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2018年6月 1日 (金)

みらいひろばさかえ

5月25日(金)ふれあいプラザさかえにて八街市の長谷川病院の方を講師にみらいひろばを開催しました

今回は認知症予防をかねた簡単な体操を教えていただきました。
ストッレチをしてから、あとだしジャンケンやリズムに合わせた運動をしました。

簡単な運動でも身体もあたたかくなり楽しかった
身体を動かすだけでなくこんなに頭を使う運動だとは知らず動揺しました。


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笑顔がみられる楽しいみらいひろばでした。


千葉3区ブロック委員会


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