信し、参加者間の交流を深め楽しんでもらう」
この2つを開催目的として、ブロック委員も含む組合員とその関係者、事業関係者、組合員活動を通してつながりのできた関係諸団体、地域クラブやみらいひろばメンバーなど、なんと200名近くの参加がありました👏

ゴスペルがオープニングを華やかに飾り、展示発表・舞台発表・ワークショップ・セラバンド体操の実演・事業紹介・被災地支援物品販売（Fucco）など盛りだくさんの内容でした❗

試食は、ファミリーチョコレート&ほぺたんキャンディーすくいでした🍫🍬
小さなおたまで1人4〜5コ予想で準備していましたが、なんとまぁ8〜10コすくった参加者もいました。
一緒に、温かい紅茶や緑茶・ほうじ茶・穀物ブレンド茶も用意され、厳しい寒さを乗り切れました🤗

又、スタンプラリーや7Bチャレンジ（７ブロックの木）を行い、たくさんの方々が所狭しと会場を埋め尽くしました。
想像以上に盛り上がりました🎶

とても楽しかった♪良い企画だった、と笑顔溢れる参加者の方々を見て、達成感を得られた1日でした。
タイトル通り、つながりを実感でき、目標達成できたフェスタとなりました‼️

🎈東京７ブロック委員会🎉

2月12日(水)コーププラザ所沢にて埼玉西南ブロック委員会主催【エシカルカフェ〜パート2〜】を15人の参加で開催しました。
コープみらいCSR推進部の宮川和之さんを講師にお招きし、エシカルについての学習をし、2月14日のバレンタインを前にエシカル商品を使ったスイーツ作りをしました。
宮川さんから、本日使用する『有機栽培フェアトレードバナナ』と『レインフォレストアライアンス認証コープカカオ70%チョコレート』の商品を購入することが どのように地球環境を守っているか 説明して頂きました。
続いて、クッキングです。
有機栽培フェアトレードバナナ、レインフォレストアライアンス認証コープカカオ70%チョコレート、コープ食塩不使用生くるみを入れて炊飯器で作るケーキとコープ ホワイトマシュマロ、コープ オーツ麦たっぷりフルーツグラノーラとレインフォレストアライアンス認証コープカカオ70%チョコレートで簡単チョコレートバーを 2グループに分かれて作りました。
「ケーキのトッピングにチョコを散らそう」「マシュマロとチョコを一緒に湯煎するね」
レシピを工夫しながら、ケーキの種を炊飯器に入れ 混ぜたチョコを冷凍庫で固めて仕上りを待ちます。

できあがりを待つ間に エシカルの学習会再開です。
SDGsは知ってるけど、【エシカル】は知らないという方が何人かいらっしゃいました。
認証マークの説明と、【コープでマイエシカルをみつけよう】をテーマに 私達の毎日のお買い物の積み重ねが 世界の様々な課題に繋がって 関わった人達がみんな笑顔になれる 自然に優しく環境に配慮したエシカル消費を皆さんにご提案頂きました。
家計を預かる立場からすると、エシカル商品は単価が高いですね。だから、毎回は無理でも３回に1回はエシカル消費しましょう。ゆるやかな行動が持続に繋がります。
皆さんにそれぞれのマイアクションも考えて頂きました。
最後に、ふっくら仕上がったケーキとチョコバーを食べ比べしながら交流して 楽しい学習会を終了しました。

「コープの考え方や取り組みは今まで知りませんでした」「エシカルを知ることができて良かったです」「簡単なのでチョコバーを子どもと作ります」「分かりやすい学習でした。みんなで作ったスイーツもおいしかったです」
コープの活動を発信し、エシカルについて知ってもらえ、商品をクッキングして試食できた有意義な学習会となりました。

埼玉西南ブロック委員会

2月5日(水) コープぬくい坂下店にてみらいひろばを開催しました。
今回は“飾り寿司に挑戦しよう”です。

ひな祭りには少し早いですが、ご自宅でも作られるようにと、試行錯誤しながらも練習を兼ねて作りました。
まずはお雛様の着物の部分を作ります。
男雛の方は酢飯に青のりと抹茶、女雛は酢飯に桜でんぶを混ぜて、それぞれ海苔で巻きます。
次に海苔の上に台座になる厚焼き玉子、先ほど作った海苔巻き、顔になるコープのフィッシュソーセージの順に積み重ねて、周りを白い酢飯で固めたら、海苔で包むように巻いて形を整えます。
なんだか、工作している気分です🔨
それを崩れないように１つ１つ丁寧に切り分けてお皿に並べます。
皆さん初めてとは思えないほど綺麗な海苔巻きが出来ました〜💖
切り分けた海苔巻きの上に、黒ゴマで目、海苔で髪の毛をつけます。
これだけでも十分ですが、かまぼこでしゃくと扇を作り、ほっぺに桜でんぶをつけたらとてもカワイイ作品が出来上がりました‼️

色々な表情のお雛様が出来上がり、皆さんで美味しくいただきました。
参加された方々からは、これなら簡単で家でも出来そう❗️、子供と一緒に作れそうとの声をいただきました。

次回は3月11日(水)“オリジナルMy ボールペンを作ろうです”🖊
皆さんのお越しをお待ちしています。

🎎東京6ブロック🎎

2/13(木)みらいひろば金町を開催しました✨
小雨が降る中、参加してくれたメンバーさん達と2月のみらいひろばニュースで、こーぷみらいの高齢者支援の取り組みの
情報を共有しました。

そして、嗅覚テストを実施‼
臭いを嗅ぎ、紙コップの中に入っている、オレンジ・かつおぶし・アーモンドを当てるテストをしました❗
臭いだけで 中身を当てることの難しさをみんなで実感💦
老化と嗅覚の関係性を学びながら、普段から嗅覚を意識することの大切さを改めて認識しました💡
その後、臭いを意識しながら、ミックスナッツやフルーツグラノーラクッキー、レモネードを試食してみましたました😃
香りを楽しみながら美味しく食べられることは幸せなことですね💕

乾燥が気になるこの時期に最適な、コーヒーフィルターを利用し花型に工作した加湿器を作成しました✨
「簡単にできて、手軽に使えて、便利だね‼」
「色々自分でアレンジもできるね‼」
と好評でした😃

次回のみらいひろば金町は
3月11日(水)10:00〜 末広集い交流館 で開催します✨
皆さん、ぜひご参加下さい‼お待ちしています💕😃

🎀東京1ブロック委員会🎀

2月13日(木)農村環境改善センターで開催しました。
2月のトピックスに〜いつまでも元気に過ごしたい〜と
ありますが、これからは人生100年時代、健康で長生きが目標です。
それで本日は長谷川病院(八街市)から、理学療法士の方をお迎えし
寒さで(この日はポカポカ陽気でしたが)体が硬くなる2月に
体力測定と健康体操をお願いしました。

ロコモティブシンドローム(運動器症候群) ではないだろうか？
サルコペニアチェック(筋肉の質と量の低下)の結果は？
と皆、真剣にテストや測定を受けました。
結果は、皆さん、基準内の数値に、ほっと、一安心。🍀
けれども半年、1年先の数値はどうでしょうか?
ライバルは自分ですよ❗️とのこと。
本日の数値を維持する為にいくつかの体操を教えていただきました。

「本やテレビで体操を見ても実際やらないことが多い
今日自分の数値を知り家でも続けられる体操を知り
参加して本当によかった。」
「スクワットの仕方も自己流ではだめね。」
「怪我をしないよう体を柔軟に動かすことが大切ね。」
などの声が上がりました。
最後に笑いヨガで体も心も温まり有意義な1時間となりました。

千葉3区ブロック委員会

2月5日（水）4ブロック スプリングフェスタと同時開催で、「タカキベーカリーに学ぶ〜おいしいパンの楽しみ方〜」を開催しました😃
コープデリ宅配でも人気のあるタカキベーカリーの学習会とあって、たくさんの応募がありました。

まずはタカキベーカリーの歴史についての動画を視聴し、冷凍パンや石窯の秘密を教えていただきました。
余計なものを使用せず、素材の良さを引き出すようにこだわって作られている事がよくわかりました✨

その後は講師の方に教えていただきながら、パンをトースターで焼き戻しをして、焼いてない物と食べ比べをしました。
おいしい焼き戻しのコツは、余熱をたっぷりとる事だそうです❗
会場内に香ばしいパンの良い香りが広がります❤

そして次は簡単クッキングです💕
石窯ライ麦ロールパンを使い、パングラタンを作りました✨
パンの上の方を切り、中身を押して空洞を作ります。
その空洞に、ポテトサラダと、パスタソース（ボロネーゼ）を混ぜた物を詰め、ミックスチーズをかけてトースターで焼くだけです。
それだけでとってもおしゃれでおいしいご馳走が出来て、みなさんとても満足されたようです😃
余ったカレーやシチューでも良いそうです。ぜひ作ってみてくださいね。

最後は他のいろいろなパンもトースターで焼き、試食しながら講師の方に質問などしながら交流しました。
あっという間に終了の時間になってしまいましたが、パンをもっと好きになれる、楽しい学習会でした❤

2020年2月7日(金)千葉市消費生活センターにて防災講座
わたしの防災力が家族を救う。を開催し、約50人の参加がありました。

東日本大震災の大津波から中学生の子供達を引率して生還した「釜石の奇跡」を実体験され、現在は防災士として活躍されている糸日谷美奈子さんを講師にお迎えし、当時の現場の様子や惨状を語っていただきました。

「釜石の奇跡」を絵本にした「てんでんこ」の朗読や、自ら体験されたお話に皆胸を打たれ、涙を流しながら熱心にメモを取る姿があちこちに見られました。

講演の前後に防災の備えについて、3つのテーマでグループワークをしました。

①わたしのバッグの中身
②災害で起こるであろう不安な事
③災害時に必要な事(物)
やはり、講演の前後では書き出す内容がガラリと変わりました。

簡単ポリ袋クッキングを紹介しました。
手も汚さず、洗い物をせずに済むので災害時に重宝します。みなさんと実習しておいしく試食しました。

参加者からの感想
⚫︎先生のお話にはひとつひとつの言葉に重みがあり心に響きました。
⚫︎心を守る大切さ対処法など学べてよかったです。
⚫︎災害時ストレスを溜めないために、子どもたちと歌を歌おうと思いました。
⚫︎グループワーク、防災調理を体験して、より印象に残り為になりました。

身を守る為の備え、それ以上に自分や家族の心を守る大切さ

〜わたしの防災力が家族を救う。〜
みなさんが家に帰り早速実践される事を願います。

⛑千葉4区ブロック委員会⛑

2月1日(土)、南千住駅前ふれあい館でみらいひろば三ノ輪を開催しました😃

この日のテーマは福祉・高齢者支援。
認知症介護の経験を持つメンバーの体験談を聞き、介護の現実を知ることができました👀

また手先を動かす機会として、ペットボトルキャップを箸でつまむミニゲームを実施🎶
三ノ輪のメンバーには簡単だったようで、「難易度を上げて節分の豆でやってもよいかも」という声もありました。

試食にはクオリティ商品を揃えました✨
「co-opクオリティ北海道生乳ヨーグルト」と「co-opヨーグルト50」の食べ比べでは、普段それぞれ単体で食べていても気づかない違いを感じることができました。
「co-opクオリティ八つの旨味の極みだし」はちょっとした手土産に良いとの意見もありました。

介護の話から最後は出汁がらの利用法まで、終始お話の尽きないひろばとなりました‼

東京2ブロック委員会

朝の小雨が昼前には春を思わせる暖かい日になった2月13日
すみだ 女性センターでみらいひろば押上を開催しました。

今回は小麦粉を全く使わないおからのガトーショコラを作りました。
材料を混ぜて、炊飯器の内釜に入れたら炊飯器のスイッチを押すだけ！
とっても簡単でヘルシーなうえ、美味しいと大好評でした。

おからクイズでおからの殆どが産業廃棄物として扱われていること、
最近はドライおからが出回るようになり、ヨーグルトにいれたり、
ハンバーグに混ぜ込む、お好み焼きの小麦粉の半分をおからで代用する等
おからのレシピで盛り上がりました。

ケーキが焼けるまでの間に作った折り紙のひな人形も添えて、
試食のテーブルは華やかに。
楽しいひと時を過ごされたようです。

来月は3月17日、同じすみだ女性センターで開催します。

東京1ブロック委員会

2月12日(水) みらいひろば昭島とコープみらい地域クラブめぐみ会共催で、昭島市中神駅近くの個人宅にて『伝統文化の茶道を気軽に楽しむ 茶道体験』を開催し 12人が参加しました。

前半と後半に分けて6名ずつ体験し、裏千家のお作法を教えて頂きました。
講師の五十嵐さんのデモンストレーションの後、自分でお茶を点ててみました🍵
「初めてなので泡立てるのが難しいわ」「何十年ぶりにお茶を点てたわ」などなお声もあり、和やかな雰囲気で楽しんでいただけました✨
3種類の季節の和菓子と、お茶をいただきながら、先生にお茶に関して皆さん沢山質問されていました😊
「茶道体験勉強になりました」や、「これを機に茶道始めたい」「とても楽しかった」など、とても喜んでいただき好評でした🍵

お茶をお待ち頂いてる間に、千代紙で着物の箸入れを作りました。
「可愛い」「お正月や、来客の時にいいわね」作り方を覚えて帰らないとと、熱心に折られていました。
「お土産もあって嬉しい」とのお声を頂きました🍀

東京8ブロック委員会

2月10日(月)石神井公園区民交流センターにて、5ブロックのつどい「ゴーゴー5ブロックランド」を開催しました。

コープみらい地域クラブの活動の発表、5ブロックの紹介や地域の皆さんとの交流の場として、毎年行われている大切なイベントです。

「教えて！宅配のお兄さ〜ん♪」の掛け声で始まった、知って得する宅配活用術の講習会。

職員のお兄さん達が、コンバートボックス（緑の折りたたみBox）のたたみ方のコツや、シッパー（発泡スチロールの箱）のコンパクトな重ね方など、参加の皆さんから思わず「すごーい！」と声があがりました。

さっそく試してみたい技の披露あり、宅配や店舗利用に関する質疑応答あり、と大盛況の講習会でした。

2月13日(木) 鴨川市東条公民館にて開催しました。
明日がバレンタインデーということでチョコレートを
使って簡単デコクッキー作りをしました。
市販のクッキーに溶かしたチョコレートを塗りデコレーション
するだけでしたが、2枚重ねにしたり、顔やハートを描いたり
集中して作っていました。

「チョコのデコレーションが楽しかった。」
「簡単にできてよかった。」などの感想がありました。
作った後は、クッキーを食べながらほっとひと息、地域の情報
交換の場になりました。

千葉5区ブロック委員会

2月12(日) コープルーム館山にて開催しました。
太巻き寿司作りをしました。年配のメンバーに酢の混ぜ方、
海苔の切り方から巻き方まで教えてもらいました。

コツをつかむまで少し手間取りましたが、何本か巻いていくうちに
うまく巻けるようになりました。

「思っていたより簡単にできたので家で子どもと作ってみます。」
などの感想がありました。

今回は、ごはんを分けたり、材料を切り揃えたりと最初は手間でも
それが段取りよく作るコツだということを年配のメンバーに教えて
いただきました😃

千葉5区ブロック委員会

2/13(木)☔☀目黒区緑が丘文化会館にて目黒区のみらいひろば目黒・自由が丘を開催しました😊

朝は雨模様でしたが、見慣れた顔ぶれのメンバーさんたちが参加してくださり、今話題のトピックスやコープみらいのイベントなどについて楽しく交流しました☕

🍴本日の試食🍴
coop 十勝産あずきぜんざい
coop 国産素材切り餅
coop 国産素材の長期熟成生みそを使った厚焼きせんべい

★次回以降の目黒区みらいひろばのご案内★
3/4(水)目黒区緑が丘文化会館 第9研修室(調理室) 10:30～12:00

ご予約は要りません✨皆さまもぜひお気軽に目黒区のみらいひろばにお越し下さい💕お待ちしております😃

東京3ブロック委員会🎶

2/12(水)北とぴあ902会議室にて、赤羽・王子・田端店合同みらいひろばを開催しました。
今月のテーマが「福祉、高齢者支援」ということで、昨年に引き続き東京ほくと医療生協さんに来ていただきました。暖冬とはいえ、厚着になり肩も凝りがちになる…ということで、肩こりに効く、座ったままできるタオルを使った健康体操を教えていただきました。タオルを使うことで、少ない労力でストレッチ効果や筋力アップに繋がるのだそうです。呼吸を意識しながら、体操をしていくと少しずつ肩まわりがほぐれていくのが実感できました。

体操で身体をほぐした後は、血圧や体脂肪、握力などを測る健康チェックです。

測ってもらったデータを見せ合いながら、「もう少し運動しなきゃ」「血圧が！大変‼︎」など大盛り上がり〰生活を見直す良いきっかけにもなったようです😃

３月のみらいひろばを
○王子、田端店合同 ４日（水） 北とぴあ901会議室
○赤羽 １２日（木）赤羽会館第六集会室
で行います。時間は何も10:00〜11:30です。
バスボムを作る予定です。お気軽にご参加ください❤

🌺東京2ブロック委員会🌺

２月12日(水)のみらいひろばコープ柴崎店では、バレンタインデーが近いこともあり、
元パティシエでもある北山店長に、誰でも簡単にできるケーキデコレーションのコツを教わりました 🎂
その中から、いくつかご紹介します‼

・生クリームは、脂肪分35%以上のものを選ぶと濃厚でおいしい✨
・スポンジに、フルーツ缶のシロップをたっぷり目に塗ると、しっとりしておいしい✨
・飾り付けのフルーツは、フルーツ缶や冷凍のブルーベリーでも充分 😃
・みかんやイチゴは半分に切って飾り付ける方が華やかになり、しかも経済的 💕

そして、お待ちかねの試食タイム。気になる感想は、
「スポンジにフルーツ缶のシロップを塗るなんて、目から鱗」
「生クリームがおいしい。さすがプロの味」
「簡単においしく作れるので、子どもと一緒に作ってみます」

材料が全てコープのお店で揃うところもうれしいですね 😃
北山店長、楽しいトークと素晴らしい実演、どうもありがとうございました 💕

さて、次回のみらいひろばコープ柴崎店は、
３月11日(水) 10:30〜12:00 コープ柴崎店 コープルームで開催します。
東日本大震災から９年。防災をテーマに、手作りマスク製作をします。
みなさんのご参加をお待ちしています‼

🎂東京４ブロック委員会🎂

2月12日(水)地域交流センター代々木の杜にて、
渋谷区みらいひろば代々木の杜を開催致しました。🤗😊😁
今日は暖かい日差しの中、メンバーさんも元気に、参加してくださいました。😀😁😆
ストレッチ体操で体をほぐし、💪🙏👌✌️
ひろばニュースの「認知症に良い食べ物の覚え方」の食材を確認しながら頭をほぐし、
食べる食材が増えている(た=卵、ち=チーズ、ば=バナナ、い=いりこ)ことに納得。🍌🍌🍌🧀🧀🧀🍳
今年もみんなでワイワイバレンタインのケーキをデコレーションしました。🎂🍰🧁🍽
少しリッチにイチゴ🍓をのせて。
“簡単でお安く出来ていいよね。”と皆さん大満足です。💝💕
冷凍のご飯は必需品との意見で、チャーハンを試食しました。美味しさ実感して良かったです。😜

試食
デコレーションスポンジ台ハート❤️
彩り果実のフルーツミックス
らくらくホイップチョコレート
長崎カステラ抹茶
国産具材のチャーハン（冷凍)
いちご🍓

次回開催予定 3月10日(火) 地域交流センター代々木の杜 10：30〜12:00
予約はいりません。どなたでも参加できます。お待ちしています。
東京3ブロック委員会

2月10日(月)渋谷区立消費者センターにて、渋谷区みらいひろば①を午前、②を午後開催致しました。
今日は、寒さもひと休みで、いいお天気☀️で良かったです。
渋谷は若い人の熱気で暖かいのかな？🤷‍♂️🙎‍♀️👦🧒👩
ストレッチ体操 は、ボクシングスタイルで🥊背筋、しっかりとひねりをいれて伸ばす。
✊🖐で認知症予防、だんだんとスペードをあげて。
ひろばニュースでは、家族の介護経験が話題になって、経験をしていない者には参考になりました。
お楽しみは、いつの間にかたまってしまうクリアファイルを、小さくして、
チケットやレシートを入れられるサイズへ。

試食
３種のいちごアソートショコ🍓 (バレンタインの友チョコ🍫)
３種の抹茶アソートフャミリーチョコ（ 〃 🍫)
国産米のひとくちソフトせんべい
マヌカハニーのどあめ
オクラのごま豆乳スープ４食入
ミレーサンドホワイト

次回の開催予定は、3月９日（月)渋谷区立消費者センターにて、
① 午前10：３０〜12：00 、② 午後13：00〜14：30
予約は必要ありません。どなたでも参加できます。お待ちしています。
東京3ブロック委員会

2月10日（月）府中寿町店でフードドライブを開催しました✨

（2月は第4月曜日が祝日なので第2月曜日に開催しました🚩）

一番に持ってきてくださった方は“たくさんあってうちでは食べきれないから、どなたかが食べてくれればと思って…”と飴やチョコレート、パスタのソース、寒い時期には有難いコーンスープなどたくさんお持ち頂きました。

またある方は、お買い物の帰りに本日の開催を知って、“（終了時刻までに）間に合うと思うので取りに帰ってきますね”と、大きな油などを持ってもう一度来て頂きました💡

今日は2月らしい冷たい風が吹く日でしたが、とても心温まる日になりました☀
ご協力、本当にありがとうございました🎀

次回は3月23日（月）、10時30分〜11時50分の予定です😃

よろしくお願いいたします✨

♠東京6ブロック委員会♠

2月12日（水）府中寿町店でみらいひろばを開催しました。

バレンタインが近いということで、今回はチョコデコ✨を行いました。
クッキーにペンチョコを使ってお絵かき🎵
そこへカラフルなチョコレートやスプレーチョコなどを用いて飾りつけをします。
メンバーさん同士みんなが作っているのをみて、そのアイディア素敵ね、キャラクター可愛い
などなど会話も弾みます。
作った後は、デコレーションしたクッキーを食べながら地域の情報交流の場になりました☕

次回は3月6日金曜日「カップスイーツ🍸」です。

🎀東京６ブロック委員会🎀

2月12日(水)、コープ武蔵藤沢店コープルームにて 入間市東藤沢地域包括支援センター・入間市藤沢地域包括支援センターと埼玉西南ブロック委員会の共催でオレンジカフェ〜ひとやすみ〜を開催しました。 月に一度、認知症の方とそのご家族だけでなく地域の方どなたでもご参加いただける、憩いの場所となっています。初めての方や毎月楽しみにして下さっている方々、ボランティアの方も含め35人の参加がありました。

毎年この季節に好評の「簡単かわいいラテアート」を皆さんで楽しみました。
お好きな飲み物に泡立てたco-op牛乳をのせ、溶いたコーヒーで絵を描きます。花や文字、顔など個性の光るラテアートが完成しました。「どんな絵を描いたの？あら文字を書いても素敵ね」お互いに見せ合って、話が弾んでいました。また、牛乳だけを使って泡を作っている事にも驚かれていました。

もちろんお味も大満足。試食のco-opクオリティ カカオを味わう濃厚チョコレートケーキとco-opじゃり豆合わせて、美味しいティータイムとなりました。最後は地域のボランティア小野さんご夫妻のハーモニカの伴奏で「うぐいす」「冬の星座」など3曲を合唱しました。

次回は3月11日(水)同会場で10時から、「知って安心包括支援センター」を予定しています。沢山のご参加お待ちしています。

埼玉西南ブロック委員会

2月10日月曜日、世田谷区三軒茶屋の世田谷区消費生活センターにてみらいひろば三茶を開催しました。

バレンタインデーも近いので、チョコフォンデュを作りました。
イチゴ、キウイ、バナナなどのフルーツを具材に、レンジでチンしたコープファミリーチョコをつけたら、簡単にチョコフォンデュができました。
ここでワンポイントアドバイス。
チョコはビタータイプをお勧めします。
フルーツが甘いので。

今回メンバーのお一人から有り難いアドバイスをいただきました。
このフォンデュ作りには、竹串を使いました。
その竹串をそのまま捨てると先端が尖ったままで袋にすぐ穴があいてしまい、危険かつ衛生上も問題であると清掃業務の方がおっしゃるそうです。
なので、今回は写真のように中味を使い切った穴のあかない袋に入れて捨てました。
マイクロプラスチック問題が挙げられている昨今、ゴミの問題は意識して取り組みたいですね。

次回のみらいひろば三茶は、3月5日木曜日10:30〜、世田谷区消費生活センター3階教室にて開催予定です。
皆さまのお越しをお待ちしています❤️

東京3ブロック委員会

2月7日 金曜日、コープ国分寺店コープルームにてみらいひろばを開催しました。
氷の張る氷点下の朝、託児キャンセルが2組ありましたが、初参加を含む4名が参加しました。
本日はコープくらしの助け合いの会『プチトマトの会』から2名参加、概要と利用方法を説明、質問も対応していただきました。
地域に助け合いの輪が広がると良いですね。

そして、今回はメンバーさんのレシピでチョコトリュフを作成です！
市販のカステラを手でほぐし、チョコレートとくるみは細切れに、アーモンドは叩いて砕いて全部ボールに入れます。
牛乳を混ぜながらいれて、程よいところで小分けしラップで丸めます。
ココアパウダーを周りにまぶして冷蔵庫で冷やして完成！

冷やしている間にフェルトのハート形ポーチを作成。
２枚のフェルトを切って折って織り込むだけ。
「バレンタインにチョコレートを入れてプレゼントにしよう」と好評でした。

最後にトリュフの試食です。
ひんやり冷えて良い感じ、カステラの風味と柔らかな食感の中に贅沢にナッツ類が入っておいしい！
カステラを入れるのは初めて、風味が良い、と皆さん満足したご様子。
レンジも火も使わないので子どもと一緒に作るのも楽しそうです。

次回は3/6金曜日 水引細工に挑戦です。
皆さまの参加をお待ちしております。

東京6ブロック委員会

2月7日(金)コーププラザ越谷にて埼玉東南ブロック委員会主催の『地域クラブ交流会』を開催しました。
地域クラブ6団体と東南ブロック委員会、子ども2人を含む31人が参加しました。

まず最初は緊張をほぐすために「50音カードで言葉探しゲーム」をしました。
＊動物の名前
＊野菜の名前
＊国の名前
お題が出され限られたカードの枚数でたくさんの言葉を作ります。

みなさん思わず立ち上がって夢中で言葉を探し、野菜の名前を13個作ることができたチームも。

少し緊張がほぐれたところで、各地域クラブの紹介と今年度の活動報告をしていただきました。
普段の活動の様子、今年度頑張ったこと、楽しかったこと、
来年度やってみたいことなどを発表しました。

・高齢者の食事会を開催
・着物の着付けや茶道を楽しむ
・双子を育てる家族の集い
・助け合いの組織を地域に広める活動
・高齢者施設や地域でギターやウクレレの演奏
・メンバーで教え合いながら料理や手芸を楽しむ

など活動はとても様々で、報告では笑顔や笑い声にあふれ、みなさん楽しく前向きに活動されている様子が伝わってきました。

続いては分散会に分かれて試食をしながら交流をしました。
これまでもこの交流会をきっかけにコープみらいプラザまつりに参加していただいたり、地域クラブ同士が繋がり一緒に活動する事例もたくさんみられます。

高齢者の食事会でギターウクレレの演奏をしたり、茶道を楽しむ地域クラブがお茶席を設けたり。
その時の様子の写真なども見せていただけました。

各分散会で出たお話を発表した後は、地域クラブ「あんさんぶる」のギターウクレレ演奏に合わせ、全員で脳トレ体操や合唱を楽しみました。

これからもさらに地域クラブとブロック委員会でつながりと交流を深め、地域を豊かにする活動を広めていければと思います。

○埼玉東南ブロック委員会○

1月20日(月)、埼玉東南ブロック委員会主催の産地工場見学『食の流通現場を見学しよう！』を開催し25人が参加しました。
7月に商品学習交流会「JA全農青果センター株式会社 くだもの学習会」を開催し、今回は流通の現場である東京センターへ赴き見学する企画です。

東京センターとの名称ですが場所は埼玉県戸田市にあり、車内での自己紹介などをしている間にあっという間に着きました。

まずは、本社会議室でDVDを鑑賞し会社の概要や取り組み、安全・安心な青果物を届ける仕組みを学び
鑑賞後はヘルメットを被り実際に市場見学へ。

同じ建物の1階と2階に市場があり、沢山の青果物が積まれていました。

見学後は本日の試食『いちご』の学習会です
いちごはバラ科の植物で1年で一生を終える草本類であり、生育上の特性から「果実的野菜」に分類されるそうです。

いちごの特徴や栽培方法、おいしいいちごの見分け方を担当の方から丁寧に詳しく説明してもらい、「あまおう」「ゆめのか」「恋みのり」の3種類を食べ比べました。

普段いちごを何種類も食べ比べる機会がないので皆さんとても喜んで堪能していました。

普段何気なく口にしている青果物が、生産者から色んな手を渡って流通されているのが分かり、
日本全国からきた青果物の品質管理がしっかりしているので安心しました。

流通の現場や生産者の想いも知り、商品の選び方も学べる有意義なバス見学になりました。

埼玉東南ブロック委員会

2月7日(金) ラーク所沢にて埼玉西南ブロック委員会主催の【コープみらいカレッジ所沢キャンパス第二回】を22人の参加で開催しました。
所沢市内で活動されているピラティス講師大友康乃さんをお迎えして 動く瞑想と言われている【ピラティス】を行いました。

皆さん、学ぶ姿勢が意欲的で開始時間前から集合して準備しています。
「ピラティスは身体だけではありません、心もトレーニングします、お隣と比べないで無理をせず自分のペースで体験してください！」講師の方からの適切なアドバイスがあり 皆さんは肩の力を抜いて始められました。
まずは、ウォーミングアップで固くなった身体をほぐしていきます。
次は『筋膜リリース 〜筋膜の萎縮や癒着を引き剥がしたり少しずつ動かして正常な状態に戻す〜』をします。
二人ペアになり、ゆっくり身体を動かしていきます。「なんだか身体が伸びてる」「痛〜い」いろいろな声が聞こえてきます。
ご自分のマットに戻り ボールで身体を支えて足や腕、肩を伸ばしました。身体の中心を意識する…難しいです。
最後は、ホールの照明を消してゆっくり呼吸を整えて お腹を薄くして腰や助骨などを動かします。
とても心地よい雰囲気に 睡魔がおそってきます。寝てしまいそうになりました。

心身共にリフレッシュした後は、 皆さんの距離がもっと近くなるためのおしゃべりタイム【トークフォークダンス】

相手を変え~出身地、好きなコープ商品、バレンタインの思い出、今 はまっているもの~ 順番に聞き、「co-op鹿児島の黒酢ドリンクブルーベリー味」で喉を潤しながら おしゃべりの花が咲き たくさんの笑顔が生まれました。

「ピラティスはずっと前から興味がありました。先生の話が分かりやすく優しい言葉かけだったので これからも機会を見つけてやってみたいと思いました」「久しぶりに身体を動かしたので気持ち良く寝てしまいました」「トークフォークダンスで参加の方とお近づきになれとても楽しかったです」等の声をいただきました。第二回も大好評で、 皆さんはきらきら笑顔で身体も心もリラックスする時間を楽しみ、終了しました。
次回は2月28日(金) 、旬の野菜でアンチエイジングで身体の中からきれいになりましょう！

埼玉西南ブロック委員会

2/8(土)、NPO法人レインボーリボンが運営するあおとこども食堂にてワークショップを行いました。
今回は針と糸を使わず、生地を折って手芸ボンドで貼るだけのポーチ&ペンケース作り🎶
好きな生地とファスナーを選び、おしゃべりをしながら、思い思いの作品を作りました。
子供達には、学校の授業でも使えるペンケースが好評❤
出来たばかりのペンケースに早速筆記用具を入れ替えるなど、お気に入りのご様子✨
地域の方と交流したり、ゲームで遊んだり、配膳のお手伝いをしたり、
のびのび元気いっぱい過ごせる居場所が心地よく、私たちブロック委員もついつい長居してしまいました💓

🎀東京1ブロック委員会🎀

2月10日(月)にみらいひろば谷中を開催しました🌤

今月のみらいひろばニュースのテーマである「高齢者支援」の取組みで行われている
様々な活動の中から「脳トレ体操」をやってみることに☺️

今回は、「いぬねこ体操」と「珍ししりとり」を🙌
いぬねこ体操は、犬⇔ワン・猫⇔ニャンだけでなく豚や牛を増やして、
難易度をアップしたりもしました⬆️とっさの判断力が鍛えられますね💪
出題する方も意外と難しいですよ😁
珍ししりとりは、時間をかけてもいいので、できるだけ普段使わないような
珍しい言葉でしりとりをします🐿
頭の奥から言葉をしぼり出すので、とても脳が活性化された気分になります✨
普段から脳を使うことを意識して、衰えを防ぎたいですよね🙌

脳をたくさん使ったあとは、糖分補給も必要！
バレンタインも近いということで、チョコバウムクーヘンをいただきました🍫
脳トレ体操後ということもあって、より美味しく感じました😋

みらいひろばは、これからも食や暮らしに関することを、積極的に取り入れていきます💡
次回のご参加お待ちしております🍀

🌷東京1ブロック委員会🌷

2月6日(木)コープ今泉店2階コープルームにて、埼玉中部ブロック委員会主催「商品学習交流会UCC上島珈琲株式会社」を開催し27人が参加しました。
コーヒーの豆種や焙煎、挽き方などの基礎知識を学び、おいしいコーヒーのいれ方のお話と実演をしていただきました。
大切なことは、コーヒーのおいしい成分を引き出すための20秒の蒸らしと、お湯を中心にむかって静かにゆっくり注ぐことです。

実演の後は、3人1組になりUCCスペシャルブレンド、UCCリッチブレンド、UCCモカブレンドの3種類のコーヒーを1人ずつ丁寧に抽出して香りを楽しみ、スイーツと一緒に味わいました。

よりコーヒーを楽しむにはフードペアリングが重要です。豆種によって相性の良いスイーツがあり、一緒に味わうことでお互いの美味しさをより引き立て合います。実際に3種類のコーヒーそれぞれに合うスイーツを一緒に試食し、実感することが出来ました。

「いつもより少し丁寧に入れただけで、美味しいコーヒーを味わうことが出来ました。家でもゆったりとコーヒーを楽しむ時間を大切にしたい。」「飲み比べることができ、コーヒーの味の違いがよくわかりました。購入する時の参考になりました」と感想をいただきました。

コーヒーの香りに包まれながら参加者同士が初対面でも笑顔で会話も弾み、優雅なひと時を過ごすことができました。

埼玉中部ブロック委員会

2月7日(金)に福生市民会館・調理室にてみらいひろば牛浜を開催しました。
バレンタインデーが近いこともあり、バレンタインスイーツを作りました❤
co-opパイシートを使い、チョコをはさんだもの・
クリームチーズと“産直信州産ふじりんごで作ったドライフルーツ“をはさんだもの
の2種類のパイを作りました😊
パイシートを伸ばし、挟んで、フォークで端をくっつけたら予熱したオーブンで13分⏰
とーっても簡単にあっという間に出来上がり‼
焼いている間にラテアートに挑戦！
ミルクティーやカフェオレの上に泡だてたミルクをのせ、シナモンでお好みのイラストを。
バレンタインの練習用に「パパ」と描いてみたり各々ラテアートを楽しみました♪
パイ2種とラテアートを温かいうちに試食🍴
「サクサクっでチョコもいい感じで溶けてておいしい💕」
「りんごのドライフルーツがシャキシャキと戻っていて良い歯応え💡」
「こんなに簡単なら家でも作ってみる！」 ととても好評でした😁

みらいひろばの読み合わせや健康寿命、マスクのことなど身近なことで
おしゃべりもでき楽しいひとときでした😊

来月は3月6日(金)同じく福生市民会館にて
“コープ商品の試食をします♪”
皆さまのお越しをお待ちしてます✨

東京８ブロック委員会

2月3日(月) コーププラザ越谷にて埼玉東南ブロック委員会主催の商品学習交流会、株式会社 海産物のきむらや『伊平屋島もずくを味わう』開催し18人が参加しました。
美ら島応援もずくプロジェクト2019の動画を視聴後、もずくの種類や養殖・収穫・伊平屋島の環境や「美ら島応援もずくプロジェクト」 を学習しました。

学習後は簡単な調理を含めて3品の試食、交流を行いました。

伊平屋島産味付け太もずく・もずくスープ・味付けもずくで手間なしいなり寿司

・もずくの味がおいしくて、学べて良かった
・いなり寿司もスープも簡単で美味しかったので、さっそく家でも作りたい
・島に流れ着くゴミの量が想像以上だった
・綺麗な海でおいしいもずくができることを知り、そのために島の環境を守る皆さんの努力を知ったので、感謝して食べようと思った

もずくのおいしさはもちろん、伊平屋島の環境への想いも伺うことができました。

2020年は「美ら島応援もずくプロジェクト」10周年の年です。

おいしいもずくを食べるために、身近なところから環境を守る行動を心がけたいですね。

埼玉東南ブロック委員会

2月6日(木)、マルイ食品（株）より講師2名をお迎えして、武蔵野市消費生活センターにて学習会を開催しました。
テーマは「生産者が想いをこめて育てたげん気鶏が、あなたの食卓に届くまでの48日間の物語」。
🐤 産直げん気鶏 🐔
鹿児島県に本社のあるマルイ食品は、マルイ農協の生産農家が人里離れた山中で鶏舎の環境・衛生管理を徹底して飼育されていて、47日間で一斉に出荷します。
出荷後は、清掃・消毒をおこなってから、ヒナを一斉に鶏舎に入れるとのことで、血液、糞便検査、毎日の採食量チェック(鶏を抱えてのど元をさわり、エサを食べているか確認。ウエブでCM動画配信中！)、赤ちゃんと同様に大切に育てられています。
飼料も自前で生産しているので鮮度の良いエサを与えることが出来、又、合成抗菌剤、抗生部質を使用していません(ワクチンは使用)。
🐓 加工処理 🐓
温度の違うお湯を使い分けながら、羽毛を抜き、洗浄し、大きなプールに移し、冷やし込みを行い細菌を防止します。検品を繰り返しながら、オートメーション作業で加工。羽をとってから各部位に解体するのに15分程しかかかりません。47日間で一斉に出荷するので鶏の大きさが揃い、機械での解体がしやすいとのこと。１日に５万羽の鶏の命を頂いており、「人に謝し、鶏に謝する」という社訓があり、鶏に感謝する日があるそうです。
🔪 丸鶏解体 🔪
いよいよ、丸鶏の解体です！丸々としたツヤツヤの立派な鶏が登場。
部位をそれぞれ切り分けながら、マルイ食品のマル秘の技術も紹介。針骨という肉に残ってしまう鋭い細い骨を除く技術や、1羽で少ししかとれない希少部位の説明や解体のポイントなど、使えない部位はほとんど無いという実演を通して「心して食せねば」と参加者全員の想いに至りました。

🥢  試食  🥢

🐓産直げん気鶏のぷりぷりステーキ  (フライパン調理)

1羽の鶏から2片しかとれない肩肉を使用。ぷりぷりした歯ごたえも良く、一口大で味もしっかりとしていてご飯がすすみそうです。

🥚ミニオムレツ (ミートソース入) ー電子レンジ使用

マルイ食品のロングセラー。ミートソースもたっぷり入って朝食やお弁当にちょうど良いサイズ。美味しいと好評でした。

参加者一同、鶏は血液と鳴き声以外、無駄に捨てられることなく、形を変えながら活かされていることを知り「鶏肉を食べる時の意識が確実に変わった」と実感し、生産者のこだわり、命を頂く大切を学ぶ機会となりました。

東京６ブロック  委員会

1月28日(火)、コープ柴崎店にて、ほっぺルームを開催しました。
この日は雨も降り、とても寒い日でしたが、5組の親子の参加がありました。
今回は、読み聞かせタイムを少しパワーアップし、パネルシアターを行いました🎵
真っ白のちょっと大きなパネルを使って、”カレーを作ろう“、”にんじんはなぜ赤い？“の２つの作品を
楽しみました😃

”カレーを作ろう“では、手遊び歌も交えたので、月齢の小さいお子さんでも楽しめました✨
最後に、お鍋に入れた野菜が煮えて、フタを開けたらカレーが出来るしかけには
大人も子どももびっくりでした👀

”にんじんはなぜ赤い？“では、にんじんさん大根さんごぼうさんの３人がお風呂に入ると
変身する姿に釘付けでした。お風呂に入ったら、長湯をせず、体もきれいに洗おうね、と
お子さんにお話している姿も見られました。

今回は、コープきらきらキッズ　どうぶつカステラボーロを試食しました🐱
初めて食べた方が多く、これからのおやつの参考になりますと好評でした❤

今回は月齢の近い方が多く、初めて参加のお子さんもお母さんも、仲良く遊んだりお話されたりしていました。
次回は、2月10日(月)に四谷地域センター和室、2月18日(火)にコープ柴崎店で開催します。
両会場とも、ねんねアートを予定しており、お子さんのかわいい写真が撮れますので、ぜひ足を運んでくださいね✨

東京４ブロック委員会

2月6日(木)、コープみらい青梅新町店にて、
コープみらいカレッジ立川キャンパス2日目を行いました。
今回は修学旅行として【お米育ち豚】学習会とバックヤード見学🎵

午前の【お米育ち豚】学習会では、
飼料米とは‥から始まり、配合飼料やその割合、歴史など詳しく学びました。
お米育ち豚は日本の食料自給率を上げるという目的で始まりましたが、
今では他の生協でも同じような取組みがされており、
日本の食料自給率向上に大きく貢献していると感じました。

試食はお米育ち豚をしゃぶしゃぶで、
クオリティシリーズのゆずポン酢で頂きました。
皆さんからは「美味しい」と大変好評でした。

【皆さんの感想より】
・豚さんの尊い命に感謝をしたいと思います。
・お米育ち豚の事を深く知ることが出来、とても良かったです。
・一生懸命良いお肉を届けて下さっていることがよくわかりました

午後は、コープみらい青梅新町店の協力を頂き、バックヤード見学を行いました。
普段見ることのできないバックヤードはとても綺麗に整っていて、
「清潔感を感じる」と皆さんから感想を頂きました。
また法令遵守という事で、パックの表示は間違いがないよう慎重に作業されている姿が大変印象的でした。

今回は2班に分けてバックヤード見学を行いましたが、
お待ちいただいている間に【みらいひろばの体験♪】として水引きの箸置きを作りました。

【皆さんの感想より】
・店長さんの説明も興味深く、これからの買い物の役に立ちそうです。帰りに買い物をするのが楽しみです。
・衛生面、表示面の大変さにふれ、消費者のため日々頑張って下さっているのに感心しました。
・水引き細工もやったことがなかったので楽しかったです。

皆さま、たくさんの感想をありがとうございました🎵

次回は2月18日、日本水産株式会社より【青魚成分EPAをもっと知ろう】と卒業式を行う予定です。

東京８ブロック委員会

1月23日(木)コーププラザ越谷にて埼玉東南ブロック委員会主催の『コープみらいカレッジ越谷キャンパス第3回』を開催し、28人が参加しました。
今回のテーマは「自分の将来のために セカンドライフプラン」です。

前半はグループワークで、普段の生活を振り返りつつ10年後、20年後の自分を想像しながらライフプランをワークシートに記入します。
普段はぼんやりとしか考えていなかった将来のことが、字にして書くことでしっかりと考えられるようになるそうです。
そして、きちんと将来のことを考えている方が大多数でした。

後半はセカンドライフプランに必要な資金の設計、算出の仕方、ねんきん定期便の見方を学びました。まだ先のこと！と思わずに、今から準備しておくことが大切です。

参加者の方からは、今後の道のりの計画を立てる参考になった、自分の資産を書き出して年一回の見直しを実行していきたい、自分の時間の使い方を改めて知ることができた、先輩方の話しが聞けてよかったという感想をいただきました。
これからの人生の参考にして頂けたら嬉しいです。

次回は2月18日(火)カレッジ最終日となり卒業式も予定しています。
元気なお顔でお会いできるのを楽しみにしています。

埼玉東南ブロック委員会

2月6日(木)ミニコープ薬師町店2階コープルームにて、株式会社コープサービス コプセ案内センターによる「簡単にわかる相続の進め方」の学習会を開催し13人が参加しました。
まず始めに、㈱コープサービスの篠崎さんよりコプセは、コープの心をこめた葬祭サービスであるという説明の後、今回の講師である相続手続きセンター関東の佐藤さんによる講義が始まりました。
短い時間ながらも、相続手続きの進め方や民法の改正についてなど相続の基礎の部分を学習することができました。
相続争いの実情として、遺産争いは資産家ではなく普通の家庭で多く起きていること、相続争いの原因は相続人以外が口を挟むことや兄弟による不公平感が理由であることが多いことがあげられ、みなさんも頷いて聞いていました。
エンディングノートなど終活ブームの昨今、両親のためによかれと思って勧めたのに逆に嫌な思いをさせてしまったという例もあり、本当にデリケートな問題であり「元気なうちに笑いながらできるのが理想です」という講師の言葉が印象的でした。
参加者からは「相続の基本がわかりやすく学べて、参加してよかった」
「そろそろ考えなくてはいけない年齢になり、よい機会だった」
「もっと詳しく聞きたかったので、またこういう企画をしてほしい」
などの声が寄せられました。

その後、コープデリ坂戸センターによるデイリーコープの夕食宅配サービスの紹介や説明があり、今回は舞菜おかずコースとエネルギー塩分調整食コースのお弁当を試食しました。
参加者からは「減塩食と比べることができてよかったし、味もしっかりついていておいしかった」「初めて食べたが、おかずの種類が多くてよい」「今後の為に参考になったので、試食ができてよかった」との声が寄せられました。

誰もがいつかは考えなくてはいけない相続の進め方の基本を学ぶ機会になりましたが、参加者からはもっと聞きたいという要望も多かったので、今回だけでは学習しきれなかったことは次の企画に活かしていきたいと思います。

埼玉西北ブロック委員

2月5日(水)コープ高階店2階コープルームにて、森永乳業株式会社〜ヨーグルト〜の商品学習交流会を開催し、18人が参加しました。

ヨーグルトの定義・規格、種類、栄養的効果などのお話の後、さらに詳しく菌の種類や特徴、製造方法などを学びました。森永乳業のヨーグルトに入っているビフィズス菌BB536については特に詳しい説明があり、長年の研究に裏付けられた安全性や、様々な効果(免疫・肌状態改善・抗不安作用・腸のメンテナンス・血中コレステロール低下)にはみなさんの関心が集まり、試食をしながらラベルを熱心に見る姿も見られました。

ビフィズス菌以外の機能性ヨーグルトやデザート性の高いヨーグルトの紹介、試飲・試食もありました。
参加者からは「試食、試飲をしながらお話を聞けたので、記憶に残りやすく良かった」、「ヨーグルトといっても色々な製造方法や使用されている菌があることを知り、とても勉強になった」、「ヨーグルトの試食で味を確認できて良かった」などの感想をいただきました。

ひと口にヨーグルトといってもいろいろ違いがあることを学べ、今後の購入の参考になる学習会になりました。

埼玉西北ブロック委員会

1月31日(金)富里北部コミュニティーセンターにてサンスター(株)を講師に『寝具の花粉症対策を学ぼう』を開催しました。千葉3区として富里市の公共施設を利用したのは初めてです😋担当ブロック委員とブロック担当職員が協力し交渉を重ね、貸していただけることになりました！今や国民病と呼ばれる花粉症ですが、参加者も花粉症やアレルギー疾患を持つ方ばかりでした。まず、サンスターさんからハウスダストなどのお話をプロジェクターを使いながら説明していただきました。ダニの住み家は、カーペットや寝具😱食べこぼしなどのエサ、温度、湿度で増えるそうで、「ベットで寝るということはダニと添い寝🛌状態ですよ」と講師から聞いてビックリしました💦本当は、寝具の手入れは丸洗いが1番効果的な方法のようですが、そうは言っても、丸洗いはなかなか出来ません😆そんな時に大活躍なのがサンスター製品の「ピュアイズム✨」寝具やカーペットなどにシュッ！と噴射するだけで、ダニのフン死骸が不活性化できるそうです。さらに、殺虫成分が入っていないと聞いて「子どもがいても安心して使えますね」と声が上がりました。実際の商品を手に取り、みんなで香りを試したり、ミストの強さを試したりして、楽しく交流出来ました。

千葉3区ブロック委員会

2月5日のよく晴れた日☀️4ブロックのspring フェスタを開催しました。
どれぐらいの人が来場してくれるか心配でしたが、開催時間前から人が〜⤴
入口がベビーカーでいっぱいに😵 うれしい悲鳴です。

パネルシアターからスタート❗ みんなで歌って盛り上がりました💕

今回のフェスタのテーマは・・・"コープのおいしい・楽しい・見つけよう"

ステージでは、ミールキット「国産野菜と産直牛肉のプルコギ」のライブキッチン❗
手軽で美味しいミールキットにみなさん興味津々。試食もあっという間になくなりました😃

クイズコーナーでは、回答者に試食を提供💓
きらきらステップの『プチホットケーキ(国産ほうれん草入り)』　　
お弁当に便利、冷めてもおいしい『豆からくん』
甘酒・ココア・牛乳を合わせて作った『甘酒ココア』
おいしく減らすシリーズから『乳酸ドリンク』

タカキベーカリーのパンの試食も行いました。
冷凍パンを初めて食べて美味しさを知った方も多かったようです🥖

販売コーナでは『ブロック委員オススメ、大人のおやつ』と題し、クオリティーセットを。
きらきらキッズも入った『子どものおやつセット』も販売。限定40セット完売です👊

小さなお子さんやお母さんに人気だったのは、
バレンタインバージョンのねんねアート、バルーンアート、手形アートキーホルダーにお菓子釣り✨
他にも、中野区の骨量測定＆元気アップ体操と本当に内容盛りだくさんの3時間でした。

今回のspringフェスタには私たちの新しいアイデアがたくさん！
参加していただいた皆さんに楽しんでいただけてほんとに良かったです💓
これからも東京4ブロック委員会は、組合員や地域の声に応えられるように、私たち自身も楽しみながら発信していきます。

東京4ブロック委員会

2月の文京区みらいひろばは
7日(金)にアカデミー向丘にて合同開催しました🤗

今月のテーマは「高齢者支援」です。
参加のみなさんに「健康の秘訣」を聞いた後、簡単なストレッチを行いました💪

😋試食😋
coopのパイシートと天候被害を受けたりんご🍎を活用したバラのアップルパイと
ドリアソースをつつんだパイの2種類をみんなで調理！
バラのアップルパイは、りんごの皮をつけたまま作るので、皮と身の食感の違いも楽しめました。
見た目も可愛いので子どもと家でも作りたいという声も聞こえました🌹
ドリアソースを包んだパイは、ドリアソースの活用方法に発見があり楽しかったです。

また、coopファミリーチョコレートのカカオ70%、43%と有機チョコレートカカオ85%の食べ比べも行いました。
それぞれのチョコレートをゆっくり味わい、カカオの効能なども学習✍️ヴァレンタイン前に良い時間となりました

🌷3月のみらいひろば🌷
6日(金)シビック シビックホール会議室1 マイ箸等カトラリーを持参ください✨
13日(金)東大前 アカデミー向丘実習室
にて開催予定です。
10時から11時半(受付9時50分から)でお待ちしています。

🌈東京2ブロック委員会🌈

2月5日水曜日、品川区立総合区民会館きゅりあんの調理講習室にて、みらいひろば①②を開催しました。
今日は暖かく心地よいお天気でした。

いつものメンバー様と、お久しぶりのメンバー様、ご新規様が赤ちゃん連れでご参加され
和気あいあいと始まりました。

今日は、バレンタインということで、去年も好評だったチョコレートフォンデュを作りました！
前回はファミリーチョコに牛乳を混ぜ、バームクーヘンなどもやりましたが、
今年はチョコのみ、フルーツのみで作りました。
失敗しないポイントは、チョコレートに水や湯気を入れない！
小さめの鍋に大きいボールを乗せ、半分くらいのお湯を沸騰寸前で弱火でキープ。
チョコレートを入れて半分くらい溶けてきたら混ぜます。
完全に溶けてなめらかになったら、竹串に刺したフルーツにチョコを付け、
チョコカラースプレーをまぶしたら、屋台風チョコバナナのようになりました！

co.opファミリーチョコレート、フルーツは、イチゴ、バナナ、キウイです。
バナナは鉄板、イチゴとキウイはすっぱいのにチョコが甘くて美味しかったと。
しょっぱ系は、つどいで好評だったco.opカリカリチーズ丸。小さいけれど、チーズの味が美味しいと好評でした。
皆さまで、チョコレートフォンデュを女子会のようにわいわい楽しみました。

次回は3月16日月曜日です。
ご予約は不要です。皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

東京3ブロック委員会

１月29日(水)行田市立中央小学校にて、６年生を対象にクロスロードゲームを行いました。

クロスロードゲームとは、カードゲーム形式の防災教材です。様々な場面を想定した設問に対して各自がyesかnoで自分の意見を示し、なぜそう思うのかを伝え合います。家族構成や地理的条件などにより判断が異なるため、これが正解！というものはありません。災害を自分事として考え、他の人の意見を聞くことで、視野が広がり災害対応力を高めることが出来ます。

講師よりルールの説明を受けた後、4〜5人のグループに分かれ早速スタート。
昨年の台風19号では、行田市内全域に避難勧告、夜には避難指示が発令され、実際に避難した児童が多くいた事もあり、みんな真剣そのもの。意見も活発に交わされ、時間が足りない！といったグループもありました。

ゲーム終了後には、ハザードマップ、ローリングストック、「自助・共助・公助」についてのお話しを聞き、災害には色々な備えが必要なこと、災害時には助け合いが大切なことなどを学びました。

子供たちからは「yesかnoかの決断が難しかった。災害時、少しの時間で決断することも大切だと思った」「共助という言葉の意味を教わり地域での挨拶なども大切だと感じた」「良い経験になった」などの感想が寄せられました。

また、「お家の人と話し合おう」と、今回のゲームとは別の設問を配りました。災害への備えの必要性を感じていても、何から手をつけていいのかわからない方も多いのではないでしょうか。これを機会に家族で話し合い、少しでも備えへのきっかけになってくれるとうれしいです。

埼玉北部ブロック委員会                                                

2月5日（水）幸学習館でみらいひろばを開催しました☀☀
今回はコープのホットケーキミックスを使って〝りんごぎっしりケーキ〟を作りました🍴🎂

初めて来てくれた方もいて、みんなで机を囲んでおしゃべりしながら、手際良くりんごを切ったり、分量をはかったり作っていきました🎵

オーブンで焼いている間には、健康の秘訣など交流をして、ここでもおしゃべりは止まりませんでした😃

ケーキの中心部までなかなか火が通らない〜😖というちょっとしたアクシデントもありましたが💦電子レンジのお世話になって、お待ちかねのりんごぎっしりケーキの完成です‼

りんごの甘酸っぱさとホットケーキミックスのほのかな甘さがマッチして、そのままでもとっても美味しいのですが、シナモンをかけると味がしっかりとしてより美味しいと好評でした✨

次はりんごをフランパンで焼いてから作ってみようかしら〜などお料理の話や、
今ニュースで話題のことなど、もっとおしゃべりしていたかったなぁと思うくらいあっという間の時間でした🎶

次回は…

3月4日水曜日「我が家のオススメ！くらしの工夫」として、料理やお掃除方法、病院などなどオススメのお話をたっぷりしましょう🎀
是非、みんなのオススメを聞いてみたい！という方もお待ちしています💡💡

♣東京6ブロック委員会♣

1月27日（月）府中寿町店にて、フードドライブを実施しました。
今回はお店のご厚意で2階店舗のカレーバイキング前に場所を移動して行いました。

天気予報では午後から雪という寒い日でしたが、10時30分の開始直後に3名の方が立て続けに食品をお持ちくださいました。

「今回は2階なのね」「1階に居ないから今日はお休みかと思ったわ」「今日は持ってないけど次はいつあるの？」とのお声をいただきたくさんの方がフードドライブを気にしてきてくださったことを改めて知り感謝のの気持ちでいっぱいになりました。
12月開催から日にちが長かったこともあるかもしれませんが、終了間際までたくさんの方に足をお運びいただきました。ありがとうございました。

今回は、おもち、パスタ、レトルト食品、缶詰、乾物、調味料、お菓子など48点、18.0ｋｇの食品をお預かりしました。

今回2階で実施したことで、お買い物中の方にもフードドライブの活動を知っていただく機会になったら嬉しいなと思いました。

次回は、2月10日(月)10:30～11:50です。
開催まで日にちが短いですが、家庭で食べきれない食品がありましたら是非お持ち下さるとうれしいです。お待ちしています。

💠東京6ブロック💠

1月22日(水)山菱水産(株)を講師でお迎えし、学習会を行いました。
朝5時に福島県いわき市を出発して寒い中遠路はるばる来てくれました。
マグロと言っても本まぐろ、インドマグロ、目鉢まぐろ、黄肌まぐろとあり、大きさも生息域もさまざまで、知らない事だらけ🐟
そこを坂本さんがわかりやすく皆さんに教えてくれました。

漁の仕方は、はえ縄漁というやり方なのですが、距離にして150km 〜200kmと、東京から福島より長いはえ縄漁をすると聞いてみんなビックリ😵
もちろんそれだけの距離ですから入れるにも、回収するにも12時間〜14時間かかるそうです。

水揚げ後の凍ったマグロの選別をする目利きの職人さんがこれまた凄い‼️
通常はしっぽの部分を切ってマグロの状態を判別するそうですが、その中でもひときわ凄い職人さんは、凍ったマグロをナイフで叩いて、はね返った状態で脂の乗り具合や、品質までわかるそうです👏👏👏
こればかりは、たとえAI時代の現在でも機械では同じようにはいかないとおっしゃってました。

選別したマグロを解体するのも、熟練の職人さんがぴったり背骨を切って食べられる所を無駄なく食べられるようにときれいに切り分けます。
それでも、食卓に上がるのは1匹のマグロから半分の50%😭
残りの50%はと言うと、皮、頭が肥料やキャットフードになり、捨てる所はないそうです。
坂本さん曰く、有名なキャットフードメーカの〇〇はうちのマグロを使っているので贅沢ですよ〜と🐱

こんな美味しいマグロは栄養面でも優等生。
DHAは脳の働きを良くし、EPAは血管を綺麗にしてくれて言うことなし👍
魚離れと言われる現在ですが、どんどん食べて欲しいですね〜。

坂本さんの笑いありの説明を聞いた後は、持参してくれた食材をご飯と一緒にいただきました🥢
「旨味天然マグロにすき身丼」「お徳用マグロ丼」「黄肌まぐろ中おち」「まぐろ大葉みそ」です。
どれが一番美味しいのか聞こうとしましたが、どれも美味しいから決められないと…。嬉しいお言葉ですね😊
美味しさに感動、帰ったら宅配のカタログ見て注文するわ〜と坂本さんに感謝しながらいただきました。

質問タイムではやはり『冷凍されたお刺身を美味しく食べるには、どうすれば良いのか？』というのが皆さんの共通の悩みでした。
①35度のぬるま湯で3%の食塩水を作る
②お刺身を軽く水で流す
③①に5分〜10分浸けて、表面を解凍する
④ 表面を綺麗に拭き取る
⑤布巾、またはキッチンペーパーに包み、冷蔵でゆっくり解凍する(2〜4時間)

これで、美味しくいただけると聞き、皆さん、実践しますと約束して帰られました。

今回の学習会では私たちがいつも食べている食材はたくさんの人の手を渡り、たくさんの人の力でこうして美味しくいただけているという事がとてもよくわかった学習会でした。

また、今後も皆さんに参加してもらえるような学習会を開催したいと思います。

東京6ブロック

1月14日(火)コープ牟礼店コープルームにて、みらいひろばが開催されました😃
まずは、花と実クイズ🌟
身近な野菜でも、実際に育てていないと『花』は想像がつかないですよね⁉・・と思いきや、三鷹のみなさんはなかなか優秀✨✨次々と正解が出てきます👀
「これは意外〜！」「このまま花として飾れそう💕」と、楽しく学ぶことができました😊

そしてお待ちかねの試食タイム🍴
今回はおもちのアレンジレシピです。メンバーのみなさんも調理に参加して、おしゃべりを楽しみながらあっという間に2品が出来上がりました💕
まずは、薄くスライスしたおもちの上にきざんだロースハムとミックスチーズをのせて焼いたシンプルな一品《おもちのとろけるチーズ焼き》
そして、ひと口サイズのおもちを素揚げして野菜たっぷりのあんをかけていただく《揚げ餅のあんかけ》
白菜・長ネギ・舞茸・にんじん・たけのこと具だくさんのあんは、たけのこの食感がとても良く大好評でした😊

お正月の定番、おもちは地域によって形も食べ方も様々ですよね✨
参加者の皆さんそれぞれに家庭の定番やアレンジレシピがあり、年末年始の過ごし方にも地域差があって、いつもに増しておしゃべりの盛り上がったひろばでした🎀みなさん、お気に入りの味が見つかったでしょうか😊💕💕

次回のみらいひろば三鷹市は・・

2月10日(月)コープみらい牟礼店コープルーム
2月20日(木)コープみらい下連雀店コープルーム

どちらも10:30スタートです！
たくさんのご参加、お待ちしています😊🎶

東京4ブロック委員会

2/5（水）『フードドライブ＋プチカフェin葛飾白鳥店』を開催しました。
2回目となる今回も、皆さん開始早々から寄付する食品を持って来て
くださいました😃
あっという間に寄附いただいた品々でテーブルの上はいっぱい！
『余った品を寄付できる場所があって捨てずに済んだわ』
『定期的に開催してほしいわ〜』など、貴重なお声も沢山ありました。
お時間のある方には、イートインスペースで、温かい飲み物と、
コープ商品の試食で束の間のおしゃべりなど、ゆっくり過ごして
いただきました。

今回も高齢者総合支援センター青戸の『高齢者相談会』と
NPO法人による『スマホ相談会』を同時に開催。
こちらも反響が大きく、地域の皆さんに喜んで頂けた1日になりました✨

みなさんのご好意で寄附いただいた食品は、NPO法人レインボーリボンを通じ、
必要としている方々へお渡しします。

次回開催の際も、ブロックニュースやホームページ等でお知らせしたいと
思いますので、是非足を運んでみてくださいね✋

🎀東京1ブロック委員会🎀

1月24日（金）コーププラザ浦和 クッキングルームにて、

『産直野菜を使った料理講習会「まぼろしのねぎ 農研ねぎ学習会」』を開催し、24人の参加がありました。

（農）埼玉産直センターの方をお招きして、農研ねぎについての学習をし、5品のねぎ料理を調理しました。
農研ねぎは栽培が大変であることや、良いねぎの見分け方、保存方法などのお話を伺いました。

「長ネギのグラタン」「長ネギのマリネ」「焼きネギ」「ネギごはん」「豚バラとネギのスープ」を調理しました。
参加者からは「初めて伺う内容で興味深く、お料理も初めてのメニューで大変美味しかった」「ねぎを主役にしたメニュー大満足でした」「産地の方のお話もベジチェックも良かったです」などの感想をいただきました。

埼玉南部ブロック委員会

１２月１３日(金)　ミニコープ天神橋店にて、日清オイリオグループ(株)より講師２人をお招きし

商品学習交流会「おいしく学ぼうオリーブオイル」を開催し22人が参加しました。

はじめに植物油脂の基本知識やサプリ的オイルの知識を学習しました。
その後、オリーブオイルの概要や製造方法について学び、
3種類のオリーブオイルのテイスティング体験を行いました。

学習後には、オリーブオイルを添えてスープ、ヨーグルトや大福を試食しました。
試食しながら講師の方とゆっくり交流してもらいました。

参加者した方からは
「オリーブオイルだけでなく、いろいろな油のことを知ることができた」
「家ではできないオリーブオイルの食べ比べができて、よかった」
「いろんな種類の油があり、自分にあうものをみつけたいと思いました」
「家では思いつかないアレンジの試食も面白かった」
などの感想をいただきました。

埼玉南部ブロック委員会

12月11日（水）コーププラザ浦和にて中央労働金庫から講師をお招きし

iDeCoやつみたてNISAで積み立て投資について学び、22人の参加がありました。

講師の方から配られた資料で説明を受け、その後各テーブルにて講師の方々に質問をしました。

参加者からは

「金融セミナーは初めてで、関心のある内容だったのでためになった」「仕組みが理解できて良かったです」
「年金の不安、増税などあまり良いニュースがない中、将来のために備えをしなければいけないですね」
との感想が寄せられました。

埼玉南部ブロック委員会

２月５(水）コーププラザ富士見（埼玉県富士見市）にて、商品学習交流会「長野県アップルファームさみず～りんごの里へようこそ～」を開催しました。

アップルファームさみずで行っている、環境に負荷をかけない農業についてスライドを見ながら学びました。
土作りや虫との付き合い方、栽培管理にいたるまで毎年苦労を重ねながらも知恵をしぼり、「見かけより味」を一番に考えてりんごと向き合う姿に感動しました。
また、品種やおいしいりんごの選び方についても教わり、今まで知らなかったりんごの色々な知識を得ることができました。

そして、試食交流として７種類のりんごを味わいました。
ふじ、シナノゴールド、グラニースミス、ぐんま名月、インドりんご、ムーンルージュ、冬彩華、それぞれ甘みや酸味といった味だけでなく、果肉の色、歯ざわりにも違いがあり、珍しいりんごを味わえて貴重な体験になりました。

参加者からは、
「りんご栽培の一年の苦労がよくわかった」「生産者ならではの話が興味深かった」
「普段のりんごの選び方が間違っていると知って驚いた」「知らない品種がたくさんあり、珍しいりんごの試食ができてよかった」
など、たくさんの感想をいただきました。

生産者と顔を合わせ話を直接聴くことができ、りんごや自然への熱い思いが伝わる商品学習交流会となりました。
これからも、産地、生産者、組合員がつながり、楽しみながら学べる商品学習交流会を開催します。

埼玉エリア西部ブロック委員会

1月29日(水)コーププラザ大宮にて、埼玉中部ブロック委員会・さいたま市北区西部圏地域包括支援センター「ゆめの園」共催で「認知症サポーター養成講座」を開催し、42人が参加しました。
さいたま市高齢介護課、愛の家グループホーム大宮櫛引、在宅支援センターの方にもご協力頂き、認知症についてのお話を聞き、体を動かしながら脳を鍛える認知症予防のエクササイズ「コグニサイズ」を体験しました。
今後、認知症は急激に増加するので、たとえ認知症になっても認知症と共に自分らしく安心して暮らし続けられる地域作りが大事。そのためには認知症について正しく理解し、認知症の方やその家族を支えるために認知症サポーター養成講座で学ぶことが重要です。
認知症の人へは「驚かせない、急がせない、自尊心を傷つけない」という対応が大切であることなどを具体例を交えてお話を聞きました。

講座の後の交流会では、「オレンジカフェ」や「認知症サポーターステップアップ講座」についての質問があり、参加者の学ぶ意欲、何か出来ることがあれば役に立ちたいという気持ちを感じました。
参加者からは「両親の介護に役立ちます。マンションに独居老人が増えているので役に立てれば」「つい大声で話してしまいそうですが、優しく話しかけたいと思います。」という感想を頂きました。
講座の終了後には認知症サポーターの証「オレンジリング」と「認知症サポーター証」を頂きました。

埼玉中部ブロック委員会

1月の文京区みらいひろばは
17日(金)にみらいひろばシビック
21日(火)にみらいひろば東大前で開催しました😊

今月のテーマは「子育て支援」です。
コープみらいの取り組み「ハッピーミルクプロジェクト」についてクイズをしながら学びました。

🎍試食では
両ひろばで、「みそまる」作りを体験💪
コープのお味噌に野菜入りお麩と乾燥ネギを入れ、とろろ昆布をまぶして出来上がり✨
お湯を注いで溶いておわん一杯分のお味噌汁の完成です。帰宅時間の違う家族にもぴったりと好評でした。

みらいひろば東大前では、「簡単ヨーグルトケーキ」にもチャレンジ！
ホットケーキミックスとヨーグルト、砂糖、玉子を混ぜて焼くだけの簡単レシピに親子でも作りたいという声が上がりました。

みらいひろばシビックでは、とろける大福を試食しました。かみ切りやすく幅広い年代の方が安心して食べられる商品でした。

✂️工作では
みらいひろばシビックでは、クエン酸と重曹、塩でバスボム作り🐥
子どもが大好きなバスボムが簡単に作れます。残り湯は浴槽の清掃にもお役立ちです✨

試食交流しながら、絵本の読み聞かせも行い、「子育て」を考える良い時間となりました。


⛄️2月のみらいひろば⛄️
7日金曜 アカデミー向丘にて合同開催です。
10時から11時半まで(受付9時50分から)でお待ちしています。

🌈東京2ブロック委員会🌈

1月28日(火) コーププラザ千葉にて
エディター会を開催しました。

2月のテーマ高齢者支援〜いつまでも元気に過ごしたい！〜
を取り上げました。

人生100年時代と言われていますが、
いつまでもイキイキと楽しい人生を送るためには、
心身共に健康である事が一番です。
実際にみらいひろばみらいえで行われているタオル体操、
棒サッカー、旗上げゲーム、ぬり絵などを紹介しました。

その後折り紙の得意なエディターさんに
お雛様の作り方を教えていただきました。
楽しくお喋りしながらの折り紙は、子供のころに戻ったようで
あっという間に時間がたちました。
個性豊かなお雛様が出来上がりました。

試食は、豚汁、くるみ餅、どうぶつカステラボーロ
🌸「減塩の豚汁は出汁が効いていて美味しいですね」
🌸「カステラボーロはお茶や牛乳などと一緒にいただくといいね」
と好評でした。

暦の上では春ですが、まだまだ寒さが続きます。
皆さま体調にはくれぐれもご留意下さい。

          🎎千葉4区ブロック委員会🎎

１月27日(月)コープ浦和東店コープルームにて(株)スクロールから講師をお招きして
「春先取りのファッション小物にトライ！」のテーマで学習会を開催し７人の参加がありました。

スクロール商品を紹介するDVDを視聴し、この春夏のトレンドについて話を聞いた後
お持ちいただいた靴、バッグ、財布などの商品を
思い思いに手に取ったり試し履きをしてもらいました。

また、足のサイズ測定も同時に行いました。

最後に、これから発売される靴、ストール、財布などのヒアリングが行われ

活発に意見交換がされました。

参加者からは
「カタログだけでは分からない色、肌ざわりが体験できて良かった」
「検討していた商品を今回試すことができたので、購入しようと思った」

などの感想が寄せられました。

埼玉南部ブロック委員会

2020年度１月9日木曜日 千住あずま 、10日金曜日 綾瀬 、21日火曜日 コープ花畑店で
みらいひろばを開催しました❗

みらいひろば綾瀬では絵本と紙芝居の読み聞かせと手遊びをしました✨
親子参加もあり、みなさんと童心に帰ってほのぼのとしたひろばになりました😊

千住あずま、花畑店ではベビーパウダーとハトムギ化粧水で消臭スプレーを
作りました。
透明のボトルにシールやマステでマイボトルを作りました❗
消臭スプレーは優しい良い香りで汗止めにもなり、とても好評でした✨

2月から千住あずまと綾瀬のひろばを１つにした新ひろば、みらいひろば北千住が始まります🌈
みらいひろば 北千住 2月7日金曜日 北千住マルイ10階 アトリエルーム
みらいひろば花畑店 2月19日水曜日 コープ花畑店 コープルーム

みなさん遊びに来て下さい✨

🍭東京2ブロック委員会🍭

１月２２日（水）朝霞市朝志ヶ丘市民センター（埼玉県朝霞市）にて、みらいひろば朝霞朝志ヶ丘を開催しました。

今月の西部ブロックのみらいひろばは「co･opのおやつ」がテーマです。

co･opのポテトチップスを使って、かいわれとツナのポテトチップスサラダを作りました。

・意外な組み合わせだけど、とても美味しい。
・子供にも喜んで食べてもらえそう。
・おつまみにもいいね。
などなど、家でも簡単に作れるので、好評でした。

ワッフルクッキーも作りました。
・出来上がりの想像ができなかったけれど、とてもかわいく作れた！
・焼きたても、冷めても美味しい。
・材料の種類も少なく、作り方も簡単なので、家でも作ります！
・プレゼントにしても良さそう！
など、とても喜んでいただけました。

新しい参加者も来てくれました。
様々な年代の方が集まり、お話もあっちへこっちへと飛びながら、楽しい時間を過ごせました。
今日もいっぱい笑いました！
来月は２月１９日（水）お待ちしております。

埼玉西部ブロック委員会

1月24日（金）ミニコープ羽沢店（埼玉県富士見市）にて、みらいひろば富士見羽沢を開催しました。

今月の埼玉西部ブロックのテーマは「co･opのおやつ」
皆さん、子どもの頃に食べていたおやつを懐かしみながら話をしてくださいました。また、今食べているおやつとして、かりんとうや芋けんぴなどが挙がりましたが「手が止まらないのよね〜」「食べる分だけ出さないと全部食べちゃう」など皆さん大笑いしながら頷いていました。

そんな話をした後は、試食です。今月のテーマに沿って
・co･opポテトチップス のりしお味
・かいわれ
・co･opライトツナ フレークオイル無添加
・マヨネーズ
を使い、『かいわれとポテトチップスのサラダ』を作りました。
その他にも、
・co･op生チョコ ミニ ホワイト
・co･op生チョコ ミニ ミルク
・co･opクオリティ こだわりのおかき しお
を試食しましたが、皆さん、ポテトチップスをサラダとして食べた事がなかったので、「へ〜！」と感心しながら「美味しい！」「のりしお味良いわね」と言いながら、お箸が進んでいました。

その後も地元の話や今年のお正月の苦労話やお年玉事情など様々な話題で盛り上がりました。

まだ参加された事のない方、お久しぶりの方、ご近所の方、どなたでもあなたの参加をお待ちしています。

埼玉西部ブロック委員会

1月24日（金）　新座市野火止公民館(埼玉県新座市)にて、「みらいひろば新座野火止」を開催しました。

今月の西部ブロックのみらいひろばのテーマが「co･opのおやつ」ということで、co･opのお菓子を試食しました。
・co･opメープルバウムクーヘン
・co･op3種のマシュマロ
・co･opお野菜あみじゃが　うましお
・co･opポテトチップス　うすしお味
チョコペン、アポロチョコを用意しました。

マシュマロ２つを楊枝でつなげ、チョコペンで顔を書いて、雪だるまにして可愛くしました。
それぞれにいろいろな可愛いお顔の雪だるまやマシュマロ兄弟が出来ました。

また、カット野菜にツナ缶と砕いたポテトチップスとマヨネーズで和えたサラダも作りました。
サラダは、ポテトチップスの食感が美味しい、家でもやってみたい、と好評でした。

それから、ちょこっと手芸として、毛糸でポンポンを作って、キーホルダーにしました。
簡単に出来そうなポンポンでも、きれいに丸く作るのは、意外と手間がかかりましたが
「みんなで一緒に作ることが楽しいですよね。」と喜んでいただけたようでした。

次回は2月21日（金）です。
たくさんのご参加お待ちしております。

埼玉西部ブロック委員会