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2019年3月 9日 (土)

森永乳業エムズキッチン~手軽に健康 みんなで楽しく乳(ニュー)パーティ~

3月7日 杉並区の八成区民集会所にて、森永乳業(株)を講師に
出張型料理講習会 エムズキッチンを開催しました

簡単な調理をしながら、楽しく牛乳・乳製品の栄養について
学ぶことができました。

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クルクルサンドとブルーベリーのヨーグルトドリンクはどちらも
あっという間に出来上がるのに、見た目はとても華やか
特にチーズと海苔のサンドは大人気!
「この組み合わせは思いつかなかった」
「栄養満点で美味しい。子どものお弁当にいれます!」
など、試食しながら話が弾みます。

その後の栄養講話では、知っているようで曖昧なカルシウムや
ビフィズス菌のことを、しっかりお勉強
毎日の食事の中で、十分なカルシウムを摂ることがなかなか
難しいことが良く分かりました。

でも大丈夫! 
講話のアドバイスとお土産にもらった「おすすめレシピノート」を使って、
上手に乳製品を取り入れていけば、これから先もず~っと骨と腸の健康を
守れること間違いなしです。
ぜひ楽しく美味しい健康ライフを


東京4ブロック委員会

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