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2017年2月20日 (月)

多摩ニュータウン永山2月みらいひろば

寒い冬真っ只中にもかかわらず、多摩ニュータウン永山のみらいひろばに大勢の方が参加してくれました😄
今月のトピックスは福祉・高齢者の支援について、コープ貝取店で購入し買い物支援をおこなっているネコサポステーションの紹介や高齢者の食事と筋肉についても学びました。だんだんと食が細くなると筋肉もつきませんよね。低栄養は老化の原因でたんぱく質を摂ることが大切です。いろいろな食材からバランスの良い食事をしましょう。
下の写真は何をしているかって?
タッチケアといわれるもので認知症の改善、心が安らぐ効果大だそうです。人の手のぬくもり、ケアをするほうもされるほうも優しい気持ちになれます。これは高齢者や認知症だけでなく、子どもにやってもいいですね〜😚
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エコ手芸では細長〜い布を魔法の定規で折って折って、2本縫うだけでカードケースの出来上がり‼️
本当かな?出来ているのかな?とみなさん袋の口からひっくり返して、わあ出来た〜💕しかも可愛い💕
あっという間に素敵なカードケースの完成です😄

地域クラブさんからは、お国自慢 うちの郷土料理で静岡県の紹介がありました。静岡は美味しいものがたくさんありますね。桜えびのかき揚げ、桜えびは国内水揚げ100%!うなぎの蒲焼、すっぽん等も。黒おでん、真ん中にモヤシがのった浜松餃子はテレビでも紹介されていますね。
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ひな祭りのおすすめで、コープの五目ちらしの素を試食しました。こちらはまぜるだけで簡単便利、味が良い、好きなものをたしてアレンジできるので常備しているなど好評でした✨✌️

東京7ブロック🌷

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