コープみらい　活動お知らせブログ ほぺたん通信

1月30日(水)コーププラザ千葉にて2月度のエディター会を開催しました。

今月のテーマは 『高齢者支援』です。

自分らしい暮らしを最後まで続けたいという思いを大切にした「生協10の基本ケア」を学び交流しました。

「健康で過ごすために、日頃から気をつけていることはありますか？」

「塩分に気をつけています。」
「外食を控えています。」
「脳トレをやっています。」

皆さん、いろいろ実践しているようですね o(*^▽^*)o

いつまでも自立した生活を送るため、簡単に出来るストレッチをしたり、
身体機能を衰えさせないための動きを取り入れたゲームをして楽しみました。

「肩甲骨がほぐれました。継続してやることが大切ですね。」
「いろいろ体験して、介護する側の立場からされる側の立場へと視点が変わりました。」
など、自分の生活に引き寄せて考える良いきっかけとなったようです

今年もみらいひろばへのご協力をよろしくお願いします

千葉4区ブロック委員会