コープみらい　活動お知らせブログ ほぺたん通信

１０月２４日（水）コープ武蔵藤沢店コープルームにて埼玉西南ブロック委員会主催の商品学習交流会「株式会社バスクリン 入浴と健康」を開催し、２０人の参加がありました。
（株）バスクリンから、温泉入浴指導員と睡眠改善インストラクターの資格を持つ石川泰弘講師をお迎えして、お話を伺いました。秋の気配が深まる中、身近なテーマに参加者の期待が高まります。

入浴すると身体に「浮力によるリラクゼーション」「温熱による血管拡張」「水圧による血流促進」がもたらされ、これらの相互作用で効果が高まります。ぬるめのお湯に１０分位入るのが上手な入浴方法で、お風呂の前後には水分補給を忘れずに、とのことです。ちなみに、心臓から出た血液が身体を一周する時間は１分だそうですよ、ご存知でしたか？そして、肌荒れの時は熱いお風呂に入らない、スキンケアは入浴後１０分以内になど、女性に嬉しい情報も教えていただきました。

「入浴剤は浴槽や風呂釜を傷めませんか？」との質問に「大丈夫です」とのお答えで、長い間心配だったという参加者の方は笑顔になりました。
肩こり、腰痛には「炭酸ガス系」、お肌しっとりには「スキンケア系」など、目的により入浴剤を選び、上手な入浴を楽しみましょう、との説明で、実際に入浴剤をお湯に溶かしてみました。

「普段はシャワーで済ませることが多かったのですが、これからはお風呂に入って身体を温めたいと思います」「香りや色、効能など入浴剤の種類や効果が分かり、これから楽しい入浴が出来そうです」などの感想を頂きました。身近だけれど、詳しく知らない「入浴」について、楽しく交流出来ました。
埼玉西南ブロック委員会