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2019年8月 5日 (月)

北区❤︎8月みらいひろば

8月2日(金)、赤羽文化センター料理室にて、みらいひろば赤羽、王子、田端店の合同みらいひろばを開催しました。長い梅雨も開け、とても暑い一日でしたが、皆さん元気よく参加してくれました☀

夏の暑さを吹き飛ばす“すこしお料理”をみんなで調理しました😃
みらいひろば赤羽で開始前に健康チェックを実地している東京ほくと医療生協さんからレシピを提供していただきました。作ったのは「鮭とコーンとひじきの3色そぼろ」と「えびしゅうまいのレタススープ」の二品です。ワイワイとおしゃべりしながらも、あっと言う間に完成。塩を全く使っていないのですが、どちらも素材の旨味や塩味がしっかりと引き出され、とても美味しかったです。3色そぼろは今回はパンに挟んだのですが、ご飯の上にのせてもおいしそう💕
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「家でも早速作ってみます」「レタスをスープに入れるアイデア、いただきました」などの感想があり、おいしく食べて、健康にも良い大満足のすこしお料理でした。

最近、恒例となりつつあるメンバーさんによる“皮ポジ体操”を皆んなで行ない、合同みらいひろばはお開きとなりました。
すこしお料理と皮ポジ体操で暑い8月を元気に乗り切りましょう🎶

来月は
○赤羽、王子合同○ 9/5(木) 赤羽会館第2集会室
○田端店○ 9/20(金) コープ田端店コープルーム
時間はどの会場も10:00〜11:30で開催します。
皆さんのご参加お待ちしています♡

🍉東京2ブロック委員会🍉

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