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2019年7月14日 (日)

みらいひろば 石神井・ねりま合同

7月9日(火)石神井公園区民交流センターにて、みらいひろば石神井・ねりま合同を開催しました🎶

石神井・ねりまでは、学びタイム、作りものタイムの合間に、『リフレッシュ体操』の時間を設けて、キレイなからだ、健康なからだづくりを薦めています。
そして今回は、『ヨガで♡リフレッシュ』と題して、ヨガの時間をメインにしたみらいひろばを、お楽しみいただきました。
講師はヨガを長年続けているエディターさんに、お願いしました✨
ヨガの後は、ハーブティーを飲んで、香りとやさしいあじわいに癒されました。

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♥参加者の声♥
・ヨガをしてリラックス出来ました。無理のない動きやすいヨガで楽しめました。試食のローズヒップ&ハイビスカスティーが美味しかったです。
・身体がリラックスできて、気持ちが楽になりました。疲れた身体が生き返った感じでした。忘れないうちに、家でもトライしてみたいと思います。

東京5ブロック委員会

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