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2019年2月18日 (月)

2/14 みらいひろば西大島

2/14(木)総合区民センターにて、みらいひろば西大島を開催しました
風が強く寒い日でしたが、妊婦さんからとても久しぶりのメンバーさんまで
計15名で今月も和やかにスタート

みらいひろばニュースで口の体操や、予防・ケアなどを共有した後は
楽しく身体を動かす『笑いヨガ』
みらいひろば末広町のエディターさんでもある“笑いヨガティーチャー”を
お招きし、初めての方から複数回目の方までみんなで挑戦
始めは恥ずかしそうにしていた方も、どんどん自然に笑顔が溢れ、
最後には心も身体もポカポカで、口々に「楽しかった」と
みんなで笑い合いました
“笑い”は健康はもちろん、表情筋など美容からあらゆる事に効果的です
お一人暮らしになると、気が付いたら2、3日話して(声を出して)いなかった
などの話も耳にする昨今。
「久しぶりにこんなに笑えました!」と嬉しいお言葉も貰えました



次回のみらいひろば西大島は
3/4(月)10時〜12時 総合区民センターにて開催します
そして同じく総合区民センターにて
3/1(金)10時〜12時 ハンドメイドカフェ西大島も開催します

皆さんお気軽に遊びにいらしてくださいね


東京1ブロック委員会

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