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2018年7月27日 (金)

簡単体操で元気に!みらいひろば銚子

7月18日(水)コープルーム銚子にてみらいひろば銚子を開催しました。
今回は八街の長谷川病院から理学療法士の方にお越しいただき、健康体操を教えていただきました。
暑い日でしたが、休憩と水分補給をしながら、楽しく身体を動かしていました。

熱中症対策にお家で簡単にできる経口補水液の作り方も教えていただきました。

腰痛予防は?腕が痛くて上がらないんですけど…と質問や相談も沢山あがっていました。A0d6175f1b19437c9b822dd689d0b039


💕試食は国産牛のライスバーガー
ステック大学芋アーモンド味
ミニトマト🍅

次回は9月19日(水)開催です。


千葉3区ブロック委員会

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