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2017年11月 5日 (日)

「女性のための簡単護身術」開催報告

11月4日(土)コーププラザ新中野にて、剣護身術代表・ヒーロ黒木(黒木博文)
さんを講師に迎え、『危険を回避する・女性のための簡単護身術』を開催しました。
気持ちのよい秋晴れの中、抽選で選ばれた20名の方が参加しました。

まずは護身術の心構えからレクチャーして頂きました。
護身術で大切なのは、「恐怖心をコントロールすること」と、「威嚇する」こと
だそうです。

全員で丹田呼吸法で自分にスイッチを入れ、護身術の基本的な動作を練習しま
した。本当に誰でも出来る簡単な動作で、腕をつかまれても、後ろから羽交締め
にされても、あら不思議簡単に外すことが出来ました

Attachment1


最初は少し緊張気味だった参加者の皆さんも、声を出して練習したり、先生と
質疑応答を交えて二人一組で練習するうちに、すっかり護身術にハマってしまっ
たようでした
護身術で一番大切な「気持ちで負けないこと」は、日常生活の中のプレッシャー
がかかるような大事な場面でも役立つそうです。

参加された皆さんからは、

「とても為になった。参加して良かった!」
「護身術を習ってみたい」
「是非、第2弾、第3弾も行ってほしい」
などなど、うれしい感想を沢山頂きました。


東京4ブロック委員会

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