« 荒川区みらいひろば♬4月 | トップページ | 立川市女性センターアイムみらいひろば »

2019年4月24日 (水)

みらいひろば ルミエール・女性センター【合同】@府中市

4月18日(木)、ルミエール府中・女性センター 合同で、みらいひろばを開催しました✨

簡単に自己紹介をしてからスタート✌

冬に縮こまってしまった身体をほぐし、新年度も頑張っていきたいなと希望も込めて、
みんなで〝のびのび3Q体操〟をしました⤴

3歳の女の子も「ママと一緒に体操する〜」と言って、可愛く体操してくれました🎀

じっくりと全身のストレッチ、そして呼吸を整えながらヨガのポーズも取り入れた体操に、
終わった後はジンワリ汗が😃💦

co-opの麦茶と試食品のココナッツクッキーを食べながらしばし休憩〜☕
運動をした後にはココナッツクッキーの甘さがより美味しく感じられ、とっても好評でした🎶


そして来月は母の日💕
色とりどりのお花紙でカーネーションを作りました♣
みんなの優しさがこもった個性あふれる素敵なカーネーションが出来上がりました😃

3c00616c760d4f009a19ff02c023cb25

次回の
ルミエール府中と女性センターは【市民活動センター プラッツ】に場所を移動して合同開催となります。
5月29日水曜日 10時からです🎵

 

🎶東京6ブロック委員会🎶

 

« 荒川区みらいひろば♬4月 | トップページ | 立川市女性センターアイムみらいひろば »

東京エリア」カテゴリの記事

みらいひろば」カテゴリの記事

東京6」カテゴリの記事