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2016年11月21日 (月)

東京5ブロック 健康づくり ひだまりサロン@練馬

11月17日(木)に豊玉リサイクルセンターにて、健康づくりひだまりサロンを開催しました。

今回は、AGE(糖化)測定を行い、それにともない糖化防止のアドバイスもありました。
糖化とは、体内のタンパク質や脂質が「糖」と結びつき老化を促進させる「糖化生成物」(AGEs)を生成する現象です。AGE値を測定する事で、老化の進行度を知る事ができます。

一人一人測定の順番を待つ間、お茶を飲みながら☕️マスキングテープを使ったクリスマスカード作りをしました。
皆さんいろんな色、柄のテープを使い思い思いのカードを作りながら、お喋りに花が咲きました。

測定が終わった人から「実年齢よりも10才も体内年齢が上だった〜💦」とか「私はだいたい同じくらいでした😄」などAGEの話しも盛り上がりました。

部屋の中の楽しそうな様子につられて、飛び込み参加の方も何人か来て下さいました。
参加者も赤ちゃん連れ、男性、お友達どうし、お一人での参加の方など多世代にわたり、盛況に終わることができました。

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5ブロック委員会               

 

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