コープみらい　活動お知らせブログ ほぺたん通信

12／5(水)コープみらいカレッジけやきキャンパス「認知症はじめの一歩」の3回目を開催しました。
今回は、株式会社明治から講師を迎え、「上手に食べて、体を動かし、元気に長生き！」をテーマにロコモ予防の運動、栄養バランスの良い食事について学習しました。
カルシウム摂取量のチェック表を採点し、自身の食生活について考える機会となったようです。

学習会後に受講生同士で交流会を行いました。3回連続講座を振り返り「寄り添う優しい気持ちを忘れてはいけないな、と思った」「3回それぞれ学ぶところがあり、大変参考になりました」との感想をいただきました。

最後に、記念になると思い集合写真をカードにしてプレゼントしました。知って、学んで、体験して、充実した3日間となりました。

千葉6区ブロック委員会