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2018年6月20日 (水)

みらいひろば木更津

6月13日 コープルーム木更津にてみらいひろばを開催しました。

体を動かそう!がテーマだったので、DVDを見ながらエクササイズに挑戦しました。
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20分程体を動かし、じんわり汗をかいたところで、ぐるめぐりからチョイスした
体に良さそうなレモンはちみつとさっぱりとコーヒーゼリーを試食しました。
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レモンはちみつは炭酸水で割ったものと、ヨーグルトにかけて試しました。
さっぱりしていて好評でした。
コーヒーゼリーは少しずつわけて食べましたが、とても濃厚で、少量ずつでも
満足できました。

日頃、運動する機会がないので久々に体を動かせて良かったとの声がありました。

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