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2019年6月20日 (木)

みらいひろば 東寺山 若葉 6月

梅雨の季節ですね☔️

体調を崩しやすい時期という事で、簡単なリラックス方法を紹介しました😃

 

タオル体操
椅子に座ったままリラックスして出来るのでテレビを見ながら出来ますね😃

ハンドマッサージ✋
手の血行が良くなり、心も体もリラックス❤️

 

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本日の試食🍴

茨城県産れんこんの豆腐バーグ

焼おにぎり🍙

クオリティ玉ねぎドレッシング

フルーツグラノーラチョコレート🍫

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最近 高齢者ドライバーさんの事故が多いですね❗️🚘

「返納しようかな」と思った時がチャンスかもしれません。

みなさん、車の運転にはくれぐれもご注意ください。

 

雨の日☂️にはどんな過ごし方をされていますか?

「ゆったりと読書がおすすめです😃」

「韓流ドラマをずっと見ています❤️」

などなど色々な話題で盛り上がりました。

 

来月も皆さんのご参加をお待ちしています😊

 

☔️ 千葉4区ブロック委員会☔️

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